好的腰椎間盤突出治療方法有哪些
腰椎間盤突出癥是生活中比較嚴重的一種骨科疾病。腰椎間盤突出癥要盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療。常見的治療腰椎間盤突出的好方法有哪些?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的好的腰椎間盤突出治療方法,希望對你有用!
腰椎間盤突出治療方法
臥硬板床
當患者病情嚴重時,醫(yī)生會要求睡硬板床。一直到癥狀完全消失,要1~3個月。這樣可以放松肌肉,減輕疼痛,改善血液循環(huán)。也有利于炎癥消除及水腫消退。在睡的期間輔以食療,效果會更好。
牽引治療
牽引療法是一種療效好又實惠的療法。腰椎牽引可以減輕椎間盤的壓力,減少椎間盤突出對神經(jīng)根的刺激,減緩腰肌痙攣,緩解腰肌痙攣性疼痛緩解腰腿痛。但是,腰椎牽引并不是每一位患者都適用,有些患者在牽引后癥狀反而加重,這是因為突出的椎間盤和神經(jīng)根之間的關(guān)系所決定。所以,切勿盲目牽引,否則,很容易加重病情。
推拿治療
按摩治療對腰椎間盤突出癥也有效。采用揉背、搬按、牽抖、斜搬、壓牽、抬腿等手法,使痙攣的肌肉緩解,減少脊柱側(cè)彎,促進椎間盤部分還納,從而舒筋止痛、緩解神經(jīng)根壓迫、消除癥狀。但是該種療法不適合嚴重的腰椎間盤突出患者。
微創(chuàng)治療
微創(chuàng)技術(shù)是近幾年出現(xiàn)的治療方法,但現(xiàn)在已經(jīng)非常成熟。常見的是介入,包括AD射頻熱凝靶點消融術(shù)、臭氧髓核消融術(shù)。微創(chuàng)的特點是創(chuàng)口小,是很安全的一種方法。
精神治療
精神療法是腰椎間盤突出的治療手段中比較關(guān)鍵的一種。醫(yī)生應(yīng)該向病人詳細解釋病情,緩解患者對疾病的過度的緊張恐懼感。讓患者樹立正確的觀念,這樣更有助于治療的開展。
藥物治療
在確診之后,該病的患者可以通過選擇藥物治療減輕或消除腰腿痛,常用的藥物有消炎鎮(zhèn)痛類、脫水劑及激素類。消炎鎮(zhèn)痛類能消除炎癥反應(yīng)和止痛,脫水劑可以減輕神經(jīng)根的水腫,而激素類藥物具有強大的抗炎消除組織水腫的作用,較快地緩解腰腿痛的癥狀,但是副作用大,因此,不建議長期使用。在使用藥物治療的時候還要結(jié)合其他療法如牽引、推拿等,這樣效果會更好。單一的藥物治療無法獲得滿意效果的。
腰椎間盤突出治療偏方
1、杜仲泡澡
原料:杜仲50克。
做法:直接將杜仲煎水后取藥汁,倒入泡澡水中即可,每日1次,每次20分鐘。
功效:補肝腎、強筋骨,適用于腰椎間盤突出癥,腰部酸痛。
2、三七母雞湯
原料:三七10克,母雞1只。
做法:將母雞拔毛去雜洗凈后,將三七放于雞肚子中,加水放鍋中煲煮2小時候后調(diào)味即可食用。每周一次。
功效:活血、化瘀、鎮(zhèn)痛。適用于腰椎間盤突出屬氣虛血瘀型。
3、首烏酒
原料:生首烏250克,白酒500克。
做法:將生首烏搗爛,浸泡在白酒中24小時后,隔水蒸60分鐘,去渣,每晚睡前溫飲25毫升。
功效:養(yǎng)血、活絡(luò)。治療腰椎間盤突出癥引起的放射性腰腿痛。
4、艾葉醋外敷法
原料:艾葉60克,白醋15克。
做法:將艾葉倒于鍋內(nèi),小火翻炒,炒到艾葉稍微有點焦的時候,撒入白醋,翻炒片刻后,趁濕熱用布包裹,直接敷在腰痛處(注意避免燙傷),并包裹束緊。
功效:散寒止痛、活血化瘀。適用于腰椎間盤突出癥、腰痛。
5、蔥姜外敷法
原料:生姜、蔥白、面粉各適量。
做法:將上述原料直接搗碎拌勻,倒入炒鍋中,小火炒熱后,倒入紗布中,熱敷在腰痛部位(注意避免燙傷),用布條束穩(wěn)即可。
功效:散寒鎮(zhèn)痛。適用于腰椎間盤突出癥、慢性腰痛。
6、熱醋外敷法
原料:白醋300毫升。
做法:直接將白醋倒入盆中,倒入沸水攪勻后,用毛巾浸上熱醋水,熱敷腰部(注意避免燙傷)。
功效:散瘀止痛。適用于腰椎間盤突出癥、腰背痛。
腰椎間盤突出日常保健方法
1、防止便秘,避免猛烈打噴嚏、劇烈咳嗽等增加腹壓的因素。盡量少吃肉及脂肪量較高的食物,因其易引起大便干燥,排便用力而導(dǎo)致病情加重??啥鄶z入蔬菜、水果等粗纖維食物,改善排便情況。
2、避免長時間維持同一姿勢。人在完成各種工作時,需要不斷更換各種姿勢以緩解腰部壓力,如長期處于某一姿勢不變可導(dǎo)致局部的累積性損傷。特別是長期處于不良姿勢更容易誘發(fā)本病。工作強度大,工作時不能保持脊柱有效的生理曲度,易造成腰背肌肉長期僵硬、痙攣,腰椎間盤負荷增加。
3、采取正確的彎腰拾物及抱持姿勢,避免腰部過分受力。日常抬拾重物時盡量采取屈膝屈髖下蹲或一條腿半跪,把身體盡量靠近重物,背部保持平直,同時注意腳部用力。
4、采取正確的坐、立、站姿維持腰椎生理平衡。正確的站立姿勢應(yīng)該是兩眼平視,挺胸,直腰,兩腿直立,兩足距離約與骨盆寬度相同,這樣全身重力均勻地從脊柱、骨盆傳向下肢,再由兩下肢傳至足,做到真正的“腳踏實地”。
5、避免穿高跟鞋、低腰褲及久坐沙發(fā)。椎間盤突出患者避免穿高跟鞋,中跟鞋和坡跟鞋的作用也會引起重心前移,容易導(dǎo)致脊柱彎曲加大,這與高跟鞋相比只是程度的問題。
6、加強功能鍛煉但要避免劇烈運動。功能鍛煉對腰間盤突出患者非常重要,而且是必不可少的,但功能鍛煉也須注意不要過量運動,感到疲勞就需要休息,應(yīng)保持低強度的溫和鍛煉。
7、注意臥具和臥位,避免過分柔軟的臥具。過軟的床鋪在人體重量壓迫下可形成中間低、四邊高的形狀,很容易影響腰椎的生理曲線,使椎間盤受力不均。因此,從治療和預(yù)防腰椎間盤突出癥的角度出發(fā),日常生活中應(yīng)多睡硬板床,睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
8、注意腰部保暖,避免受寒。適當佩戴護腰對腰椎間盤突出癥患者來說,主要目的是制動,就是限制腰椎的屈曲伸展等運動,特別是協(xié)助腰背肌限制一些不必要的前屈動作,以保證損傷的腰椎間盤可以充分休息。另外,腰部受寒、受潮很容易讓腰椎間盤癥狀加重或復(fù)發(fā),患者可以選擇既制動又保暖、透氣、不積汗的高性能康復(fù)護腰來保護腰部。
猜你喜歡: