中暑后是否可以吹空調(diào)

　　在夏天，氣溫比較高，天氣比較炎熱，很多人都會容易中暑，尤其是外出工作的人們。中暑之后，身體會很不舒服很難受。那么中暑后可以吹空調(diào)嗎?下面是由學(xué)習(xí)啦小編分享的中暑后是否可以吹空調(diào)，希望對你有用。

　　中暑后是否可以吹空調(diào)

　　中暑后不宜吹空調(diào)，可以考慮在涼爽通風(fēng)的環(huán)境中，吹空調(diào)不僅不能緩解中暑癥狀，還會不利于身體恢復(fù)。因為中暑雖然是因為熱引起的，但是體內(nèi)卻有濕毒，還是偏向體寒的，需要到空氣流通的地方，可空調(diào)房本來就不通風(fēng)，這樣更加不利于身體的恢復(fù)。

　　早期中暑只是感到有點頭昏眼花、乏力、胸悶和輕度的惡心。這時到較涼快通風(fēng)的地方，喝些含鹽的涼開水，休息一下往往就會好轉(zhuǎn)。而較嚴(yán)重的中暑一般發(fā)病急，感到頭暈頭痛、嚴(yán)重?zé)o力、口干心慌、惡心嘔吐，多數(shù)還有體溫升高。這是應(yīng)及時到陰涼通風(fēng)處，解開衣服，平躺休息，并喝含鹽的涼開水，吃人丹或藿香正氣丸等藥物，同時用冷水敷頭部、頸部、腋窩、臂彎等處。

　　吹空調(diào)會導(dǎo)致中暑

　　夏季過度貪涼也會中暑，這叫“中陰暑”。

　　中陰暑是中醫(yī)的一種說法，當(dāng)天氣炎熱的時候，大家如果過度貪涼，不避寒氣，睡眠時電風(fēng)扇強(qiáng)吹，或空調(diào)溫度過低，或夜晚在陽臺、巷頭、路邊乘涼過久，會讓寒邪襲于肌表，熱閉于內(nèi)，陽氣不得發(fā)而致病。用通俗的話來講，就是當(dāng)天氣炎熱時，大家汗腺開放毛孔打開，如果突然給予冷刺激，毛孔一下子全閉塞，忽熱驟寒機(jī)體一時調(diào)節(jié)不過來，于是就會出現(xiàn)一些不適。

　　而我們平常所指的“中暑”是指“中陽暑”，指在暑日當(dāng)空或高溫環(huán)境中長時間工作，突然出現(xiàn)頭暈胸悶、高熱汗出、面紅目赤等癥狀，這時需要補(bǔ)水散熱降溫，及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥，并多喝些淡鹽水，以補(bǔ)充流失的體液。

　　夏天防止中暑的方法

　　1、要盡量避免在11～15時高溫時段出門，不要長時間在陽光曝曬或高溫、濕度、氣流靜止的環(huán)境下活動或工作。

　　2、要多飲水，出汗多的人可飲淡鹽水。喝鹽水時，要少量多次地喝，才能起到預(yù)防中暑的作用。

　　3、多食梨子、西瓜等水果;可飲一些消暑清熱化濕的涼茶，或飲冬瓜、蓮蓬、薏米仁湯水等。此外，綠豆湯、菊花茶、酸梅湯等也是方便理想的消暑飲料。

　　4、外出時要注意使用太陽傘、太陽帽、太陽鏡等物品，在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品，免受陽光的直接照射。

　　5、外出受熱歸來，忌“快速冷卻”。不要立即去吹空調(diào)、吹電扇、洗冷水澡。這樣會使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?/p>

　　6、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下?？照{(diào)不要對著自己吹。

　　7、穿著應(yīng)寬松，多穿棉質(zhì)布料、顏色較淺的衣服。

　　8、外出旅游或出差時若感不適，可用一些如仁丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水等降溫藥品。