2歲寶寶不愛(ài)吃飯的原因
2歲寶寶不愛(ài)吃飯的原因
寶寶在1周歲過(guò)后，開(kāi)始踏入幼兒期。很多寶寶在幼兒期時(shí)，漸漸開(kāi)始不愛(ài)吃飯了，這可把爸爸媽媽愁壞了!那么，2歲寶寶不愛(ài)吃飯的原因是什么?2歲寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家準(zhǔn)備的2歲寶寶不愛(ài)吃飯的原因，希望大家喜歡!
2歲寶寶不愛(ài)吃飯的原因
寶寶不肯坐在餐桌前好好吃飯是最令家長(zhǎng)頭疼的事情之一，盡管各種手段都用上了，但寶寶孩子不愿意吃上一口飯。那2歲寶寶不愛(ài)吃飯的原因有哪些呢?
1、鉛中毒。鉛中毒除了會(huì)引起孩子的腦部發(fā)育受到影響之外，同時(shí)還會(huì)使孩子出現(xiàn)厭食、嘔吐、腹痛、便秘等癥狀。
2、缺鋅。鋅元素是維持人正常食欲不可缺少的一種重要物質(zhì)。有些孩子有偏食、挑食的習(xí)慣，只愛(ài)吃蔬菜水果，不愛(ài)吃魚(yú)、肉等葷菜，這就很容易引起鋅元素的缺乏，因?yàn)橹参镱愇镔|(zhì)所含有的鋅元素比較少，且不易被人體吸收。除此之外，缺乏鈣、鐵以及B族維生素，也會(huì)使孩子有不同程度的厭食情況。
3、養(yǎng)育不當(dāng)。部分家長(zhǎng)經(jīng)常擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，就采取各種方式來(lái)強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，但這樣做會(huì)引起孩子產(chǎn)生反抗情緒和厭食心理，長(zhǎng)此以往，孩子的厭食問(wèn)題就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
4、過(guò)多吃零食。如果孩子經(jīng)常吃巧克力、蛋糕等零食，尤其在飯前吃，就容易引起血糖升高，使中樞神經(jīng)受到抑制，到了正餐時(shí)間就會(huì)沒(méi)有胃口、不想吃飯了。
5、消化功能不良。如果孩子有急慢性胃炎、腸炎或睡眠不足等問(wèn)題，就會(huì)導(dǎo)致其消化功能紊亂，進(jìn)而產(chǎn)生厭食。
2歲寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k
有些寶寶到了一定的年齡階段，就會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)吃飯、吃飯時(shí)間特別長(zhǎng)等現(xiàn)象，這都是家長(zhǎng)非常頭疼的事情之一。那么，2歲寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k?
1、適當(dāng)改變膳食的烹調(diào)方式。寶寶不愛(ài)吃飯，可能是因?yàn)檫@種食物或這種烹調(diào)方式，所以家長(zhǎng)要花心思改變一下烹調(diào)方式，同時(shí)要注意烹調(diào)方式不宜過(guò)于油膩，否則油膩日久，會(huì)影響寶寶消化功能，進(jìn)而令其產(chǎn)生厭食。值得注意的是，膳食應(yīng)均衡搭配，并以清淡食物為主(如米飯、面條、雞蛋、蔬菜等等)，脂肪食物為輔。
2、培養(yǎng)良好的用餐習(xí)慣。定時(shí)、定量給寶寶進(jìn)食，減少兩餐之間的零食、點(diǎn)心，培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣。吃飯時(shí)不要逗寶寶玩，也不要讓寶寶一邊看電視一邊吃飯，這樣會(huì)影響其胃腸蠕動(dòng)和消化腺的分泌，可引起消化不良。
3、經(jīng)常給寶寶按摩。寶寶吃過(guò)飯后，家長(zhǎng)可以給他做上幾分鐘的腸胃按摩，這樣不僅能促進(jìn)食物消化，增進(jìn)親子感情，也能幫助寶寶擺脫食欲不振、厭食的困擾。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，才能吃得好。在用餐前，家長(zhǎng)可以帶寶寶到公園去玩一會(huì)兒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)熱量，這可增加寶寶的食欲。
如何提高2歲寶寶的食欲
不少寶寶到了一定的年齡階段，就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、厭食等問(wèn)題，如果長(zhǎng)期這樣，就會(huì)影響身體健康和成長(zhǎng)發(fā)育的。那么，如何提高2歲寶寶的食欲呢?
1、補(bǔ)充適量微量元素和維生素。據(jù)研究表明，厭食寶寶多伴有不同程度的缺鐵和缺鋅。因此，厭食寶寶應(yīng)到醫(yī)院去做常規(guī)檢測(cè)，看看血液中的鐵、鋅是否達(dá)標(biāo)。如果這兩項(xiàng)指標(biāo)偏低，應(yīng)給予服用鐵鋅制劑，一般連用1~2個(gè)月，隨著缺鋅、缺鐵的糾正，寶寶的食欲就會(huì)得到改善。
2、注重飲食的花色品種。當(dāng)寶寶食欲不佳時(shí)，家長(zhǎng)可以著重講究烹調(diào)技術(shù)，如寶寶不喜歡吃肉，可做成水餃或餛飩;不吃魚(yú)，就做成魚(yú)丸;不吃蔬菜，就把蔬菜剁碎，拌在米飯中……盡可能使寶寶的膳食營(yíng)養(yǎng)達(dá)到粗細(xì)、葷素搭配的“均衡飲食”。
3、適當(dāng)吃點(diǎn)開(kāi)胃藥。對(duì)于經(jīng)常不愿意吃飯的寶寶，可以適當(dāng)讓他吃一些調(diào)理脾胃、促進(jìn)消化吸收功能的開(kāi)胃藥，但要在醫(yī)生囑咐下服用，切忌濫用保健補(bǔ)品。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，才能吃得好。在用餐前，家長(zhǎng)可以帶寶寶到公園去玩一會(huì)兒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)熱量，這可增加寶寶的食欲。
5、不要消極打罵。當(dāng)寶寶厭食或吃飯時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，家長(zhǎng)不要消極打罵，可以讓他暫時(shí)離開(kāi)餐桌，飯后再慢慢跟他講道理。這樣可滿足寶寶希望成人尊重的心理，從而使他能順利進(jìn)餐。
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