隨著青藏鐵路的開通，滬上漸漸掀起了“進(jìn)藏游”熱，同時(shí)也引發(fā)了一票難求、出行安全、高原疾病等問題。學(xué)習(xí)啦小編提醒消費(fèi)者進(jìn)藏游需要注意的事項(xiàng)。

　　自行出游安全當(dāng)頭

　　西藏的美麗風(fēng)光和獨(dú)特民俗令人心馳神往，但西藏地處高原，路況險(xiǎn)惡，空氣稀薄。“背包族”、“自駕客”等自行進(jìn)藏將面臨體力和車技考驗(yàn)。今年7月16日，寧波兩對夫婦在駕車進(jìn)藏游途中不幸發(fā)生車禍，造成1人死亡3人失蹤的慘劇。因此，消費(fèi)者要謹(jǐn)慎對待自駕進(jìn)藏游，避免單獨(dú)行動(dòng)，更不要擅自進(jìn)入荒野和無人區(qū);隨身攜帶地圖、水壺、小手電及充足的氧氣袋等防止意外的必備用品。

　　錯(cuò)開高峰訂立合同

　　“進(jìn)藏游”熱已使進(jìn)藏機(jī)票、火車票及當(dāng)?shù)刈∷藿?ldquo;急”，連有的旅游景點(diǎn)門票也需提前預(yù)訂。因此，消費(fèi)者進(jìn)藏旅游最好錯(cuò)開高峰，以免耽誤行程和景點(diǎn)的參觀;消費(fèi)者隨團(tuán)進(jìn)藏的，要使用《上海市國內(nèi)旅游合同示范文本》與旅行社簽訂書面旅游協(xié)議，明確約定具體行程、住宿、用餐標(biāo)準(zhǔn)及保險(xiǎn)等內(nèi)容，以便事后據(jù)以維權(quán)。
　　健康為先有備無患

　　不少消費(fèi)者入藏后出現(xiàn)了頭暈頭痛、心慌胸悶、血壓升高、心跳加速、呼吸急促、失眠乏力、惡心嘔吐等高原反應(yīng)癥狀，有的甚至心臟病發(fā)作、缺氧昏倒、四肢抽搐，生命垂危。因此，患有感冒發(fā)燒、心臟病、高血壓、上呼吸道感染、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、腦血管病等疾病的消費(fèi)者不宜參加“進(jìn)藏游”。

　　注意體檢攜帶用品

　　消費(fèi)者進(jìn)藏前應(yīng)注意體檢，按照鐵路及衛(wèi)生部門的建議和要求進(jìn)行適應(yīng)性鍛煉，進(jìn)藏后要避免劇烈活動(dòng)，注意休息，保持精神放松。對待高原反應(yīng)，消費(fèi)者可自備紅景天、圣寧萬應(yīng)油、復(fù)方丹參滴丸等抗高原反應(yīng)藥物應(yīng)急，情況嚴(yán)重時(shí)應(yīng)速去醫(yī)院治療，以免引發(fā)高原肺水腫、腦水腫等高原病。

　　此外，青藏高原紫外線照射強(qiáng)烈，墨鏡、防曬霜、太陽帽等防護(hù)用品也必不可少。