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      養(yǎng)生防病食療經(jīng)典順口溜

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      養(yǎng)生防病食療經(jīng)典順口溜

        有一種語言現(xiàn)象在中國非常盛行。無論是領(lǐng)導(dǎo)干部還是普通群眾,許多人都能隨口來上幾句。今天小編向您強(qiáng)烈推薦經(jīng)典老中醫(yī)的養(yǎng)生防病食療順口溜,真的是超級的實用,很值得你收藏。

        萬物蔬菜養(yǎng)生寶,飲食多樣經(jīng)您調(diào)。

        白菜利尿解毒素,黃瓜減肥有成效。

        蘿卜消食開脾胃,蘑菇抑制癌細(xì)胞。

        清熱解毒馬齒草,鹽醋防毒消炎好。

        韭菜溫中開胃口,又能補(bǔ)腎暖膝腰。

        夏吃絲瓜通脈絡(luò),芹菜能降血壓高。

        甘瓜良藥降血糖,蔥姜熱湯治感冒。

        花生能降膽固醇,生梨飯后化痰好。

        木耳抗癌素中葷,蓮藕除煩解酒妙。

        魚蝦豬蹄補(bǔ)乳汁,雞牛羊肝明目好。

        山楂減肥除疝氣,山藥益腎降糖尿。

        利腸通便食豬血,氣短虛弱吃山藥。

        營養(yǎng)豐富胡蘿卜,常吃身體不顯老。

        紫茄祛風(fēng)通經(jīng)絡(luò),禽蛋益智營養(yǎng)高。

        常吃瓜籽美容顏,多食芝麻抗衰老。

        柿子止咳潤心肺,解酒醒酒有妙招。

        健脾益氣食葡萄,秋食悅色人不老。

        辛辣蒜頭殺病菌,抑制癌癥獼猴桃。

        海帶預(yù)防白血病,去脂降壓也很好。

        赤豆解毒醫(yī)癤瘡,綠豆解暑降溫妙。

        老年便秘用蘆薈,婦女美容不易老。

        白菊明目又平肝,黃菊泡茶把熱消。

        高壓低壓薺菜花,眼底出血薺菜熬。

        金針花蕾治黃痘,清新降火榆錢好。

        蘿卜化痰清脹氣,瓜豆消腫又利尿。

        紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)心血,熬粥加棗皮膚好。

        生津安神屬烏梅,潤肺烏發(fā)吃核桃。

        香蕉通便解胃火,蔥蒜解毒蚊不咬。

        預(yù)防中風(fēng)食紫菜,護(hù)腦血管土豆好。

        濕疹瘙癢用花椒,常吃洋蔥除病灶。

        菠菜含鐵補(bǔ)血藥,預(yù)防貧血抗衰老。

        枸杞全身都是寶,延年益壽離不了。

        老年莫忘吃紅薯,通便防癌有奇效。

        清熱解毒吃香椿,健脾理氣效果好。

        堅持常食西紅柿,黑斑雀子自然消。

        健身益體無花果,果葉藥用價值高。

        咽喉腫痛泡茶飲,痔瘡脫肛熏洗好。

        鎮(zhèn)咳祛痰食冬瓜,水腫腎炎也治療。

        南瓜消炎補(bǔ)益氣,養(yǎng)生祛病非常妙。

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