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      牛奶和什么不能一起吃

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      牛奶和什么不能一起吃

        牛奶是現(xiàn)代人一種很常見的食物,但是關(guān)于牛奶的飲用知識,很多人并不知道。下面就為大家介紹一些不能和牛奶一起吃的食物,希望大家看了之后,知道牛奶不能和什么一起吃。

        1、牛奶不能和水果一起吃

        任何水果最好不要和牛奶一起食用,它們之間會產(chǎn)生一定的反應(yīng),不利于消化,也會造成營養(yǎng)流失;木瓜不宜和油炸食品一起吃,前者含有氨基酸、鈣、鐵、蛋白酶等,需要胃腸道進(jìn)行消化、分解、吸收,而油炸食品可加重胃腸道負(fù)擔(dān);香蕉中含有較多的鉀鹽,急性腎炎、腎功能不良等患者不宜食用。

        2、牛奶不能和豆?jié){一起吃

        牛奶和豆?jié){不宜共煮,因?yàn)槎節(jié){中含有的胰蛋白酶抑制因子,能刺激胃腸和抑制胰蛋白酶的活性。這種物質(zhì),需在100℃的環(huán)境中,經(jīng)數(shù)分鐘才能被破壞。否則,未經(jīng)充分煮沸的豆?jié){,食后易使人中毒。而牛奶若在持續(xù)高溫中煮沸,則會破壞奶中的蛋白質(zhì)和維生素,降低牛奶的營養(yǎng)價值,實(shí)際上是一種浪費(fèi)。所以,牛奶和豆?jié){不宜共煮。

        3、牛奶不能和糖一起吃

        牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應(yīng),生成有毒的果糖基賴氨酸,有害于人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖,煮好牛奶等稍涼些后再加糖不遲。

        4、牛奶不能和巧克力一起吃

        牛奶含有豐富蛋白質(zhì)和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會結(jié)合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長緩慢等現(xiàn)象。

        5、牛奶不能和藥一起吃

        有人喜歡用牛奶代替白開水服藥,其實(shí),牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由于牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜,使奶中的鈣、鎂等礦物質(zhì)與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng),形成非水溶性物質(zhì),從而影響藥效的釋放及吸收。因此,在服藥前后1小時也不要喝奶。

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