一分鐘的即興演講技巧 每一個(gè)演講者在題庫(kù)中抽取演講題目，沒(méi)有任何參考資料，一分鐘的構(gòu)思準(zhǔn)備之后，圍繞所選的題目依次做一分鐘的演講。下面小編給大家整理了有關(guān)一分鐘即興演講技巧，才希望你喜歡。

　一分鐘即興演講技巧

1、狀態(tài)調(diào)試。保持激情的狀態(tài)尤為重要，第一印象非常關(guān)鍵!

2、肢體動(dòng)作。語(yǔ)言一定要與動(dòng)作進(jìn)行搭配，不然會(huì)顯得十分的新手哦。盡量保證手在腰部以上、頭部以下。

3、語(yǔ)言設(shè)計(jì)。一定要保證語(yǔ)言的清爽，另外語(yǔ)速要注意，保證語(yǔ)速在120個(gè)字每分鐘。

4、激發(fā)參與。要與觀眾有所互動(dòng)，這個(gè)很關(guān)鍵。不然大家的注意力會(huì)跑偏哦。

5、高潮收尾。在一分鐘的即興演講中，時(shí)間控制尤為困難。經(jīng)常都是虎頭蛇尾，如果你有一個(gè)好的結(jié)尾會(huì)大大加分!

怎么準(zhǔn)備并做演講

第1步：確定你講話的主題。

第2步：找準(zhǔn)你的觀眾。

你首先需要確定一個(gè)主題，心理學(xué)也是一個(gè)很大的題目，你的切入點(diǎn)是第一個(gè)要明確的。 其次是要開(kāi)始收集相關(guān)的資料，如果想講的主題是社會(huì)心理學(xué)這個(gè)大專(zhuān)題，你可以收集幾個(gè)小的論點(diǎn)來(lái)收集，比如破窗效應(yīng)或者是旁觀者效應(yīng)的相關(guān)實(shí)驗(yàn)過(guò)程。 你是對(duì)孩子還是大人說(shuō)話?你是對(duì)一點(diǎn)兒都不了解主題的人還是這方面的專(zhuān)家演講?了解你的觀眾將有助于合理地定位你的演講。

第3步：考慮你的動(dòng)機(jī)。

了解你的關(guān)觀眾和場(chǎng)合：當(dāng)你的雙腳還沒(méi)踏上講臺(tái)之前，做好基礎(chǔ)工作。第一步就是學(xué) 習(xí)了解你將面對(duì)的觀眾?？紤]一下場(chǎng)合：應(yīng)該嚴(yán)肅還是隨意一些比較好。 正確的選擇話題：找一些你熟悉的話題。

怎么練口才練嘴巴靈活

1、多看書(shū)，學(xué)習(xí)口才技巧以及掌握相關(guān)知識(shí)，如能專(zhuān)業(yè)更好。

2、想象訓(xùn)練：想象自己在公眾場(chǎng)合說(shuō)話時(shí)用到的：語(yǔ)言、手勢(shì)、形態(tài)。

3、多爭(zhēng)取鍛煉的機(jī)會(huì)，針對(duì)自己的怕羞心理，開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)整治，逐步培訓(xùn)抵抗力。從名人的傳記故事中，汲取積極因素，背誦經(jīng)典的勵(lì)志語(yǔ)句，能脫口而出，時(shí)時(shí)鼓勵(lì)自己。

4、每天總結(jié)成績(jī)與不足，每周寫(xiě)心得體會(huì)，并制定下周目標(biāo)。

5、每天作3分鐘的即興演講一次。

即興演講技巧

1、讓聽(tīng)眾和演講者產(chǎn)生共鳴

根據(jù)聽(tīng)眾關(guān)注的話題或興趣來(lái)進(jìn)行演講，從一開(kāi)場(chǎng)就表明演講的主題，吸引觀眾的注意。講一些個(gè)人的經(jīng)歷或小故事，方便傳達(dá)演講者的觀點(diǎn)，從而讓聽(tīng)眾接受、認(rèn)同演講者的想法，與演講者產(chǎn)生共鳴。

2、用自己的激情帶動(dòng)聽(tīng)眾

當(dāng)眾講話最需要的是熱烈的氣氛，演講者表現(xiàn)的越激情，演講才會(huì)越精彩。演講者的語(yǔ)言要富有感染力，聲音洪亮、吐字清晰，保持高昂激情的狀態(tài)，才能充分調(diào)動(dòng)聽(tīng)眾的情緒，激發(fā)他們的熱情。

3、站在聽(tīng)眾的角度思考問(wèn)題

演講者要學(xué)會(huì)換位思考，站在聽(tīng)眾的角度考慮問(wèn)題，這樣才能打聽(tīng)眾。與聽(tīng)眾寒暄的時(shí)候，多說(shuō)親切的話，多提及聽(tīng)眾的名字，抓住聽(tīng)眾的心，做到以“情”動(dòng)人。

怎么訓(xùn)練口才

1、自我暗示，要在心里默念：“我必須改變自己的口才，我一定會(huì)成功”;或者想象一下自己在某個(gè)大型演講臺(tái)進(jìn)行了演講，并取得了成功;樂(lè)觀地面對(duì)生活，放松心情。

2、形態(tài)練習(xí)，花五分鐘的時(shí)間站在鏡子前微笑，表現(xiàn)出自己的姿態(tài)和形體;養(yǎng)成微笑的習(xí)慣，笑得燦爛，笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力;訓(xùn)練接受別人的目光，培養(yǎng)自信和觀察的能力。

3、話題信息，平常我們會(huì)看電視、看報(bào)紙、讀雜志、聊天、觀察。這其中就存在著擴(kuò)展話題的源泉?？梢哉覀€(gè)本子，記下你在這些活動(dòng)中聽(tīng)到的趣事、要事、重要概念和好句子等。

4、或者把它們剪貼下來(lái)，然后每天記下一到兩個(gè)。當(dāng)你記住東西時(shí)，要懂得思考這些觀點(diǎn)和概念。有一個(gè)思考的過(guò)程。說(shuō)起話來(lái)就得心應(yīng)手了

5、口才訓(xùn)練，花二十分鐘進(jìn)行嘮叨訓(xùn)練，走在路上的時(shí)候，看到什么就說(shuō)什么。比如，有一個(gè)拿著玩具汽車(chē)的小男孩跑過(guò)來(lái)，你馬上就能說(shuō)，我看到一個(gè)小男孩跑過(guò)來(lái)了，他穿著什么顏色的衣服，跑的動(dòng)作怎么樣，手里拿的是什么玩具車(chē)等等。

6、幽默訓(xùn)練，每天找一個(gè)笑話，熟記它，反復(fù)操練，盡可能說(shuō)得有趣詼諧(笑話要求簡(jiǎn)短易背，這樣容易獲得成功)每天都要找出工作或生活中某種事物來(lái)用幽默的話語(yǔ)去形容。最好是當(dāng)眾幽默，實(shí)在不行的話，事后也可以自我嘲諷一下。

7、輔助訓(xùn)練，每天至少花20分鐘讀一本勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養(yǎng)積極的心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。每天總結(jié)得失，寫(xiě)心得體會(huì)。