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      學(xué)習(xí)啦>>節(jié)日手抄報(bào)>

      愛護(hù)眼睛手抄報(bào)內(nèi)容

      時(shí)間: 燕玲0 分享

      大家知道嗎?如果眼睛是人心靈的窗戶,那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以,我們應(yīng)該保護(hù)眼睛,預(yù)防近視。下面是小編給大家?guī)淼膼圩o(hù)眼睛手抄報(bào)內(nèi)容(8張),以供大家參考!

      愛護(hù)眼睛手抄報(bào)內(nèi)容



      保護(hù)眼睛的建議書

      敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:

      全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)生率為22。78%,中學(xué)生為55。22%,高中生為70。34%。

      近視正成為青少年健康的“頭號(hào)敵人”,七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。

      有專家指出,近視正以上升的態(tài)勢(shì),高居中小學(xué)生常見病之首位。這將影響我國(guó)高素質(zhì)人才對(duì)職業(yè)的篩選,縮小不少特殊職業(yè)人才的選取范圍。不僅如此,近視人群的急劇低齡化趨勢(shì),令教育和醫(yī)務(wù)工作者倍感擔(dān)憂。

      據(jù)教育、衛(wèi)生等部門分析,中小學(xué)生視力不良率居高不下,主要原因是沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,如書寫時(shí)坐姿不正確,執(zhí)筆不當(dāng),長(zhǎng)時(shí)間臥床看書、看電視,長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、玩計(jì)算機(jī)游戲等。

      眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官,沒有眼睛,我們對(duì)四周的感覺將是一片黑暗。作為青少年,要保護(hù)眼睛,必須從以下幾個(gè)方面做起:

      1、不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲

      2、不用手揉眼睛,不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛

      3、不能躺著看書或看電視,乘車走路時(shí)不要看書

      4、看書時(shí)要注意燈光的效果,既不能太亮,又不能太暗

      5、家里有條件的.,電腦的顯示器最好是液晶的

      6、讀寫時(shí)間不宜過長(zhǎng),每隔50分鐘左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望遠(yuǎn)處

      7、據(jù)不完全調(diào)查,好動(dòng)的孩子近視的較少,而喜靜的孩子近視的較多所以,喜靜的孩子要適當(dāng)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng),讓眼睛有個(gè)調(diào)節(jié)的過程

      8、要保證良好的足夠的睡眠,尤其是我們小學(xué)生,一定要養(yǎng)成定時(shí)午睡的好習(xí)慣,使眼睛得到良好的休息

      保護(hù)眼睛的作文精選

      眼睛是心靈的窗戶,我們每個(gè)人都應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。

      小灰兔樂樂很喜歡看書。今天,樂樂爸爸和樂樂媽媽又去上班了,樂樂回到他的房間看起書來。

      樂樂看完一本書,就又拿起另一本書接著看,總也看不夠。又過了一會(huì)兒,樂樂覺得室內(nèi)光線太暗了,于是順手拿了幾本書跑出了家門。他找了一塊兒平坦的草坪坐下來繼續(xù)看書。

      看了一會(huì)兒后,樂樂覺得坐著太累,索性直接躺在草坪上看書,山羊大叔看見了,忙對(duì)樂樂說:“樂樂啊,不要躺著看書!這樣對(duì)眼鏡不好,會(huì)近視的!”。樂樂卻不以為然,無所謂地說:“謝謝山羊大叔!我已經(jīng)習(xí)慣了,沒事!”。山羊大叔見樂樂不聽勸。便搖搖頭,走開了。

      樂樂繼續(xù)看書。中午了,太陽(yáng)直射大地。小鹿阿姨買完菜,見樂樂在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書,便對(duì)他說:“樂樂,你在陽(yáng)光照射下看書,會(huì)近視的!”。樂樂還是不以為然的說:“謝謝您,我已經(jīng)習(xí)慣了!”。小鹿阿姨看了看樂樂,擺了擺手,走開了。

      晚上回到家,樂樂看書時(shí)只能看見一行行橫線了,只有眼睛離書很近時(shí),才能看清字。樂樂媽媽見樂樂眼睛離書本那么近,讓他離遠(yuǎn)點(diǎn),可樂樂說看不清。樂樂媽媽把樂樂送到眼科醫(yī)院去檢查,發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)近視了,需要配眼鏡。樂樂并不知道怎樣保護(hù)眼睛。小朋友,你能告訴他嗎?

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