什么工作鍛煉口才和社交的技巧

“一個人的成功，15%取決于技術知識，85%則取決于人際關系及有效說話等軟本領。”然而說話這項本事可以通過后天的努力習得?！∠旅嫘【幗o大家整理了關于什么工作鍛煉口才和社交，希望你喜歡。

　什么工作鍛煉口才和社交

單單從職業(yè)來講一下工作可能更適合鍛煉口才：主播、銷售、導游、顧問。

口才不是天生的，需要不斷的鍛煉和總結用心去揣摩。形成一套自己特有的思維邏輯和做事方法。這樣不斷遇到任何問題都不會擔心因口才不好而懊惱。建議去看一些心理學書籍 對鍛煉自己的口才是有幫助的。

銷售人員，做為一個銷售人員，你需要去了解自己的產品，了解自己的客戶，了解客戶的性格喜好，需要掌握拜訪客戶的流程和技巧，在語言和行動上要抓住客戶的心理，這是常規(guī)的銷售，高級一點的就不是銷售產品本身，而是把自己銷售給客戶，包括人格魅力，人品，信任度，都是讓客戶認可的，這就需要投入大量的感情，還需要一些技巧，人與人交往本身就有難度，更何況是和客戶直接呢，幾年下來，從說話到辦事的能力，思維的敏捷度都是比較優(yōu)秀的了。

但無論是是從事什么行業(yè)，一流的口才，對你的事業(yè)發(fā)現，都是有巨大好處的。

我們要讓自己變得開朗些，學會大膽主動積極與別人說話，能亂扯，別人不會在意的，就怕你悶不吭聲，很奇怪的，說了總比不說好，說多幾次自然不用怕。

快速提升口才的十個技巧

　　1、讀書朗誦法

早上起來，找一本你喜歡的書或者文章，大聲朗讀。每天堅持朗讀一些文章，既能鍛煉口齒清晰度，又能積累知識和談資。建議大家選擇一些經典的書籍或者新聞報刊作為閱讀材料，堅持兩到三年甚至成為一個長期的習慣。

2、臺詞表演法

假想自己是一個演員，你閱讀的文章就是一份臺詞。先粗讀一下，然后看臺詞上半句作為提示，順著意思往下表演下半句。經過一段時間訓練，你會發(fā)現自己的記憶力能力還有即興構思能力都會大幅度加強。

3、讓鏡子和錄下的視頻成為你的老師

口才不光是聲音和語調，也包括你的眼神、面部表情和肢體語言。每天朗讀的過程中，對著鏡子訓練，調整自己的表情、眼神，還有掌握如何根據情緒調動肢體語言，這樣效果會更好。

現在手機已經非常普及了，每隔一兩周，可以選擇一個演講題材，然后用手機拍攝記錄下來。自己去分析，語言表達哪里不到位、為什么缺乏感染力、肢體語言怎樣才會顯得更自然。這樣反復觀摩，口才自然進步神速。

4、復述法

復述法，顧名思義，就是把別人說的話再重新說一遍。比如你看到一段很精彩的視頻，或者看到一個很棒的故事。自己先注意傾聽，然后用自己的話再講一遍。

這種方法的好處就在于，在復述的過程中，實際上你是講這個故事根據自己的理解再加工了一下。對于鍛煉人的語言組織能力、思維能力非常有效。每次講故事最好可以用手機錄下來，如果有機會對眾人面前講就更好了。

5、描述法

描述法就像是即興命題作文。只不過這個命題不是考場上給到你，而是通過你對一件事情的看法，來組織的語言。在這種情況下，沒有現成的故事框架，要求你像曹植一樣七步成詩。

這個難度其實就比較高了，要求你現場構思、而且要把場景演活，對你的邏輯思維能力，語言組織能力都是很大的鍛煉和提升。

6、模仿法

學書法的時候，從臨摹開始。學口才也是如此，模仿的過程也是一個學習的過程。你可以選擇你認為口才非常棒的學習他說話的方式。久而久之，口才就能得到提升。

7、演員的自我修養(yǎng)

要提升口才，很多時候要深入情景，就像一個好的演員，能根據不同的角色做出不同的口才表達。

你可以想象自己是一個演員，你可能要扮演一名記者，也可能扮演一名律師，也可能是警察，你甚至可以想象自己是美國總統(tǒng)?？梢匀チ私膺@些角色，并去扮演這些形象。通過這些訓練，能提升你的張力，在不同的場景下，口才的發(fā)揮才更游刃有余。

8、學會講故事

你看起來那些天生的好口才，并不是天賦而是長期訓練，大量積累的結果。當你為自己的口才不好感到焦慮的時候，可以想一下，自己能脫口而出講幾個故事呢?

如果沒有，就先去積累。哪怕是格林童話也好，要現有一百個故事，跟別人聊天的時候才能收放自如。

不然就是“別人一說全知道，話到嘴邊沒處找，只好感嘆，哇，你說的真好”

9、將你的成長寫成文字

文字可以記錄你的成長，每天可以寫下來自己在鍛煉口才時遇到的瓶頸，以及解決的方法。吾日三省吾身，既可以梳理自己，又可以提升文筆，一舉兩得。

10、練習!練習!再練習!

橫在口才表達面前最大的攔路虎并不是語言或者技巧，而是緊張。很多人在跟朋友聊天的時候妙語連珠、風趣幽默，但一到陌生人或者人多的場合就歇菜了。

這就是缺少鍛煉的結果，如果想突破口才瓶頸，一定要抓住一切機會練習。在班級里給同學講、在公司里跟同事講，各種討論會都可以上去一試身手。千萬不要怕自己講的不好被人恥笑，年輕人的時候，就是要豁出臉才能獲得更快的成長。

沒有人是天生好口才，有人在節(jié)目上問汪涵“涵哥，為什么你的主持功力那么深，臨場反應能力那么強?真羨慕你有這種天賦。”

　溝通技巧的技巧

一、給別人留下良好印象

如果想美麗，就自己先要美麗起來。如果你想讓別人贊賞你、欽佩你、敬重你，你就必須讓人感到，你是值得獲此榮譽的。為你自己而驕傲吧(但不要自負!)為你自身，為你的職業(yè)，為你的工作環(huán)境而驕傲;不要為你現在的處境和不足之處而自卑。你就是你自己--要尊重自己，要為自己感到驕傲。

二、技巧性地影響別人

促使人們按照你的意愿去做事情的第一步，是找出促使他們這樣做的原因(即他們想要什么)。和別人說他們想聽的東西，他們就會感動。你只需簡單地向他們說明，只要做了你要求他們做的事情之后，他們便可以獲得他們想要的東西?！傲私馊藗兯搿钡姆椒ㄊ牵憾嘣儐?，多觀察，多聆聽，再加上自己的不懈努力。

三、巧妙地與別人交談

當你與人交談時，請選擇他們最感興趣的話題。他們最感興趣的話題是什么呢?是他們自己!把這幾個詞從你的詞典中剔除出去--“我，我自己，我的”。用另一個詞，一個人類語言中最有力的詞來代替它――“您”。你是否對談話感興趣并不重要，重要的是你的聽眾是否對談話感興趣。當你與人談話時，請談論對方，并且引導對方談論他們自己。這樣你就可以成為一名最受歡迎的談話伙伴。

四、了解人和人性

提高人際交往和掌握成功的人際關系技巧的第一步是：正確地了解人和人的本性。了解人和人性可簡單概括為——“按照人們的本質去認同他們”，“設身處地認同人們”，而不要用自己的眼光去看待別人，更不要把自己的意志強加于別人。人首先是對自己感興趣,而不是對你感興趣!換句話說——一個人關注自己勝過關注你一萬倍。認識到“人們首先關心的是自己而不是你”這一點，是生活的關鍵所在。

五、做點他人的“意外小事”

德國一家銀行的廣告聞名全球，它是這么寫的：你過你的日子，我們?yōu)槟阏疹櫦毠?jié)。細節(jié)是什么?它往往是人們意外之中的小事。據說，此廣告發(fā)布后，這家銀行的可信度大大提高。并非一個組織如此，對于人們來說，那些非常關注細節(jié)的人，能夠適時做點他人意外小事的人會使人們非常放心，能不值得信賴嗎?做點他人意外小事，是豐滿自己形象的一個重要招術。一位哲人說過：任何細枝末節(jié)都具有非常重要的意義。既然這樣，就做點他人的意外小事吧，這是對自身形象進行精雕細琢的重要舉措。人們會因此對你贊嘆和贊賞。

　可以學習一下以下內容：

1 說話緊張的時候，努力使自己放松。靜靜地進行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時稍微加進一點力氣，這樣心就踏實了。笑對于緩和全身的緊張狀態(tài)有很好的作用。微笑能調整呼吸，還能使頭腦的反應靈活，說話集中。

2 平時練習一些好的話題。在平時要留意觀察別人的話題，了解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題。

3 訓練回避不好的話題。應該避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂說一遍，不僅不會給別人帶來什么益處，反而給人留下虛浮的壞印象。若有人就這些對你發(fā)出提問而你又回答不出，則更為難堪。要避免你不感興趣的話題，自己不感興趣又怎能期望對方隨你的話題而興奮起來。

4 訓練豐富話題內容。有了話題，還得有言談下去的內容。內容來自于生活，來自于你對生活觀察和感受。這樣的人總是對周圍的許多人和事物充滿熱情。

　在公開場合講話的10 大忌

【1】莫說敏感的話題與事情

這是你應該注意的第一個重要的問題，比如單位里人員的評論，領導的更替等等，這些都屬于比較敏感的話題，在公開場合說出來就代表著自己的觀點，想收都收不加去，為了防止麻煩事情的發(fā)生，還是不說為妙。

【2】忌吐詞不清 , 含混模糊

要把自己想表達的意思表達出來，就要把話說清楚，寧肯說的慢一點，也要吐詞清楚，不能含混模糊。

【3】忌解釋半天，想讓所有的人都聽明白

在公眾場合下，你說的話不可能讓所有的人都非常容易明白，這個時候切忌在那里解釋半天，有不明白的可以私下溝通，這樣解釋會浪費大家的時間，很不禮貌的。

【4】忌空談無主題

空談是言之無物、空洞乏味的表達。現實中那些不結合當下、當地的實際的空頭言論實在太多了。有的單位一年一度的總結會, 會議的開幕詞用的都是往年的演講稿, 只是把第一屆改成第二屆、第三屆或第四屆, 而內容照舊 , 年年如此 ,這就是空對空的典型例子。

【5】忌冷漠乏味

有的人說話時毫無表情 , 呆若木雞 , 甚至肌肉緊繃 , 面色鐵青。缺乏公眾演講的基本聽頭，大家聽你說話如同嚼蠟 , 讓聽者如何不打瞌睡 !

【6】忌艱澀冗長

在公眾場合講話，一定要簡短，時間不超過十分鐘，一些特殊安排除外，更別用一些顯擺自己專業(yè)的難懂專業(yè)術。

【7】忌故弄玄虛

托爾斯泰說 : “真正的藝術永遠都是十分樸素的、明白如畫的 , 幾乎可以用手觸摸到似的?！毖葜v要力求語言通俗化、口語化 , 如果不考慮聽眾的接受和理解能力, 而用那種文縐縐、酸的語言 , 既不親切 , 又生澀難懂 , 往往事與愿違 , 弄不好, 還會銅成笑話。

【8】忌口頭成堆而失言失態(tài)

有的演講者總是帶一些“口頭禪” , 諸如“啊”“是吧” “怎么樣” “那么” , 等等。 演講要求的是效果 , 口頭禪成堆 , “啊啊”連篇 , 讓人聽了覺得難受 , 只能起到消極作用。

【9】忌結尾拖拉

結尾應該簡潔 , 意味深長 , 有話則長 , 無話則短 , 但有人總是擔心別人會聽不明白 , 常會節(jié)外生枝、畫蛇添足 , 還有些演講者喜歡在演講結束時講一些客套話, 以表示自己的謙虛。其實講得好壞, 聽者自會判斷 , 何必多此一舉呢。

【10】忌現場拉風分派

在公眾場合講話，千萬不要現場拉風分派，更不要公開的反對涉及到人的事。