訓(xùn)練快速閱讀的方法有哪些
從閱讀方式來比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類：傳統(tǒng)閱讀和全腦閱讀，其中全腦閱讀的技巧及方法十分引人注意，下面小編為你整理是快速閱讀的方法和技巧，希望能幫到你。
21世紀(jì)是文獻(xiàn)信息爆炸的時代,新知識、新技能層出不窮，掌握科學(xué)的文獻(xiàn)信息快速閱讀方法，能使您的文獻(xiàn)閱讀達(dá)到事半功倍的效果。
快速閱讀方法是從文字中間迅速吸收有用信息的一種閱讀方法。其目的是盡快拋棄多余信息，吸收有用信息。快速閱讀可使閱讀速度由每分鐘100—150字。其閱讀要求是：
①注意力要高度集中。
?、诳朔雎暲首x、逐字閱讀和回歸倒讀的習(xí)慣，而采用無聲視讀法。
?、圻\用概念閱讀法組讀。
?、苓\用垂直閱讀法作縱向掃描。⑤采取跳讀技巧，根據(jù)文獻(xiàn)結(jié)構(gòu)，抓住概要、掌握中心和重點?？梢姡焖匍喿x法并不僅是單獨追求速度的快讀，而且是注重質(zhì)量的一種創(chuàng)造性的理解過程?？焖匍喿x的方法很多，比較主要的有：
概念閱讀法
科學(xué)研究證明，決定一個人閱讀速度的關(guān)鍵是對所感知信息的加工方法。加工信息的方法，包括按照字母順序閱讀;按照音節(jié)順序閱讀;按照詞匯順序閱讀;按照概念閱讀，(即從文中挑選出單個概念，然后綜合包含在一個或幾個句子中的思想，很快理解)四種。
這四種閱讀方法，代表著四種閱讀水平。一般來說，知識水平有限，閱讀能力較低的人采用前兩種加工方法;知識面較寬、閱讀能力較高的人采用第三種加工方法;有較高文學(xué)修養(yǎng)、會寫文章、記憶力又較強(qiáng)的人采用第四種加工方法。使用概念閱讀法，不僅可以提高閱讀速度，還可提高思維綜合能力。
垂直閱讀法
又稱縱向掃描法。是指在讀橫排版文獻(xiàn)時，眼晴以較少振幅，沿每頁書的中心設(shè)想線，由上而下垂直掃描，迅速閱讀。
一目十行法
一目十行法在信息爆炸的今天，不失為一種有用的讀書法。對內(nèi)容不太重要的完全可以一目十行，但對經(jīng)典著作，重要的專業(yè)書，不能用這種方法。一目十行，實際上是對信息的瀏覽篩選過程，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有價值的觀點材料時，再仔細(xì)閱讀或做摘記。一目十行與鯨吞法不同，前者是十行十行的瀏覽，后者則一頁一頁甚至幾頁幾頁地往后翻。
三遍讀書法
這是茅盾、蘇步青等著名學(xué)者提倡的一種讀書方法。第一是讀大概，是“鳥瞰”式的，對整篇文章先有個印象;第二遍是“精讀”式的，可像機(jī)槍手學(xué)習(xí)槍械裝卸那樣，來個大拆卸，仔細(xì)考察、慢慢體味;第三遍實際上應(yīng)是多遍的意思。
“寶塔式”閱讀法
這是政論家鄒韜奮創(chuàng)造的一種讀書方法。他在讀書時，遇到其中“特別為自己喜歡的，便在題目上做個號，再看第二次;優(yōu)其喜歡的再看第三遍;最喜歡的，一遇著有偷閑的時候就常?？?。”這樣讀過的書就形成了一座寶塔，基礎(chǔ)最大，越往上越小。所以，鄒韜奮將自己的讀書方法形象地稱為“寶塔式”讀書法。
以寫帶讀法
就是在閱讀過程中把讀書與寫作結(jié)合起來，將閱讀中獲得的知識、理論，馬上用文章的形式表達(dá)出來，邊讀書邊寫作，以寫帶讀，學(xué)以致用。我國著名美學(xué)家朱光潛頗得益于這種讀書方法。
內(nèi)容交叉法
指一個人在連續(xù)讀書的過程中，感到疲倦時，可換讀另一種內(nèi)容的書，增強(qiáng)閱讀效果。
五步閱讀法
又稱SQ3R讀書法，是由美國衣阿華大學(xué)創(chuàng)用，后流行于英美等國的一種綜合性讀書法。SQ3R英文“Surrey”(瀏覽)、“Question”(發(fā)問)、“Recite”(復(fù)述)、“Review”(復(fù)習(xí))五個詞首字母的縮寫。這種閱讀方法將閱讀過程分為五個步驟：
?、贋g覽。通過看前言、序跋、目次、內(nèi)容摘要及正文中的大小標(biāo)題、注釋、附錄等，概括地把書看一遍，，從整體上對全書有個印象，明確書、文的重點和難點。
②發(fā)問。對書、文中的重點、難點之處進(jìn)行閱讀，提出問題以備在深入閱讀中思考，尋求答案。
?、坶喿x。帶著所提問題，對書、文進(jìn)行深入細(xì)致地閱讀，并作讀書筆記，以加深理解、增強(qiáng)記憶。
?、軓?fù)述。在閱讀理解的基礎(chǔ)上，對閱讀中所獲取的知識信息進(jìn)行回憶檢查，掌握重點，突破難點，以提高閱讀效果。
?、輳?fù)習(xí)。對閱讀過的內(nèi)容，不斷地進(jìn)行復(fù)習(xí)，以鞏固記憶，保證學(xué)習(xí)成效。五步閱讀法符合感知、記憶與思維相聯(lián)系的規(guī)律，因而是一種行之有效的讀書方法。
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