學(xué)習(xí)啦小編導(dǎo)語(yǔ)：什么是高效速讀速記?怎樣才能高效速讀速記?學(xué)會(huì)高效速讀速記對(duì)我們有哪些好處?相信以下高效速讀速記觀念會(huì)對(duì)你有所幫助。

　　高效速讀記憶法是人們從文字當(dāng)中迅速汲取有用信息的一種方法。它不是只求時(shí)間上的快速瀏覽，而是重視質(zhì)量的一種積極的創(chuàng)造性理解過(guò)程。讀者進(jìn)行高效速讀記憶的過(guò)程中，對(duì)一些概念進(jìn)行加工，對(duì)有關(guān)事實(shí)和結(jié)論進(jìn)行分析，從而掌握所讀材料的主要信息。 高效速讀記憶的閱讀速度是相當(dāng)快的：一般地，人們通過(guò)高效速讀記憶訓(xùn)練，可以將閱讀速度提高數(shù)倍。但它不同于我們常說(shuō)的略讀。略讀是一種瀏覽式的閱讀方式，它只能粗略地了解讀物的大致內(nèi)容，而高效速讀記憶在強(qiáng)調(diào)閱讀速度的同時(shí)，也注重理解效果和記憶效果，可以達(dá)到一目十行，過(guò)目成誦的目的。 高效速讀記憶法是有科學(xué)依據(jù)的。它集中了心理學(xué)、語(yǔ)言學(xué)、腦神經(jīng)學(xué)、生理學(xué)、教育學(xué)等諸多領(lǐng)域的最新研究成果，是一種科學(xué)的閱讀方法。這些科學(xué)道理將在以后各章中詳細(xì)論述。簡(jiǎn)單地說(shuō)，與傳統(tǒng)閱讀方法相比，高效速讀記憶法具有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

　　1、祛除不必要信息的干擾 閱讀是有目的的，但一篇文章也好，一本書(shū)也好，往往含有大量我們不需要的信息，因此，在閱讀過(guò)程中，剔除不必要信息，將精力集中到所需資料上來(lái)，就可以大大提高閱讀速度和理解效率。愛(ài)因斯坦曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)“在所閱讀的書(shū)中，找出可以把自己引入深入的東西，把其他一切統(tǒng)統(tǒng)拋掉，拋掉使頭腦負(fù)擔(dān)過(guò)重并將自己誘離要點(diǎn)一切。”高效速讀記憶法就是一種注重要點(diǎn)的閱讀方法，法。提倡略讀和精讀并舉。精讀用于有用的、難度較大的內(nèi)容;略讀用于次要的、淺顯的內(nèi)容。使閱讀過(guò)程達(dá)到去粗取精、去偽存真的境地。

　　2、提高眼睛接受文字信號(hào)的速度 傳統(tǒng)的閱讀方式，是“一字一頓”地看書(shū)，眼睛接受信息的速度很慢。我們知道，大腦處理信息的速度相當(dāng)快.這樣一快一慢，兩者步調(diào)不一致，因而閱讀速度無(wú)法提高。高效速讀記憶法使視覺(jué)感知單位由一個(gè)字、一個(gè)詞。上升為一行、兩行，一段甚至一頁(yè)。由此眼睛感知文字符號(hào)的速度與大腦的思維速度趨于同步，閱讀速度成倍提高。

　　3、形成眼腦直映式的閱讀方式 在傳統(tǒng)閱讀方法中，人們即使是默讀，也會(huì)無(wú)意識(shí)地在內(nèi)心發(fā)聲，閱讀過(guò)程是這樣的：文字符號(hào)對(duì)視網(wǎng)膜產(chǎn)生的光學(xué)刺激傳送到大腦的視覺(jué)中心，再經(jīng)大腦的語(yǔ)言中心和聽(tīng)覺(jué)中心處理后，傳送到大腦的理解記憶中。 因?yàn)榘l(fā)每個(gè)音都需要一定的時(shí)間，而且需要順次發(fā)音，因而造成閱讀速度受阻。“眼腦直映”的閱讀方式，要求限制發(fā)音器官的活動(dòng)，視覺(jué)信號(hào)不通過(guò)語(yǔ)言中樞和聽(tīng)覺(jué)中樞的處理，直接進(jìn)入理解記憶中樞，節(jié)省了閱讀時(shí)間。所以，有人說(shuō)，在高效速讀記憶過(guò)程中，文章的內(nèi)容是“看”懂的，而不是“讀”懂的。

　　4、杜絕眼睛的回跳運(yùn)動(dòng) 回跳是因?yàn)闆](méi)有讀懂前面的內(nèi)容，而將視線折回，重新閱讀的過(guò)程。回跳運(yùn)動(dòng)，不僅限制了閱讀的速度，還使閱讀的內(nèi)容變得支離破碎，影響理解和記憶效果。高效速讀記憶法主張杜絕回跳運(yùn)動(dòng)，集中注意力，一次理解閱讀內(nèi)容，即使對(duì)于重要的或者難于理解的內(nèi)容也要在讀完全文之后再進(jìn)行重讀。

　　高效速讀記憶法包括幾種具體的閱讀方法。其中有無(wú)聲閱讀、面式閱讀、鑒別閱讀、整體閱讀等方法。在具體閱讀過(guò)程中，要綜合運(yùn)用各種方法，使其融會(huì)貫通。 我們研究和學(xué)習(xí)高效速讀記憶法，絕不是用它來(lái)取代傳統(tǒng)的精讀方式。相反，二者是取長(zhǎng)補(bǔ)短，相互補(bǔ)充的。速讀和精讀是目的不同、效果不同的兩種讀書(shū)方法。精讀是獲取深?yuàn)W的必要知識(shí)的有效手段，速讀是迎接時(shí)代挑戰(zhàn)，獲得大量信息的一種方法。二者的關(guān)系，就好比乘車(chē)和走路一樣，雖然汽車(chē)、火車(chē)、輪船、飛機(jī)等現(xiàn)代化交通工具比比皆是，但誰(shuí)也離不開(kāi)走路這種基本的運(yùn)動(dòng)方式。所以，對(duì)于精讀法和速讀法而言，根本談不上誰(shuí)取代誰(shuí)的問(wèn)題，二者是互依互棲的共生關(guān)系。