處暑節(jié)氣經(jīng)典古詩詞
處暑,即為“出暑”,是炎熱離開的意思。時(shí)至處暑,太陽直射點(diǎn)繼續(xù)南移、太陽輻射減弱,副熱帶高壓也向南撤退,暑意漸消。下面是小編為大家整理的關(guān)于處暑節(jié)氣經(jīng)典古詩詞,如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
處暑節(jié)氣經(jīng)典古詩詞
《處暑》
明代:張穆
一歲頻過處暑天,單衣林麓勝情偏。
田無負(fù)郭供公役,鄰有藏書借為編。
山市每欺沽酒近,巖居深德種桃先。
宵來疏雨添無賴,盡夜繩床恣意眠。
《處暑》
宋代:呂本中
平時(shí)遇處暑,庭戶有馀涼。
乙紀(jì)走南國,炎天非故鄉(xiāng)。
寥寥秋尚遠(yuǎn),杳杳夜光長。
尚可留連否,年豐粳稻香。
《處暑后一日作》
宋代:江南雨
曠世喧囂許暫休,華光耀徹古城頭。
拼教一秀名青史,忍看千金冠沐猴。
此夕和諧堪把握,明朝風(fēng)雨待綢繆。
綺筵散罷塵初靜,漸有新涼遞好秋。
處暑是什么意思
處暑釋義:節(jié)氣名。在每年公歷8月23日前后。處暑以后,中國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降,雨量減少。
處暑,二十四節(jié)氣之一。節(jié)氣在每年八月二十三或二十四日,是反映氣溫變化的一個(gè)節(jié)氣。"處"是終止的意思,表示炎熱即將過去,暑氣將于這一天結(jié)束,中國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。古代將處暑分為三候:“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登。”此節(jié)氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱,“登”即成熟的意思。
處暑飲食養(yǎng)生原則
清熱安神
處暑雖然代表著夏天已經(jīng)結(jié)束了,但是這個(gè)時(shí)候的氣溫還不是那么低,偶爾還是會(huì)有炎熱的感覺。另外,秋天剛剛開始,會(huì)有一種燥熱的感覺,因此吃點(diǎn)清熱安神的食物是很好的。比如說綠豆、蓮子、糯米以及芝麻等,大家記得要經(jīng)常吃。
少吃辛辣
辛辣的食物不宜多吃,在這個(gè)時(shí)候如果吃太多的刺激食物,可能會(huì)造成上火的情況,秋燥進(jìn)一步的加重,導(dǎo)致健康受到危害。所以說辣椒、咖喱、蔥以及花椒等食物,大家應(yīng)該少吃??梢猿渣c(diǎn)高蛋白的食物,對(duì)健康會(huì)比較有益處。
健脾祛濕
夏天終于過去了,夏季的時(shí)候很多人都會(huì)有脾胃不好的問題,在處暑之后,大家可以好好的進(jìn)行調(diào)理了。建議后期的飲食都要做到清淡,這樣可以幫助健脾。另外還應(yīng)該注意祛濕,吃點(diǎn)紅豆和薏米、茯苓都是不錯(cuò)的,太涼的食物就不要吃了。
補(bǔ)充維生素
在秋天,可多吃些含有維他命的食物,比如西紅柿、茄子、土豆等,這些食物能補(bǔ)充人體營養(yǎng)從而避免遭到燥邪的傷害。同時(shí),還需要多攝取些堿性食物,比如蘋果、海帶等,這類食物同時(shí)還含有豐富的水分,也是秋天必不可少的食物。
多喝湯粥
平時(shí)不妨多用蓮子、芡實(shí)、淮山藥等健脾養(yǎng)胃的中藥煲湯或煮粥服食,如冬瓜蓮子煲老鴨、淮山藥芡實(shí)煲、金錢草薏米煲豬肚、赤小豆煲魚湯等都是處暑時(shí)節(jié)的佳品。
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