懷孕時(shí)孕媽媽不可以做的家務(wù)
懷孕時(shí)孕媽媽不可以做的家務(wù)
很多女生就算是懷孕了也還是會(huì)做一些家務(wù)活，那么在做家務(wù)活的時(shí)候應(yīng)該要注意好有一些家務(wù)活是不能做的，以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的懷孕期間不可以做的家務(wù)，希望能幫到你。
懷孕期間不可以做的家務(wù)
1、不能提重物、搬重物
搬重物時(shí)，腹部壓力會(huì)增加，胎寶會(huì)受到打擾，所以盡量避免搬重物。比如，去超市添置家里物品時(shí)，要不帶著人幫忙拎，要不別大采購(gòu);一些大件的快遞，跟快遞員說(shuō)一說(shuō)，盡量幫忙送上門，別逞強(qiáng)自己下去搬…
“重物”這個(gè)很難界定，多重才算重?以個(gè)人身體為準(zhǔn)，我只能給個(gè)小參考，孕5月前，10來(lái)斤還是可以的，最好不要超過(guò)20斤，孕5月后，肚子大了，人比較笨拙，所以，這個(gè)時(shí)候，就任何重物都不要搬了。
2、不要做直接接觸洗衣液、洗潔劑等有化學(xué)添加的家務(wù)
各種的清潔劑在我們?nèi)粘Ｖ惺且?jīng)常的接觸的，但是像是洗潔精，洗衣液之類的清潔用品都含有很多的化學(xué)物質(zhì)的，這些物質(zhì)在我們皮膚接觸的時(shí)候就會(huì)通過(guò)皮膚進(jìn)入到血液之中，對(duì)胎兒是有影響的。
3、晾曬衣服
孕婦可以用洗衣機(jī)洗衣服，但盡量不要往高處夠著晾曬，因?yàn)樵袐D不宜做往高處掛東西或從高處拿東西這類過(guò)于伸展的活。
4、盡量不要炒菜
有些孕婦在孕初期因?yàn)槿焉锓磻?yīng)，通常對(duì)油煙味非常反感，所以，此時(shí)的孕婦并不適合到廚房做飯或洗碗。
5、拖地、擦地、擦桌子等需要彎腰的家務(wù)
在做這些家務(wù)的時(shí)候難免會(huì)彎腰，孕期孕媽的肚子就會(huì)越來(lái)越大了，孕婦的腰背都會(huì)受到一定程度的壓力，在孕婦彎腰、下蹲的時(shí)候就會(huì)壓到肚子了，會(huì)影響到胎兒在子宮的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致胎兒缺氧，而且拖過(guò)的地地面濕滑，孕婦容易摔倒而造成嚴(yán)重后果。
6、清潔浴室
除非浴室中有防滑設(shè)備，否則孕婦不要做浴室、廁所的清潔工作，因?yàn)檎娴暮苋菀谆?，而且清潔時(shí)也需要彎腰，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)很不方便，所以，在浴室的清潔上，媽媽頂多負(fù)責(zé)清洗洗臉柜就可以了，其他就交給準(zhǔn)爸爸吧!
懷孕一個(gè)月的注意事項(xiàng)
1、一旦確診懷孕，并計(jì)劃好要孩子，你就應(yīng)該盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明，以便安排工作。
2、切記一定不要亂用感冒藥?；丶液蟊M可能早些休息，以保證第二天有一個(gè)好的工作狀態(tài)。
3、如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)明情況，在休息室小憩片刻，補(bǔ)充精力。
4、如果長(zhǎng)時(shí)間在辦公室工作，一定要抽出時(shí)間到戶外散散步，可使腹中胎兒受益。
懷孕穿衣的注意事項(xiàng)
1、胸罩
懷孕期間，乳房會(huì)隨著胎兒長(zhǎng)大而再次發(fā)育變大，在孕后期甚至?xí)鲃?dòng)分泌乳汁。由于身材變“壯”了，孕媽媽不能用以前的胸罩來(lái)打發(fā)漫長(zhǎng)孕期。為了防止乳房下垂，應(yīng)該選擇一款大小合適、罩窩較深、底部帶硬托支撐的胸罩。胸罩的兩條肩帶要寬一點(diǎn)，以防雙肩有緊繃感。
2、內(nèi)褲
挺著大肚子，行動(dòng)不方便，特別是上廁所的時(shí)候。孕媽需要選擇一款合適的內(nèi)褲，不選擇緊身三角內(nèi)褲、有收腹功能的內(nèi)褲和腰部、大腿根相對(duì)較緊的內(nèi)褲，以便不妨礙血液循環(huán)。孕媽的腹部是重點(diǎn)保護(hù)部位，可選擇上口較低的迷你內(nèi)褲或上口較高的大內(nèi)褲，最好有一定的彈性，伸縮自如，以適應(yīng)不斷變大的腹部。
3、貼身內(nèi)衣
由于孕期反應(yīng)，孕媽媽的皮膚會(huì)變得異常敏感，容易因一些微小刺激導(dǎo)致過(guò)敏。而經(jīng)常接觸人造纖維的面料孕婦裝容易引發(fā)皮膚過(guò)敏，從而影響胎兒的健康發(fā)育，所以應(yīng)選擇純天然質(zhì)地的全棉、真絲，穿著舒適的貼身內(nèi)衣。
4、襪子
襪子并非必備品。但秋季天涼，懷孕中期，有的媽媽開始腿腫腳腫，如果在不冷不熱的時(shí)節(jié)，不妨穿孕婦裙，同時(shí)配一雙彈力長(zhǎng)筒襪，因?yàn)閺椓σm有消除疲勞、防止腳踝腫脹和靜脈曲張的作用。
5、外衣
孕媽最好穿上下分身的衣服，并備置孕婦專用的褲子。上下分身的衣服便于活動(dòng)、穿脫自如，比較適合還在工作的孕媽穿。孕婦裝的褲子與我們平常的褲子正好相反：腰部前高后低，這樣設(shè)計(jì)的好處是保護(hù)了腹部，又能避免掉褲子的危險(xiǎn);它的另一個(gè)優(yōu)勢(shì)是有“伸縮性”，即“掌管”腰圍的帶子可長(zhǎng)可短，孕婦根據(jù)腹部隆起的程度自行調(diào)節(jié)褲腰的大小，其利用率高，能從孕早期穿到分娩，是較經(jīng)濟(jì)的選擇。
猜你感興趣：