如何讓老公愛(ài)上家務(wù)活的幫忙
如何讓老公愛(ài)上家務(wù)活的幫忙
結(jié)婚后，父母不會(huì)為你打掃房間，也不會(huì)為你做飯，更不會(huì)為你洗衣服，這些事情都成了新婚夫妻要獨(dú)立共同完成的事情，那么怎么令老公愛(ài)上家務(wù)活呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的如何讓老公愛(ài)上家務(wù)，希望能幫到你。
如何讓老公愛(ài)上家務(wù)
1. 假裝嬌弱——家庭中的男性和女性是強(qiáng)弱互補(bǔ)的，你弱他自然就強(qiáng)。女性在家務(wù)勞動(dòng)中要 多多 強(qiáng)調(diào)自己的不能之處，不要逞強(qiáng)，要把自己的膽小和辛苦表現(xiàn)給男人，讓男人在家務(wù)事中充分體現(xiàn)大男人的胸懷。
2. 適當(dāng)撒嬌——撒嬌永遠(yuǎn)是女人應(yīng)對(duì)男人的最好武器。在適當(dāng)?shù)那闆r下撒嬌，就如同給男人灌了迷魂藥，他會(huì)乖乖地聽(tīng)話并做完所有的家務(wù)事。
3. 相信和鼓勵(lì)——做不好家務(wù)是男人慣用的偷懶伎倆，他們就像大孩子，時(shí)不時(shí)會(huì)試探你的耐心和承受能力，你必須相信他并且不斷真誠(chéng)地鼓勵(lì)他，他才會(huì)做得越來(lái)越好。
讓孩子融入做家務(wù)的方法
當(dāng)我們把孩子融入做家務(wù)的行列中時(shí)，當(dāng)然會(huì)遇到這樣那樣的困難。家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)了解，與其阻止孩子參與其中，還不如花點(diǎn)時(shí)間教孩子怎樣幫忙。因?yàn)樗倳?huì)在你忙得不可開(kāi)交的時(shí)候在你的腳邊轉(zhuǎn)，堅(jiān)持要幫忙。
在整理物品時(shí)，孩子需要家長(zhǎng)的幫助。他們有太多的生活用品和玩具，我們要做的是，別讓他們有太多的東西去管理。他們需要空間睡覺(jué)、吃飯、活動(dòng)，這些都與孩子努力學(xué)會(huì)獨(dú)立有關(guān)聯(lián)。明智的家長(zhǎng)讓孩子自己吃飯，盡管他也許會(huì)把桌子搞得一團(tuán)糟;讓孩子自己穿戴，盡管也許會(huì)很慢。家長(zhǎng)在面對(duì)孩子自己的生活節(jié)奏時(shí)，一定要少加干預(yù)。
大部分孩子在四歲時(shí)就已經(jīng)能夠釘釘子了，五歲時(shí)便可以自己煎蛋、熨衣服。事實(shí)上，孩子的工作在兩歲時(shí)就可以開(kāi)始了。但顯然，有些工作會(huì)讓孩子無(wú)從下手。“從哪里開(kāi)始打掃房間呢?”這在孩子看來(lái)很棘手，這時(shí)如果家長(zhǎng)說(shuō)一句“讓我們先打掃這個(gè)柜子吧”，那整件事就會(huì)變得容易操作了。
孩子很樂(lè)意幫著擦洗廚房的地磚，擦去木質(zhì)品上的指印，或者掃地等等。家長(zhǎng)要事先想好孩子可以參與到什么家務(wù)中以及如何參與，這就像準(zhǔn)備一個(gè)派對(duì)或是一次旅行，有意思而且值得付出。
蒙臺(tái)梭利教師在課前都會(huì)做好充分準(zhǔn)備，以確保在上課時(shí)不會(huì)遇到障礙。如果在此過(guò)程中有特別難的部分，比如旋開(kāi)瓶蓋或是打開(kāi)水龍頭，我們就要在預(yù)備課中先演示一遍，然后將其動(dòng)作進(jìn)行分解。
我們最好把和孩子一起做一項(xiàng)工作所需的工具放在觸手可及、方便拿取的地方，這樣做可以使孩子更專(zhuān)心地從事這項(xiàng)工作。并且，東西擺放得合理有序，可以使孩子有一種安全感。他所使用的工具最好是和他的身體發(fā)育相適應(yīng)的，比如一塊六厘米見(jiàn)方的抹布、一把四厘米長(zhǎng)的刷子。
家長(zhǎng)在演示時(shí)最好處在孩子能清楚看見(jiàn)的角度。慢慢地、清晰地演示，不到必需的時(shí)候不要講話。孩子會(huì)模仿你的動(dòng)作，這是他所關(guān)注的;談話只會(huì)分散他的注意力。
別在孩子面前做你不愿他模仿的動(dòng)作。如果你想教他怎樣清潔溢出來(lái)的液體，最好等到真的有水或湯汁溢出時(shí)。如果你故意將水倒在桌面上，然后再教他如何清潔，他也許會(huì)自然而然地認(rèn)為把水倒在桌面上是可以做的。
當(dāng)你教會(huì)了他的時(shí)候，你應(yīng)該鼓勵(lì)他嘗試自己去做。當(dāng)他自己做時(shí)，陪在他身邊，但別去干預(yù)他，也別批評(píng)和指正他。當(dāng)時(shí)或過(guò)些時(shí)間(這由你定)再做一次給他看，試著從他遇到的問(wèn)題中延伸出一項(xiàng)積極的挑戰(zhàn)，比如“讓我們?cè)囋嚕懿荒馨阉际⒃谒乩?，別灑出一滴”。并且，讓他自己決定做事的時(shí)間長(zhǎng)短。
當(dāng)他完成之后(不是“之前”，那樣做只會(huì)是打擾)，你沒(méi)理由不表現(xiàn)出為孩子所取得的成果高興，但別過(guò)于直接地表?yè)P(yáng)孩子。“你做得真是又好又利索啊”比“真是個(gè)好孩子啊”對(duì)孩子更有好處。也許你的目的是讓他成為一個(gè)好孩子，但他的目的是將工作完成得又好又利索;讓他意識(shí)到自己成功了，能幫他樹(shù)立良好的自信心。
現(xiàn)在，你可以教他怎么整理了。明白整理是工作的一部分是相當(dāng)重要的。在與他一起工作時(shí)，要將積極的態(tài)度保持到整個(gè)工作結(jié)束。不要在孩子不需要幫助的時(shí)候插手，但要陪在他身邊，讓他有一種溫暖的感覺(jué)。
其實(shí)任何人都不會(huì)天生就會(huì)做家務(wù)，都是慢慢學(xué)會(huì)的，所以一開(kāi)始孩子想做但做不好時(shí)，不要怪孩子笨，這需要一個(gè)過(guò)程，只要孩子有興趣，就要慢慢引導(dǎo)，當(dāng)他越做越好時(shí)，孩子也有成就感，這時(shí)他已經(jīng)學(xué)會(huì)做家務(wù)了。
做家務(wù)減肥的方法
1.拖地，減肥不減胸。
拖地是鍛煉胸部的最佳運(yùn)動(dòng)，面朝拖把的方向站直，雙手握住拖把柄，兩腿一前一后交叉站立，擺出弓步，然后用手臂的力量將拖把前后推移，感覺(jué)像在擊劍。雙腿要維持弓步才能將鍛煉效果集中到上半身，每分鐘消耗9卡里路。如果覺(jué)得累，可以更換左右腳的位置。
2.擦窗戶(hù)，各種部位都得到鍛煉。
(1)面向窗戶(hù)，雙腳展開(kāi)與肩部同寬，腳尖向外側(cè)站立，高高舉起雙臂。這時(shí)有意識(shí)地伸展背部，臀部緊繃，重心向上移。
(2)膝蓋彎曲，與腳尖保持一致的方向，身體不要前傾，慢慢地將腰部挺直。這時(shí)，背部(脊椎起立肌)和大腿(內(nèi)收肌、大腿四頭肌等)都會(huì)得到很好的鍛煉。
(3)平時(shí)不好使的手也用起來(lái)，提拉骨盆周?chē)鲋獠可煺?，用力地讓?cè)腹和肩胛骨也動(dòng)起來(lái)。肩部(僧帽機(jī))和背部的肩胛骨周?chē)?、腹部都能得到鍛煉?/p>
3.洗碗，鍛煉雙腿線條。
你可以一邊洗碗，一邊把一條腿向后抬，盡量抬高，這樣能鍛煉大腿和臀部的肌肉。也可以在洗碗時(shí)稍稍踮起腳尖，這樣能鍛煉小腿，拉長(zhǎng)腿部線條。
4.收拾物品，鍛煉背部、腰部和臀部。
清理物品的時(shí)候，把你自己想象成性感女郎，腰塌下去，伸展開(kāi)，腿伸直，臀部翹起來(lái)，把曲線凹出來(lái)，這樣不僅能鍛煉背部、腰部和臀部，還能讓你心情舒暢，更加愛(ài)自己。
5.洗菜，鍛煉腰四周。
身體側(cè)對(duì)水槽，扭轉(zhuǎn)腰部讓身體略向水槽方向傾斜，這個(gè)動(dòng)作可以煉到腹肌、后背、側(cè)腹。要點(diǎn)，注意防止滑倒。
6.晾衣服，撐出纖腰。
將衣服筐放在地上，背對(duì)晾衣桿，將腰和肘關(guān)節(jié)彎下取衣物，在原位扭轉(zhuǎn)身體，并把衣服晾起來(lái)，左右交換進(jìn)行。
7.擦桌子，告別“蝴蝶袖”。
擦桌子時(shí)換個(gè)動(dòng)作，站在桌子一邊，雙手按住抹布，接著，身體不要?jiǎng)?，靠手臂的力量將抹布?lái)回推擦。這組類(lèi)似俯臥撐的動(dòng)作，每分鐘可以消耗5卡路里熱量。注意，向前推擦?xí)r，雙手要在同一水平線上，且雙臂用力要保持一致，這樣還可以促進(jìn)肩膀的血液循環(huán)，緩解辦公室一族肩頸酸痛的癥狀。
8.擦地板，收緊胸部。
用膝蓋著地的方法趴在地上，手伸直拿著抹布，邊將背弓起邊把抹布拖向膝蓋。這個(gè)動(dòng)作類(lèi)似俯臥撐，可以堅(jiān)實(shí)胸部、美化背部和上臂肌肉。要點(diǎn)，手向前伸的距離不要太大，否則肩關(guān)節(jié)承受的負(fù)擔(dān)就會(huì)過(guò)重。
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