登山需要準(zhǔn)備什么

　　▲頭燈：頭燈或手電筒是相當(dāng)重要的裝備，但不用時(shí)必須取出電池避免被腐蝕，少數(shù)的頭燈具防水性甚至抗水性，若你認(rèn)為防水相當(dāng)重要就買(mǎi)此類(lèi)的防水燈泡，頭燈座需有一片舒適的軟墊，有些是如筆狀掛於耳旁，燈座的開(kāi)關(guān)須耐用，不要出現(xiàn)置於背包會(huì)自行開(kāi)啟浪費(fèi)電能或會(huì)出一些狀況，燈座的開(kāi)關(guān)設(shè)計(jì)最好是一個(gè)凹槽，若你覺(jué)得行進(jìn)過(guò)程會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題最好用貼布緊貼，取出燈泡或取出電池，選用燈焦距可調(diào)式的頭燈，當(dāng)你於帳篷內(nèi)處理事務(wù)可用漫散光讓擴(kuò)大光線照射的范圍，若是行進(jìn)間可調(diào)為單束直射光讓光線照的更遠(yuǎn)，燈泡不是可以耐用很久，最好攜帶備用的燈泡使用如鹵素氪氬等燈泡會(huì)產(chǎn)生熱且比真空管燈泡(vacuumbulb)亮雖然使用會(huì)是高安培數(shù)和縮短電池的使用時(shí)間，大多數(shù)的燈泡會(huì)標(biāo)識(shí)安培數(shù)於底部，而一般的電池使用壽命為4安培/時(shí)，它等於8小時(shí)於0.5安培的燈泡。

　　▲鹼性電池：是最常用的電池，它的電能高於鉛電池，它無(wú)法充電，處?kù)兜蜏?F時(shí)只有10%～20%的功率，使用時(shí)Voltage電壓會(huì)顯著的降低。Nickel-cadmiumbatteries：可充電數(shù)千次，它可維持一定的使用功率，它無(wú)法和鹼性電池儲(chǔ)存的電能相比處?kù)兜蜏氐?F依然有70%的功率，攀巖過(guò)程最好攜帶高能量的電池(highcapacitybattery)它較標(biāo)準(zhǔn)(standardnicads)的電池高2～3倍。Lithiumbatteries(鋰電池)：它比一般的電池電能voltage高2倍，一個(gè)lithium電池的安培值/時(shí)2倍以上的兩個(gè)鹼性電池，處?kù)?F如同於室溫使用，但很貴，它的電壓可以持恒定。

　　▲太陽(yáng)眼鏡：高山滑雪易損傷眼睛，以紫外線而言，10,000尺高度雪的反射光超過(guò)海邊50以上，裸眼的視網(wǎng)饃很容易損傷，引發(fā)極大的痛苦稱(chēng)雪盲，太陽(yáng)眼鏡可減低此傷害，但不要被多云的天氣騙，因?yàn)樽贤饩€會(huì)穿透云層，刺眼的光線會(huì)引起頭痛，太陽(yáng)眼鏡會(huì)有95～100的過(guò)濾效果。對(duì)於冰河行進(jìn)用的太陽(yáng)眼鏡需要有5～10的穿透率(transmissionrate)而多用途的太陽(yáng)眼鏡須有20的穿透率。購(gòu)買(mǎi)時(shí)對(duì)著鏡子，若你能輕易的看到自己的眼睛則是太亮，鏡片的色彩是灰色或綠色-若你想看到真實(shí)的色彩，若你想多云或濃霧的天候想看仔細(xì)最好選黃色的鏡片，對(duì)於紅外線而言，除非你正視太陽(yáng)會(huì)被直接損傷，但一般的太陽(yáng)眼鏡都能防止紅外線穿透并保護(hù)眼睛，太陽(yáng)眼鏡須有側(cè)面的保護(hù)裝置降低太陽(yáng)穿透眼睛，但必須有良好的通風(fēng)設(shè)備防止鏡片起霧，或利用抗霧的鏡片或抗霧的清潔劑，你需要多帶一付備用的太陽(yáng)眼鏡避免遺失亦可利用紙板或衣服剪成細(xì)條狀覆蓋於眼睛。大多數(shù)的攀巖者寧可用隱形眼鏡，因?yàn)檠坨R會(huì)在鼻梁滑動(dòng)，可改進(jìn)視覺(jué)敏銳度，不會(huì)出現(xiàn)水的斑點(diǎn)，但依然有缺點(diǎn)如太陽(yáng)太大，風(fēng)砂，臟物都會(huì)引起眼睛發(fā)炎，同時(shí)郊外不易清洗與保養(yǎng)。

　　▲急救箱：急救的藥品只能治療輕微的病癥，復(fù)雜的病患仍須送醫(yī)療單位診治，我們只能處理簡(jiǎn)單的外傷或穩(wěn)定病患的心情盡速將病患撤出山區(qū)，急救藥品最好用防水堅(jiān)固的盒子裝妥，一般最好的藥品主要應(yīng)付(1)水泡，(2)曬傷，(3)擦傷，若出現(xiàn)太嚴(yán)重的出血或骨折最好等待醫(yī)生處理。

　　瑞士刀：刀子不論是炊事、生火、急救，甚至攀巖都需要用的物品，一把刀必須有兩片刀刃、開(kāi)灌器、螺絲刀、尖鉆、開(kāi)瓶器、剪刀，須是不繡剛制品，最好用一條細(xì)繩系緊皮帶避免遺失。

　　▲火種：火柴或打火機(jī)須收藏妥當(dāng)避免受潮無(wú)法使用緊急狀況或遇到濕木材使用火種是必須，煮一杯飲料驅(qū)寒，一般火種如蠟燭、固態(tài)的化學(xué)制品。

　　▲備用糧食：攜帶一天的糧食是萬(wàn)一遇到惡劣天候、迷路、受傷或其他狀況使用，此類(lèi)的糧食是無(wú)需炊事，輕便、易消化與長(zhǎng)期存放的食品，如核果、肉乾、脫水水果、糖果，而一些攀巖活動(dòng)則加一些炊事簡(jiǎn)單的食品如可可、速食湯、茶等食品，充裕的早餐可以提供一天的能量與體力，對(duì)郊山而言，它足以撐到準(zhǔn)備回程前才進(jìn)食，不論如何，攜帶一些糧食可以提供許多耐力與體力於無(wú)法預(yù)測(cè)的遲歸，及時(shí)的進(jìn)食可以提供足夠的能量與心理的振奮，郊山攜帶的糧食如三明治(適度的水份、填飽肚子)、水果、餅乾是比較適當(dāng)，當(dāng)然緊急使用的糧食如巧克力、脫水水果、核果與甜點(diǎn)。

　　▲備用衣物：一雙內(nèi)、外襪、營(yíng)地用靴、內(nèi)衣褲、外褲、Tshirt、毛線衣或pile的外套;帽子、手套與雨具，這些可適用於任何氣溫的環(huán)境，多余的衣物是應(yīng)付不可預(yù)知的露宿，自問(wèn)你真的會(huì)遭遇惡劣的天候而強(qiáng)破露宿。備用衣物的攜帶種類(lèi)與量并無(wú)定論，一般夏天的郊山活動(dòng)最好帶一件套頭毛衣，而備用襪子可以替代濕襪子於不小心踩到爛泥或水窟。攀登過(guò)程會(huì)大量流汗，備用內(nèi)衣是必須的衣物且不會(huì)太重，穿著長(zhǎng)袖領(lǐng)的衣服或有拉鏈的翻折式高領(lǐng)一物可保護(hù)頸部與頭部，加頭巾，若穿著毛線衣加頂厚帽易可，加一雙厚襪，雙手則以一雙polyesterorpile的手套，冬季最好帶一塊椅墊避免熱能消散，大多數(shù)的巖攀會(huì)帶約一磅重的露宿袋且有軟墊層。