滑雪前需要做哪些準(zhǔn)備

　　滑雪前需要做哪些準(zhǔn)備？當(dāng)你即將進(jìn)入滑雪場(chǎng)，準(zhǔn)備親身享受滑雪所帶給你的樂(lè)趣，這時(shí)，小編要提醒你：滑雪之前，你需要做的準(zhǔn)備可不少呢。

　　1、你要了解當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r和近期的天氣變化，以防天氣突變。

　　2、初到滑雪場(chǎng)時(shí)應(yīng)先了解滑雪場(chǎng)的大概情況，要仔細(xì)了解一下雪道的高度、坡度、長(zhǎng)度、寬度及周邊的情況，根據(jù)自己的滑雪水平來(lái)選擇相應(yīng)的滑道。根據(jù)地圖-雪場(chǎng)設(shè)施的分布位置，嚴(yán)格遵守滑雪場(chǎng)的有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開(kāi)放時(shí)間，在無(wú)人看守時(shí)切勿乘坐。

　　3、初練滑雪應(yīng)注意循序漸進(jìn)，量力而行。在訓(xùn)練期間要按教練和雪場(chǎng)工作人員的安排和指揮去做，在未達(dá)到一定水準(zhǔn)時(shí)，可別擅自到技術(shù)要求的雪區(qū)去滑雪，以免發(fā)生意外。

　　4、在滑雪時(shí)，要注意與他人保持一定的距離，以免碰撞。人員較多時(shí)應(yīng)調(diào)節(jié)好速度不要過(guò)快過(guò)猛。

　　5、滑雪是較為復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，滑雪前要一些簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備活動(dòng)。

　　6、在區(qū)域較大的雪場(chǎng)滑雪時(shí)應(yīng)早去早回，尤其在身體疲勞時(shí)，很容易迷路。

　　7、地況生疏，又無(wú)向?qū)В瑲夂蛲蛔円蛉藷煼较蚧?，風(fēng)雪彌漫，有可能迷失方向，雪板痕跡被風(fēng)刮平，不容易找到回路。

　　8、出發(fā)前學(xué)習(xí)一些基本的保健知識(shí)和自救、急救常識(shí)，注意保暖，防止凍傷。