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      肥腸燉豆腐怎么做最好吃

      時間: 林漫655 分享

      肥腸燉豆腐怎么做最好吃

        肥腸又名豬大腸、豬腸。豬腸是用于輸送和消化食物的,有很強的韌性,并不象豬肚那樣厚,還有適量的脂肪。下面是肥腸燉豆腐的做法介紹,歡迎大家閱讀!

        肥腸燉豆腐6種美味做法

        肥腸燉豆腐做法1

        主料:肥腸250g 、肥腸250g、油菜心2兩、胡羅卜1兩、姜蔥蒜、花椒粉、料酒、雞精、香油、紅辣椒油、鹽、油。

        輔料:姜10g、干辣椒10g、蒜苔50g、洋蔥50g、鹽3g、紅燒醬油10ml、料酒20ml、青椒20g、蒜10g。

        步驟

        1.把豆腐切成小塊,用開水燙一下,燙掉豆腥味。

        2.把已經(jīng)煮熟的肥腸切成小段。

        3.用開水燙一下。

        4.撈出,晾干。

        5.胡羅卜去皮,切成小塊。

        6.鍋預(yù)熱,加入蔥花,蒜末,姜末,爆香。

        7.加入肥腸,胡羅卜翻炒。

        8.加入料酒,鹽,花椒粉,翻炒一下,加入清水。

        9.再燉煮二三分鐘,撒上香油,起鍋即可。

        肥腸燉豆腐做法2

        主食:豆腐250克,豬大腸250克,胡蘿卜一個。

        輔料:植物油、醬油、鹽、味精、料酒、花椒、大蔥、姜、大蒜等各適量。

        步驟

        1.蔥洗凈后切成小節(jié),姜、蒜去皮后,洗凈并菜刀拍開。

        2.豆腐洗凈后切成小塊。

        3.胡蘿卜洗凈后,切成滾刀塊。

        4.將肥腸洗凈后切成小段,在炒鍋注入冷水,大火燒開,將肥腸段在開水中燙熟后撈出待用。

        5.將炒鍋洗凈后,在鍋內(nèi)熱油放入植物油,燒熱后放入花椒、切好的蔥、蒜和姜,進行爆香。

        6.然后在鍋中加入適量清水,待水開后依次放入煮熟的肥腸、豆腐、胡蘿卜塊,加入適量鹽后,用中火燉20分鐘左右。

        7.然后加入醬油、鹽、味精、料酒進行調(diào)味,再燉幾分鐘即可。

        肥腸燉豆腐做法3

        主料:肥腸150g、豆腐150g。

        輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、八角適量、胡椒粉適量、料酒適量

        步驟

        1.肥腸溫水中洗干凈,切成片。

        2.豆腐切成方塊,蔥花備用。

        3.砂鍋中加入適量清水,八角,大火燒開。

        4.加入肥腸,中火燉五分鐘。

        5.加入白豆腐,燉三分鐘,和肥腸一起加入胡椒粉和料酒,放入鹽。

        6.出鍋,加上香菜即可。

        肥腸燉豆腐做法4

        主食:肥腸250g、豆腐250g。

        輔料:油,食鹽和干花椒各適量,生姜一塊。

        步驟

        1.肥腸反復(fù)的清洗干凈之后切成小塊備用。

        2.豆腐切成塊狀之后放在電餅鐺中。

        3.少許的油煎一下,煎至表面金黃后即可盛出備用。

        4.香蔥切成蔥花,生姜切成細絲,干花椒準備好備用。

        5.炒鍋中適量的食用油燒熱之后把肥腸倒下去大火煸炒至發(fā)黃后倒入蔥花,青蔥四和干花椒,繼續(xù)翻炒。

        6..超出明顯的香味之后把豆腐倒進去,同時加入適量的清水,用大火煮。

        7.燒開之后繼續(xù)保持大火的狀態(tài),直至鍋中的湯所剩不多之后即可盛出食用。

        肥腸燉豆腐做法5

        主料:肥腸250g、豆腐350g。

        輔料:蔥適量、姜適量、八角適量、花椒適量、紅辣椒適量、醬油適量、雞精適量、植物油適量、鹽適量。

        步驟

        1、鍋燒熱。

        2、放入植物油,燒熱,加油八角、花椒、紅辣椒,稍等下加入蔥、姜。

        3、加入肥腸,翻炒,稍后加入水,煮開,加入豆腐直開鍋,加入醬油少許。

        4、慢火燉10分鐘。

        5、加入雞精即可出鍋。

        肥腸燉豆腐做法6

        主食:豆腐一塊、肥腸。

        輔料:油,食鹽,香蔥,八角,胡椒粉和料酒等各適量。

        步驟

        1.肥腸用溫水浸泡一會兒,然后反復(fù)的清洗干凈,切成片狀,豆腐用溫水沖洗一下,切成方塊,香蔥切成蔥花備用。

        2.砂鍋中加足量的清水,加入八角后用大火煮開,然后把肥腸加進去,轉(zhuǎn)成中火燉上幾分鐘。

        3.切好的豆腐下鍋后煮三分鐘。

        4.加入適量的胡椒粉,料酒和食鹽,稍微攪拌均勻后繼續(xù)燉煮。

        5.肥腸煮熟后即可,在出鍋前撒上一些香菜就可以了。

        點擊下頁查看>>>豆腐的營養(yǎng)價值

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