寶寶落枕怎么辦
落枕是一種常見的病癥，睡眠姿勢不對(duì)或者枕頭墊的過高等都會(huì)引起落枕。落枕雖然不算是什么大病，但是落枕后會(huì)覺得非常難受，對(duì)工作學(xué)習(xí)都會(huì)有影響。因此平時(shí)對(duì)落枕也要多加注意。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家準(zhǔn)備的寶寶落枕怎么辦，希望大家喜歡!
寶寶會(huì)落枕嗎
寶寶也會(huì)落枕。
原因：
落枕是一種常見的睡眠癥狀，寶寶在出生3-4個(gè)月的時(shí)候就會(huì)開始使用枕頭，所以落枕偶爾也會(huì)發(fā)生在寶寶身上。
什么是落枕：
落枕，從字面意思上理解，就是指睡覺的時(shí)候頭部從枕頭上滑落。現(xiàn)在，落枕一詞通常被用于代指由于睡姿不良等原因引起的頸部肌肉扭傷或者軟組織受傷的現(xiàn)象。
落枕的癥狀：
清晨起床后，落枕者的頸部能感覺到明顯的疼痛，痛感甚至有時(shí)延伸到背部。因此頭部的自由活動(dòng)會(huì)受到很大的限制。
寶寶落枕則會(huì)表現(xiàn)出頭部不能自由轉(zhuǎn)動(dòng)，會(huì)因?yàn)轭i部疼痛導(dǎo)致哭鬧不休。
寶寶落枕怎么辦
寶寶落枕一般都不能移動(dòng)頸部，動(dòng)一下就會(huì)感到疼痛。寶寶如果感到不舒服，或者是一直在哭鬧，可以通過熱敷來緩解疼痛。因?yàn)闊岱罂梢詭椭钛?，讓頸部的血液循環(huán)變得正常，可以緩解落枕癥狀。
具體方法：
那就用溫水把毛巾泡濕，然后在寶寶覺得難受的地方熱敷一下，一般一天這樣做兩次就可以有很好的作用。
注意：
不過，媽媽們?cè)诮o寶寶熱敷的時(shí)候要特別注意毛巾的溫度，避免燙傷寶寶。
按摩
按摩可以活血化瘀，寶寶感到不舒服，有疼痛的時(shí)候，注意可以用手在寶寶酸痛的部位按摩，但是注意力度，不要用大人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量寶寶，這樣每天操作的次數(shù)在3次左右就可以達(dá)到效果了。
按摩治療法：
1、將左手或右手中、食、無名指并攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點(diǎn)(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處)，由輕到重按揉5分鐘左右?？勺笥沂纸惶孢M(jìn)行。
2、用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。
3、用拇指和食指拿捏左右風(fēng)池穴、肩井穴1-2分鐘。
4、以拇指或食指點(diǎn)按落枕穴(手背第2、3掌骨間，指掌關(guān)節(jié)后5分處)，待有酸張感覺時(shí)再持續(xù)2-3分鐘。
5、最后進(jìn)行頭頸部前屈、后仰、左右側(cè)偏及旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，此動(dòng)作應(yīng)緩慢進(jìn)行，切不可用力過猛。
冰敷
當(dāng)脖子略感僵硬時(shí)，不妨用冰袋或以毛巾里冰塊冰敷。如脖子稍微受傷，冰塊有利于消腫。
在用冰敷消炎過后，用熱毛巾或者熱水袋在疼痛處局部熱敷，多敷幾次，一次10分鐘，可以減輕疼痛。
也可以用電吹風(fēng)對(duì)著脖子吹，但是要注意避免燙傷。
寶寶落枕也可以做做簡單的肩頸保健操，其動(dòng)作應(yīng)輕柔，呼吸自然，每個(gè)動(dòng)作可重復(fù)3至5次，有利于緩解疼痛。
1、先作緩慢的深呼吸，頭向左轉(zhuǎn)眼看左肩，再向右轉(zhuǎn)眼看右肩;然后使下巴前后伸縮以松弛頸肌。
2、兩肩向耳都聳起，挺直背脊，然后使兩肩盡可能地下垂。
3、兩肩分別作圓周活動(dòng)，先抬肩向前轉(zhuǎn)動(dòng)，再向后轉(zhuǎn)動(dòng)。
4、坐著將雙手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然后使頭從左至右再從右到左轉(zhuǎn)圈，深吸氣大聲呼氣，使頭頸部在緩慢的轉(zhuǎn)動(dòng)中感到舒暢。
如出現(xiàn)劈啪聲家長不必?fù)?dān)心，那只是肌健或韌帶在伸展時(shí)擦過骨頭的聲音。
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1.落枕了怎么治療
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