高三學(xué)生心理輔導(dǎo)案例
高三學(xué)生正處于人生的一個轉(zhuǎn)折時期,面對高考,面對來自家長或社會的壓力,許多學(xué)生的心理難免出現(xiàn)一些波動。通過心理輔導(dǎo)減少學(xué)生壓力、提高學(xué)生成績,成為現(xiàn)在的一個關(guān)注點(diǎn)。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于高三學(xué)生心理輔導(dǎo)案例,歡迎大家前來閱讀!
高三學(xué)生心理輔導(dǎo)案例篇1:
高三(8)班學(xué)生甲(男),在第一次全校月考模擬中,成績接近二本線,信心大增,一段時間學(xué)習(xí)努力,情緒高昂,但是在隨后的兩次月考中,成績下滑,排名由班上前五名降至十幾名。此時,他心里感到沉重、壓抑,想用更多的時間在學(xué)習(xí)上,但是,又害怕別人說自己傻學(xué)習(xí),經(jīng)常違背自己心愿和要好的朋友去打藍(lán)球,故意玩到上課鈴響了,才回教室。結(jié)果一起玩的朋友以為他不想學(xué)習(xí)。他在被老師批評時還硬充好漢。只到我?guī)状嗡较赂務(wù)摃r,他才說了心里話。其實(shí)他心里也是矛盾的。想學(xué)習(xí)卻去玩,這正是一種反常的心態(tài)。
對他個人也要教育,進(jìn)行心理輔導(dǎo),使他能正確對待別人的評價。
首先,引導(dǎo)他抓學(xué)習(xí)時間、講學(xué)習(xí)效率、運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)是有過程的,逐步建立起只有長期學(xué)習(xí)的積累,成績才能穩(wěn)步提高的正確觀念。最后根據(jù)他客觀學(xué)習(xí)情況,肯定他的學(xué)習(xí)成績有利的一面,使他增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心,了解如何使用學(xué)習(xí)時間,提高學(xué)習(xí)效率。
經(jīng)過與甲談話后,他能與同學(xué)一起運(yùn)動,一起按時回班學(xué)習(xí),各科老師都認(rèn)為他有了進(jìn)步。他的臉上終于浮現(xiàn)出自信的笑容,心理輕松了許多,一個人解開了心結(jié)就好像獲得了新生,該生的成績漸漸提高,一直都比較穩(wěn)定,再也沒有上課多時還不見人影的情況。
高三學(xué)生心理輔導(dǎo)案例篇2:
李剛同學(xué)以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)之中",他希望自己的成績在非常短的時間內(nèi)能提高一二十名,期望能從別人那里得到一種既輕松效果又好,而且短時間內(nèi)有奇效的學(xué)習(xí)方法,希望通過考試來證明自己的能力,增加對中考的信心,結(jié)果往往事與愿違,達(dá)不到期望的成績,易產(chǎn)生挫敗感。
針對這類問題,首先要克服急躁情緒,對學(xué)習(xí)要有耐心學(xué)習(xí)上不要急功近利,奢望這個星期努力了,下個星期成績就要有明顯地提高。成績的提高是要達(dá)到一定量的付出和努力才能顯現(xiàn)出來的,所以我們對學(xué)習(xí)要有耐心。其次要合理定位,首先要客觀地評價自己,給自己一個合理的定位 我們每個人的學(xué)習(xí)情況各不相同,我們不能要求自己在初中的最后一段時間里就一定能在學(xué)習(xí)上突飛猛進(jìn),趕超學(xué)習(xí)成績最好的學(xué)生,這是不現(xiàn)實(shí)的。我們應(yīng)該找準(zhǔn)自己在班級中、年級中的位置,樹立一個通過自己努力可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),從自己學(xué)習(xí)情況的實(shí)際出發(fā),才能進(jìn)步,才能找到學(xué)習(xí)的信心。否則,只能是在和他人的比較中徒增痛苦,對自己的學(xué)習(xí)是無益的。再次學(xué)習(xí)要有毅力,心理教師調(diào)查中發(fā)現(xiàn),有將近30%的同學(xué)認(rèn)為自己"自制力太差,遇到困難就想躲避"、"做事經(jīng)常半途而廢"、"遇到難題就想放棄"、"花了大量時間來制定計(jì)劃,但卻不能付諸于行動"、"學(xué)習(xí)虎頭蛇尾"等,他們意識到學(xué)習(xí)成績的不足,很大程度是因?yàn)樽约旱囊懔Σ粔蛟斐傻?,并為之著急?/p>
高三學(xué)生心理輔導(dǎo)案例篇3:
小珍是高三畢業(yè)班的學(xué)生,長得有些胖,個子不高,但五官清秀,短發(fā),戴著一副眼鏡,她是在一天下午自己來找我咨詢的。剛開始小珍不茍言笑,只是一味地看著我,我知道她在觀察我,試圖用自己的眼睛來讀我。
那一刻我可以感受得到她的戒備心,自我保護(hù)的欲望很強(qiáng)。經(jīng)過一次的面談,小珍開始對我產(chǎn)生了信任,而我也慢慢了解到:小珍性格怪僻,鮮少與人交往,整天處于沉悶、壓抑的狀態(tài)中,有一定的悲觀厭世情緒。
小珍有著曲折的人生經(jīng)歷,她四歲喪父,后來母親改嫁,她由祖父母撫養(yǎng),祖父母十分順從她,但到了高中,祖父母退休,家境不如以前,生活開始產(chǎn)生一定的壓力,不能欲索欲得,她覺得自己就像個被世間遺棄的人。
經(jīng)過幾次的面談,從小珍的思想和行為等等的表現(xiàn),我也發(fā)現(xiàn)一旦她對生活的認(rèn)識與周圍人格格不入時,就難以融入大眾之中,她不能主動、自覺地去調(diào)整低落的情緒,去分析自己改變自己,使自己融入生活。
經(jīng)過這么一個多月的相處,小珍已能聽進(jìn)我所說的觀點(diǎn)了,我給她三天的時間反思,讓她以“過去和現(xiàn)在”為題寫一篇感想,小珍在文章中提到:“找心理老師是我人生第二次大膽的嘗試,有了這次嘗試才有了現(xiàn)在,而現(xiàn)在該怎樣的,我卻還是一頭霧水?”字里行間還是對如何建立積極心態(tài)充滿困惑。
于是我開始對小珍進(jìn)行伙伴療法,我從她所在的班級中找到一位開朗、樂觀的女生主動與之交往,剛開始時,小珍一直問我她該怎么辦,后來她說到那女生挺好相處,其實(shí)人往往在不知不覺中受別人的影響,所以與一些開朗,態(tài)度樂觀,充滿活力的人交往是有益于小珍積極心態(tài)的培養(yǎng)。
經(jīng)過了兩個多月的心理咨詢與治療,小珍顯得有些合群了,用她自己的話來說:“自己似乎不再是刺猬了。”小珍內(nèi)心的想法已經(jīng)有了很大的改觀,也正一步一步地走出自己的病區(qū),也可以說,小珍心里的“病菌”已經(jīng)沒有了生存的空間,看到小珍的改變,我感動了。
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1.如何緩解考前焦慮