要去掉心中的“爛草莓”，首先，需要不斷反省自己，保持積極、樂觀、陽光的心態(tài)。其次，在做好人生“加法”的同時(shí)，要學(xué)會(huì)做“減法”，經(jīng)常清掃心理垃圾，排解心理矛盾，清除心理障礙。再次，要學(xué)會(huì)取舍，做到拿得起，放得下。有舍有得、先舍后得、巧舍妙得。理清思路，消除顧慮，排除干擾，輕裝上陣。只有清除了心中的“爛草莓”，才能減輕思想包袱和壓力，心如明鏡、氣如長(zhǎng)虹、勢(shì)如雷霆、力如奔牛，全力以赴做好每件事情。

　　六、學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單。“大道至簡(jiǎn)”，“簡(jiǎn)單”就是真理，“簡(jiǎn)捷”便是硬道理。將問題想得過于復(fù)雜，將事情做得過于繁瑣，會(huì)直接影響效率，甚至?xí)?dǎo)致不良后果。有一則笑話講的是：有一頭驢子身體兩邊各背著一袋草行走，饑餓時(shí)一直在為先吃哪邊的一袋草而犯愁，最后直到餓死也沒有吃上一口草?！多嵢速I履》的故事也家喻戶曉，這個(gè)買鞋的鄭國(guó)人跑了一整天也沒有買成自己想要的鞋子，是因?yàn)樗麑幙上嘈抛约毫亢玫某叽a，也不相信自己的腳。這頭驢子和這個(gè)鄭國(guó)人不僅思想機(jī)械，而且考慮問題復(fù)雜，不善變通，真是愚不可及，教訓(xùn)深刻。思想和行為的過于復(fù)雜化往往是由于智慧沒有到位。任何事情都有方法和技巧，對(duì)每一項(xiàng)工作在困難和挫折上要藐視，在方法和技巧上要重視。要學(xué)會(huì)“一分為二”和“將復(fù)雜問題簡(jiǎn)單化”，將大事分解化小，一個(gè)一個(gè)落實(shí)解決。

　　“簡(jiǎn)單化”并非指頭腦簡(jiǎn)單、思維粗糙、工作馬虎，而是要做到思路清晰、方法科學(xué)、程序合理、行動(dòng)敏捷，辦事干凈利索，不拖泥帶水。“簡(jiǎn)單化”就是要?jiǎng)h繁就簡(jiǎn)，抓住本質(zhì)，掌握科學(xué)方法、創(chuàng)新思維方式，采取發(fā)散思維、逆向思維、模仿思維、聯(lián)想思維、迂回思維、邏輯思維等科學(xué)辯證思維方式，在具體工作中，不妨采取“加一加(添加)、減一減(減掉)、擴(kuò)一擴(kuò)(擴(kuò)展)、縮一縮(縮小)、變一變(改變)、改一改(改進(jìn))、學(xué)一學(xué)(模仿)、代一代(代替)、搬一搬(移動(dòng))、反一反(顛倒)、定一定(規(guī)定)”等創(chuàng)新思維方法，這樣不僅思路變得更加開闊，而且方法也簡(jiǎn)便易行，從而使效率極大提高，效果顯著增強(qiáng)。

　　清代著名的詩人畫家鄭板橋提書齋聯(lián)：“刪繁就簡(jiǎn)三秋樹，領(lǐng)異標(biāo)新二月花。”也是很有創(chuàng)作效率及創(chuàng)意的方法，即在創(chuàng)作中主張用最簡(jiǎn)練的筆墨表現(xiàn)最豐富的內(nèi)容，以簡(jiǎn)勝繁，以少勝多。比如，畫楠竹如果畫太多枝蔓，就會(huì)畫成細(xì)枝密葉，缺少神韻，因此，應(yīng)“刪繁就簡(jiǎn)”，使如“三秋之樹”，雋秀挺拔，剛勁清瘦。同時(shí)，做學(xué)問也不可追趕浪頭，趨鶩風(fēng)氣，必須另辟蹊徑，創(chuàng)造與眾不同新格局、新氣象，有如“二月之花”，一花引來百花開，滿園春色，生機(jī)勃勃，萬紫千紅。

　　曾經(jīng)有一名攝影師在拍攝合影照時(shí)，始終感覺不盡人意，因?yàn)榭傆腥嗽跀z影師按下快門時(shí)注意力不集中或眨眼睛，為此，攝影師每次要拍很多張照片，才能找到一張較為滿意的照片。因?yàn)?，一般照相時(shí)攝影師都讓被攝影者在按快門瞬間不要眨眼，可有些人偏偏在關(guān)鍵時(shí)刻眨了眼睛，以致影響了相片效果。為了解決這一問題，攝影師采取了逆向思維方式，即在拍照前叫被攝影者先閉上眼睛，當(dāng)攝影師喊“一二三”喊到“三”時(shí)，大家一齊睜開眼睛，因?yàn)榇蠹叶疾辉缚吹较嗥系淖约菏?ldquo;瞎子”，加之很多人覺得這種拍攝方法從未見過，很好奇，一時(shí)臉上的表情也很豐富，拍完后，當(dāng)攝影師看到這些照片后感覺很滿意，不僅攝影的次數(shù)減少了，而且大家在照相時(shí)，注意力都非常集中，相片上每個(gè)人的眼睛也都炯炯有神。就這點(diǎn)小小的簡(jiǎn)單的改變，不僅成功率提高了，而且效果也出乎意料。這位攝影師在隨后的照相中也經(jīng)常采取這種方法，屢試不爽。