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      小兒鼻竇炎如何預(yù)防

      時間: 志峰887 分享

        鼻竇感染在兒童和成人中相當(dāng)常見。鼻竇炎是一個或多個鼻竇發(fā)生炎癥的疾病。它們大多數(shù)是作為(2歲以上的孩子)感冒或過敏性感染的并發(fā)癥出現(xiàn)的。如果得了鼻竇炎怎么辦?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家準備的小兒鼻竇炎如何預(yù)防,希望大家喜歡!

        小兒鼻竇炎的原因

        一、食積是主要原因

        “食積易致外感”,中醫(yī)認為“胃喜溫惡寒”,但許多兒童卻非常喜歡吃冰淇淋之類的冷飲,導(dǎo)致原本發(fā)育不完整的消化功能受到抑制,進而引起積食。而也就是說,食積易使體內(nèi)積熱,從而引起感冒、發(fā)燒等,進一步引發(fā)鼻炎、鼻竇炎的產(chǎn)生。要想把鼻竇炎治好,必須同時把孩子的脾胃功能也調(diào)整好。

        許多兒童非常喜歡吃冰淇淋之類的冷飲,導(dǎo)致原本發(fā)育不完整的消化功能受到抑制,進而引起食積。脾胃功能較差的兒童容易反復(fù)食積,也會導(dǎo)致反復(fù)“外感”,這也是鼻竇炎長期的重要原因。

        兒童鼻竇竇口相對較大,感冒易經(jīng)竇口侵入鼻竇

        二、生理結(jié)構(gòu)上的原因

        兒童鼻竇竇口相對較大,感冒易經(jīng)竇口侵入鼻竇。

        另外,扁桃體腫大或腺樣體肥大影響正常呼吸。

        三、免疫力差

        自身抗病能力差,易患感冒,上呼吸道感染和急性傳染病(如麻疹、百日咳、猩紅熱和流行性感冒等)。

        還有另外一個原因,就是先天性免疫機能不全或特應(yīng)性體質(zhì)。

        四、感冒引起

        這是最常見的原因。小孩平均每年感冒6- 8次,每次感冒有5 -10 %會合并鼻竇炎,而大人只有0.5 -1 % ;當(dāng)小朋友感冒沒有完全治愈的話,就很有可能會變成鼻竇炎。

        小兒鼻竇炎如何預(yù)防

        一、生活細節(jié)要注意

        不要到不清潔的水中游泳和跳水,以防止細菌流入鼻竇。

        改掉摳鼻子的壞習(xí)慣,不要將異物塞入鼻腔,減少鼻外傷。平時要督促寶寶注意鼻腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

        二、注意擤涕方法

        鼻塞多涕者,宜按塞一側(cè)鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻,避免傷及鼻粘膜。每日早晨可用冷水洗臉,可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力。平時可常做鼻部按摩。

        三、鍛煉身體

        增強體質(zhì),提高抵抗力,減少感冒及其他急性傳染病的發(fā)生,避免鼻竇黏膜腫脹,影響通氣引流。

        四、維持良好的生活環(huán)境

        寶寶的起臥室應(yīng)明亮,保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射。

        在秋冬季或感冒流行期間,盡量少帶寶寶外出。

        小兒鼻竇炎護理要點

        按壓在鼻孔兩側(cè)的迎香穴上,先按后揉1~3分鐘,以局部有酸脹感為度

        一、按摩法

        1.讓寶寶采取坐或仰臥位,家長以兩手拇指指峰,同時按壓在鼻孔兩側(cè)的迎香穴上,先按后揉1~3分鐘,以局部有酸脹感為度。

        2.以兩手食指指腹反復(fù)推擦鼻子兩側(cè),以局部產(chǎn)生灼熱感為度。

        3.以指按揉并彈撥雙側(cè)合谷穴各1分鐘。

        4.寶寶采用坐位,家長以一手扶其前額,另一手拇指和中指同時點揉雙側(cè)風(fēng)池穴1~3分鐘,以局部酸脹為度。

        二、擤鼻涕方式要正確

        首先,選擇柔軟、無刺激的手帕或紙巾。在教寶寶擤鼻涕時,要采取以下的正確姿勢:

        紙巾置于寶寶的鼻翼上,先用一指壓住一側(cè)鼻翼,使該側(cè)的鼻腔阻塞,讓寶寶閉上嘴,用力將鼻涕擤出,后用拇指、食指從鼻孔下方的兩側(cè)往中間對齊,將鼻涕擦凈,兩側(cè)交替進行。

        全谷類和豆類,以攝取維生素

        一、適宜食物

        1、新鮮水果和蔬菜,以攝取維生素c和生物類黃酮;

        2、貝類和堅果,以攝取鋅;

        3、全谷類和豆類,以攝取維生素

        4、葵花子、種子油,以攝取維生素e

        5、具減充血作用的草藥和調(diào)味品,例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋蔥。

        二、3道菜譜

        1、辛荑花煲雞蛋:辛荑花10~20克,雞蛋2只。 用辛荑花、雞蛋加水適量同煮,蛋熟后去殼再煮片刻。飲湯吃蛋。

        2、白術(shù)蘇葉豬肚粥:白術(shù)30克,蘇葉10克,豬肚100克(切片),生姜2片,粳米100克。先將白術(shù)、蘇葉煎熬取汁,同豬肚、粳米煮粥,最后加入生姜等配料服用

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