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      快速閱讀并記憶有什么技巧

      時間: 祥聰1199 分享

        簡單地說包括快速閱讀和記憶。二者可以說是相輔相成的,快速閱讀離開記憶就失去了作用,記憶不結(jié)合快速閱讀也沒有多大的實質(zhì)意義。下面小編為你整理如何快速閱讀記憶,希望能幫到你。

        一般人經(jīng)過專業(yè)的強(qiáng)化訓(xùn)練都可以達(dá)到。快速閱讀是從文字讀物中迅速提取有用信息的高效讀書方法。充分開發(fā)快速閱讀者擴(kuò)大視覺感知能力和左右腦協(xié)調(diào)快速處理視覺信息的巨大潛能,以眼腦直映的信息全新處理方式取代傳統(tǒng)閱讀中大腦的視覺中樞,語言中樞,聽覺中樞對文字信息處理的環(huán)節(jié)從而達(dá)到眼看腦記,眼腦同步的快速閱讀法。

        快速閱讀并記憶要多注重以下幾點

        1、平心靜氣。在日常生活與學(xué)習(xí)中都保持一種讓自己平心靜氣的心態(tài)。更多的時候是讓自己的大腦安靜。

        2、讓自己的心態(tài)永遠(yuǎn)年輕,保持年青人的刺激可以促使自己腦細(xì)胞變得敏銳和年輕。

        3、樹立起自己記憶優(yōu)良的信心,并時時提醒自己要記住必須記住的東西,必須堅信自己“一定能記住”!

        4、充分運用人自身體的五官功能,調(diào)動身體各器官協(xié)同記憶。

        5、要保持對世界充滿強(qiáng)烈的愛好與興趣,興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的對象要象對待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。

        6、學(xué)會整理和分類,適當(dāng)?shù)姆稚⒂洃?化整為零)有時比集中記憶效果好。

        7、要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯(lián)系的記憶。

        8、調(diào)整自己大腦的工作和休息時間,讓大腦得到充分的休息,疲勞會降低大腦的工作效率。

        9、學(xué)會一種或多種觀察能力,敏銳的觀察力能能幫助我們記憶。

        10、要站在對方的立場上考慮問題,在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎(chǔ)上記憶對象。

        11、開發(fā)自己的右腦,把記憶對象形象化有助于記憶。

        12、掌握歌訣或口訣記憶知識,把互不關(guān)聯(lián)的記憶對象編成歌訣有利于記憶。

        13、學(xué)會特征記憶技巧,找到記憶對象的特點,辨別出其特征有助于記憶。

        14、強(qiáng)烈的愿望和刺激可以促進(jìn)自己的記憶。

        15、要學(xué)習(xí)和找到一套適合提高自己記憶力的方法,加之必要而又經(jīng)常的訓(xùn)練再訓(xùn)練,提高再提高。


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