相信大家對提子這種水果都很熟悉吧，因為這個季節(jié)，提子的產(chǎn)量是很高的，所以我們在生活中食用提子就會變得更多。然而，我們都知道，食用任何一種水果的時候應(yīng)該去對水果進(jìn)行清洗，這樣才能夠讓我們食用的放心。對于提子這種水果，我們清洗的時候應(yīng)該注意一下，以免破壞了提子的皮。下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧

　　葡萄提子清洗方法

　　我們在水果店買來的提子，我們想要食用，一般都是先將提子放入水中，再將提子中有腐爛的提子摘除，，然后擠一些牙膏在手中，輕輕的搓洗提子，最后換成清水洗就好了。

　　步驟1、洗提子的時候，先將腐爛的提子果粒去除，用剪刀在提子果蒂與果實交接處，小心剪開。不可剪破果皮，破皮后洗滌時容易污染到果肉，也不要留一小段果梗，留有小果梗的提子粒不易洗凈，也容易刺傷其它的提子。

　　提示：千萬不可將果粒從果穗上拔下，這樣果梗會帶出提子粒中的果刷，使果粒上留下一個洞，果肉容易腐爛。剪完的穗梗，可以看到與提子交接處平滑完整。

　　步驟2、將提子粒放入盆中，加少許水，擠一些牙膏在手中，雙手搓一搓，然后輕輕搓洗提子。

　　步驟3、倒掉臟水，用清水沖洗干凈。

　　步驟4、清水沖洗至沒有泡沫為止，沖洗干凈后放入篩子瀝水，再用一個平盤，鋪上一條干凈的毛巾，將提子粒倒入其中，一次大約一層提子的厚度，雙手握好平盤搖動，使提子均勻滾動。如此一來，殘存的水分就可以吸干了。

　　特別提醒：

　　整個洗滌過程要快(五分鐘以內(nèi))，免得提子吸水脹破，容易爛掉。以上做法盡量保證提子在食用之前不要和過多的水接觸，否則，提子極易裂果、腐爛，也會流失掉大部分的營養(yǎng)及有效成分。另外，提子要吃的時候再洗，因為洗過后不吃容易壞掉。洗了之后，即使放在冰箱冷藏，也只能放兩三天。

　　對于文章介紹的提子怎么洗才干凈，現(xiàn)在你們應(yīng)該知道了吧。如果我們知道了提子怎么洗才干凈，這樣對于你們在平時食用提子的時候就有很大的幫助，它可以讓你們食用更加安全的水果，不會影響到你們的身體健康，而且提子的味道不會改變。

　　提子的食用方法：

　　提子的吃法有很多，新鮮吃當(dāng)然是最好的，把買回來的提子洗干凈后直接食用，或者放進(jìn)冰箱冷藏一下，口感更佳，那么提子除了這樣吃還能怎么吃呢?

　　榨汁

　　提子的汁液比較多，而且味道甘甜，因此榨汁是不錯的選擇，將提子的硬枝剪掉，洗干凈后放入榨汁中榨汁，提子皮可去可不去，籽是不用去的，因為提子的籽比較軟，打碎之后可以直接喝下去。

　　做沙拉

　　水果沙拉相信很多人都愛吃，把甜美的提子制成沙拉也很好吃呢!把提子、芒果、火龍果、蘋果等水果洗凈切成塊狀，放入碗中，倒入適量的沙拉醬攪拌均勻，冷藏一下，味道更好，相信可以作為一道美味的飯后甜點哦!

　　以上就是提子的清洗方法，其實這三種方法中用面粉是最有效果的，一下就把表面的白色的臟物能清洗掉了，用鹽水浸泡是為了讓你吃起來更加健康。

　　提子的營養(yǎng)價值

　　⒈提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解

　?、卜▏茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用

　?、程嶙又泻念慄S酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基

　　⒋提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴散。