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      鴨架湯的做法

      時間: 映芳735 分享

      鴨架湯的做法

        鴨子的另一個獨特優(yōu)點是性微寒,它利水、排毒和溫補之功效是其它的肉品所不能及的。美味的鴨架湯應該要怎么做呢?今天,學習啦小編為大家推薦鴨架湯的做法。

        鴨架湯的食材準備

      • 主料
      • 烤鴨架子

        1個
      • 杏鮑菇

        150g
      • 胡蘿卜

        150g
      • 蓮子

        30g
      • 紅棗

        5顆
      • 輔料
      • 料酒

        適量
      • 適量
      • 適量
      • 適量
      • 胡椒粉

        適量
      • 味精

        適量

        鴨架湯的具體做法步驟

        1.鴨架一個。

        2.剁成小塊。

        3.把胡蘿卜洗凈。

        4.杏鮑菇洗凈。

        5.砂鍋中放入鴨架、蔥、姜。

        6.紅棗洗凈,放入鍋中。

        7.蓮子洗凈,放入砂鍋中。

        8.添加足量水、料酒,大火燒開轉(zhuǎn)小火燉1小時。

        9.胡蘿卜切成滾刀塊。

        10.放入鍋中。

        11.杏鮑菇切成滾刀塊。

        12.放入鍋中加鹽和胡椒粉。

        13.用大火燒開,中小火再燉30分鐘,放入味精調(diào)味即可。

        14.端上桌就可以吃了。

        鴨肉的營養(yǎng)價值

        1.鴨肉中所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。

        2.鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。

       

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