人們在運動的時候，帶運動手環(huán)看時間就更加方便，因為運動手環(huán)更加輕巧，而且質(zhì)地柔軟，非常適合運動者佩戴。時間的十分重要的，那么運動手環(huán)應該如何調(diào)呢?

　　運動手環(huán)調(diào)節(jié)時間的方法

　　我們將運動手環(huán)從包裝中取出，開始對運動手環(huán)的時間。

　　將手環(huán)平放在桌面上。

　　將手環(huán)反倒里面的一面。你將會看到有標記“A,M”的答謝應為字母。

　　準備水性筆一支。

　　選擇那種有點鈍有點粗的水性筆筆頭。

　　注意用筆頭調(diào)節(jié)運動手表的時間的時候，手法一定要輕柔，因為運動手表畢竟是很精密的電子儀器，所以動作要輕柔，手法一定邀請，避免損傷電子元件。

　　將筆頭點擊A的部分。

　　再將水性筆點擊M的部分。

　　根據(jù)準確的表的時間，將運動手環(huán)的時間對準。

　　運動手壞功能

　　睡眠監(jiān)測

　　以睡覺為例，在睡前將智能手環(huán)設置為睡眠模式，第二天起床后將它與iphone設備同步，便可看到使用者的睡著時間、清醒時間、深睡/淺睡、整體的睡眠質(zhì)量等信息。

　　運動跟蹤

　　而對于減肥和健身的人來說，智能手環(huán)是一個負責的私人教練，可以告訴你每天的運動路徑、消耗卡路里和攝入熱量，還可以設置運動目標，比如要走多少步，消耗多少卡路里等等，還會實時的顯示運動的完成率，運動減肥都可以量化，對于不能堅持的人來說是一大福音。

　　高檔防水

　　智能手環(huán)具有高檔防水功能，可以戴著手環(huán)在10米以內(nèi)的淺海或者河里游泳，克服了傳統(tǒng)計步器無法跟蹤游泳運動的缺陷，使用也更加廣泛。

　　數(shù)據(jù)傳輸

　　智能手環(huán)內(nèi)置低功耗藍牙4.0模塊，可以與手機、平板、PC客戶端進行連接，可以隨時隨地設置身高、體重、步幅等信息和上傳運動數(shù)據(jù);

　　疲勞提醒

　　疲勞提醒時間一到，智能手環(huán)會以鬧鐘的形式提醒注意休息，適合現(xiàn)在高壓力的辦公室人群，設計很人性化。

　　網(wǎng)絡分享

　　智能手環(huán)還具備社交網(wǎng)絡分享功能，比如用戶可以將睡眠質(zhì)量、飲食情況和鍛煉情況以及心情記錄等通過綁定Facebook、Twitter、微博、人人網(wǎng)等進行分享。

　　運動手環(huán)充電操作方法

　　先拿到手環(huán)找到主體部分,然后可以看見手環(huán)的一端會有一個USB接口的小標志。(可拆下)

　　然后把有USB接口標志的一端的腕帶都拆下來的，可以看到一端是USB接口，另一端也是可以拆掉的，是黑色小凹塊，如下圖所示。

　　然后就可以插到USB接口充電了。

　　沒有充電線也不用擔心，可以連接電腦數(shù)據(jù)電源。