什么是全腦快速閱讀的基本理論
速讀是在其快速閱讀的目的性更明確、自身的注意力更集中的情況下進行的，快速閱讀是高效地獲得知識信息的一種閱讀方法，下面是小編給大家整理的什么是全腦快速閱讀的基本理論_全腦快速閱讀的基本理論介紹，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
全腦快速閱讀的基本理論依據(jù)
在閱讀過程中，有兩種感知方式:
其一是合成式感知，即一次注視只感知一個字或一個詞，一字一頓或一詞一頓地來閱讀，然后再把它們合起來理解其中的意義。這就是現(xiàn)在絕大多數(shù)人都在運用的精讀的感知方式，閱讀學(xué)把它稱為點式閱讀法。
點式閱讀法是將閱讀單位放在字或詞上的閱讀法，也就是要逐字、逐詞地來讀。閱讀時的著眼點不在句、段、篇以及它們之間的聯(lián)系上，而是停留在一個個或某些個字、詞的形狀、讀音和意義上。它的優(yōu)點是閱讀得仔細，分析得精確，所以閱讀的理解效果比較扎實牢靠。由于這個優(yōu)點，點式閱讀是學(xué)習(xí)閱讀的基礎(chǔ)，也是所有快速閱讀法必須賴以建立的基礎(chǔ)。
點式閱讀由于閱讀單位小，注視時間長，目光移動的次數(shù)多，所以閱讀速度很慢。而它的缺點除了注視次數(shù)多，花費時間長之外，還有兩點更為嚴重的后果：一是在絕大多數(shù)情況下，不論字和詞都不能表示完整的意義，影響理解;二是它接收信息過于零散細碎，與大腦思維活動的頻率和節(jié)奏差距過大，不僅影響記憶，而且使注意力容易渙散，難于保持集中、穩(wěn)定和持久的良好狀態(tài)。
其二是整體式感知，即一次注視一個短語、一個短句或一行文字，將其作為一個單位來整體性地進行理解和記憶。
線式閱讀就是運用整體感知的一種初步的低層次的快速閱讀法。這種方法減少了注視的次數(shù)，加快了理解，還使視覺接收信息的頻率和節(jié)奏，與大腦思維活動的頻率和節(jié)奏趨于協(xié)調(diào)，步調(diào)接近一致，不僅記憶效果得到增強，而且能夠促進注意力的集中、穩(wěn)定和持久的良好狀態(tài)得以延續(xù)。所以，線式閱讀法與點式閱讀法相比較，不僅閱讀速度能成番論倍地大幅度提高，而且理解和記憶的效果也會令人難以置信地提升。
線式閱讀，就是看書時的視野由精讀的以字為單位的一個一個的點，變成幾個字連接起來的一條線，最終達到一目一行的閱讀方法。也就是說，線式閱讀是看書時以一句話或者一串文字來作為閱讀單位的閱讀方式。
有人曾對點式閱讀、線式閱讀兩種方式的閱讀速度和理解記憶效果，做過比較試驗。我們也不妨來試一試。
分別閱讀下面的兩組材料，閱讀之前先看一下表，讀完后再看一下表，并記下所用時間，讀完一組后盡量默寫下來，然后對照原文進行核對，看看默寫的正確率是多少。
A：乙、七、丁、乃、習(xí)、之、千、丈、子、
入、義、么、飛、也、川、久、丸、上、
萬、三、了、下、久、及、天、口、不、長
B：千顆明珠一甕收，君王到此也低頭。
五岳抱住擎天柱，吸盡黃河水倒流。
試驗的結(jié)果非常明顯，雖然兩組材料分別都是28個字，但是，讀完A組的時間最少需要15秒鐘，而讀完B組的時間大約只需3秒～5秒。兩組材料分別默寫的結(jié)果，差距將會更大。
產(chǎn)生差距的原因就在于：A組材料雖然每個字都筆劃很少，結(jié)構(gòu)也都不復(fù)雜，但由于它們只是毫無意義的雜亂無章的組合，必須一個字一個字地讀和記，所以只能運用點式閱讀;而B組材料雖然大多數(shù)字的筆劃比較多，結(jié)構(gòu)也相對復(fù)雜，但由于它們是有意義的、有規(guī)律的組合，所以便于進行整體性的感知、理解和記憶，因此不僅能讀得快，而且理解和記憶的效果也很好。
這項試驗證明，擴大視覺感知的范圍，養(yǎng)成整體性地感知、理解和記憶的良好習(xí)慣——掌握線式閱讀法，對提高閱讀速度和理解、記憶水平，是相當(dāng)有效的方法。
線式閱讀是整體式感知的初級形式，而它的高級形式則是面式閱讀，即一目兩行、三行、五行、十行、半頁乃至整頁地快速閱讀。
面式閱讀是指閱讀時把兩行以上的、整段的或者整頁的文字作為每次眼停時的注釋單位。這種閱讀方法閱讀時，每次眼停時的視野較寬，感知的字數(shù)多，一眼就能看清一句、數(shù)句、一段、數(shù)段乃至整頁的文字，所以眼停的次數(shù)就少，閱讀速度自然非?？臁９湃怂f的“一目十行”，實際上就是在形容面式閱讀法當(dāng)中比較熟練的狀態(tài)。
運用面式閱讀法，首先要注意盡可能有效地利用視覺的感知范圍，擴大眼睛的視讀廣度，即增加眼睛在固定注視狀態(tài)時接收文字的數(shù)量。
當(dāng)運用面式閱讀法時，還應(yīng)注意目光運動的路線。以整頁為單位進行閱讀時，眼球應(yīng)注視書頁的中心，余光要遍及整個書頁的文字;以段為單位進行閱讀時，目光應(yīng)沿著書頁的中心線由上往下垂直移動。這樣，可以把書頁中心兩側(cè)的文字置于整個視力范圍之內(nèi)，擴大視讀廣度的有效地圍，還可以避免目光的左右往返掃視，縮短目光運動的路線，從而保證快速閱讀順利進行。
在運用面式閱讀法的時候，每次眼停接收的文字信息多，但不是不加選擇地兼收并蓄。要知道面式閱讀法同其它快讀法一樣都以獲取有用的信息為目的，理解的重點應(yīng)該是文章的精華部分。因此，面式閱讀法應(yīng)與鑒別閱讀法結(jié)合運用，在閱讀中積極思維，利用有關(guān)的句群知識、段落知識、文體知識，以關(guān)鍵詞語為線索，進行聯(lián)想、猜測和推斷，敏捷地作出反應(yīng)，才能很快地掌握文章的主要內(nèi)容，取得理想的閱讀效果。
線式閱讀法和面式閱讀法都需要經(jīng)過科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練才能掌握。至于要經(jīng)過多長時間的訓(xùn)練才能熟練地運用到學(xué)習(xí)和工作之中，則由于每個人的具體情況(如生理條件、心理素質(zhì)、文化程度、知識結(jié)構(gòu)、生活閱歷、興趣愛好和運用精讀時的閱讀習(xí)慣、閱讀速度等等)的不同，以及在學(xué)習(xí)本法過程中所投入的時間、精力和所持態(tài)度的不同，而必然會有一定的差別。但是，堅定的信心、頑強的毅力、科學(xué)的方法和連續(xù)不間斷的訓(xùn)練始終應(yīng)該是起主導(dǎo)作用的因素。
全腦速讀所具備的心態(tài)
堅定清醒的信心——“我一定能夠?qū)W會”是掌握速讀技能的前提。
“信心”。學(xué)習(xí)任何專業(yè)都需具有一個必勝信心，想要掌握快速閱讀的技能也是如此。熟悉快速閱讀的人都知道：速讀原理其實很簡單，就是那么幾個并且容易學(xué)會;但要真正掌握速讀能力卻不是那么容易的。一般而言，要掌握該項技能和速讀習(xí)慣，除了少數(shù)有天分的人除外，大多數(shù)人必須付出努力和心血才行。
那些沒有學(xué)習(xí)信心的學(xué)員，經(jīng)常會抱持著懷疑的態(tài)度來參加訓(xùn)練，這樣一來，他的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的速度與成效就會大打折扣。精英特速讀強調(diào)：如果有心學(xué)好速讀，那就一定得培養(yǎng)以及建立起自己必勝的信心。試想，一個學(xué)員在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練時，總是感覺自己可能學(xué)不好，記不住，對自己沒有信心的話，那他的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練效果就會大受影響，嚴重的甚至學(xué)不好;反之，如果一個學(xué)員基礎(chǔ)不太好，但本人自信心十分強烈和堅定的話，在訓(xùn)練中遇到困難和問題時，他就會在自己信心之驅(qū)使下，想方設(shè)法地解決學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中的困難和問題，在不斷在克服困難中取得進步。
持續(xù)執(zhí)著的“恒心”——“不達目的不罷休”是掌握速讀技能的階梯。
學(xué)會快速閱讀是一個過程，學(xué)習(xí)速讀方法是在短期內(nèi)可以掌握的，幾十個小時取得閱讀速度迅速提高也是可以做到的，問題是：若要讓快速閱讀技能真正成為我們新的閱讀習(xí)慣和下意識的行為的話，不堅持長期的訓(xùn)練卻是不行的。
在速讀記憶訓(xùn)練的過程中，由于其他性訓(xùn)練科目相對枯燥和乏味，如精英特速讀中為解決學(xué)員閱讀視幅窄的問題進行的“箭頭視幅擴展訓(xùn)練”、“字符擴展訓(xùn)練”和“文字擴展訓(xùn)練”和“焦點移動訓(xùn)練”，不少時間都是相對枯燥，而半個小時、一個小時、一天、兩天、三天甚至十天半月都要堅持訓(xùn)練這樣的科目，有的學(xué)員難免就會產(chǎn)生急躁心理和情緒，加上有的學(xué)員在訓(xùn)練過程中感覺到自己雖然閱讀速讀快起來了，但理解和記憶能力仍然還未得到提高，訓(xùn)練積極性和耐心方面就會受到影響。
往往注意力就不容易集中，訓(xùn)練效果就不穩(wěn)定。這就需要持之以恒意志來堅持訓(xùn)練下去才會成為達到最終的目標(biāo)。說到恒心，就得提到習(xí)慣的養(yǎng)成。要任何一種技能，持續(xù)的學(xué)習(xí)恒心，是很重要的一種心態(tài)，這就和學(xué)會球類運動一般，想要學(xué)好任何的球類運動，不斷的重復(fù)一些基本動作，一直到完全熟練后，您就能夠體驗并享受它給你帶來刺激和樂趣。
清醒自如的“平常心”——“平靜而放松的訓(xùn)練”是掌握速讀技能關(guān)鍵。
平常心是指學(xué)員在訓(xùn)練中對速讀有著正確而清醒地認識，保證讓自己訓(xùn)練心態(tài)處于一種平穩(wěn)和放松狀態(tài)，能讓速讀訓(xùn)練效果最大化。當(dāng)我們遇到與原來的閱讀習(xí)慣完全不同的一種全新閱讀訓(xùn)練時，往往會產(chǎn)生一些“閱讀速度”的不習(xí)慣;“閃讀形式”的不適應(yīng);“感知方式”的不理解等等問題，由于這些問題一時解決不了或訓(xùn)練太順利了，就可能導(dǎo)致產(chǎn)生一系列想法，如“畏難情緒”、“急躁情緒”和“冒進情緒”，這些情緒的存在或多或少會影響速讀記憶的訓(xùn)練效果，有時甚至?xí)a(chǎn)生負面的大的影響。
在學(xué)習(xí)速讀的過程中，發(fā)現(xiàn)自己跟視讀跟不上，大腦反映不過來等情況時，要認識到這是一個正常的訓(xùn)練反映和過程;發(fā)現(xiàn)進步和提高不如預(yù)期時，要正確認識到快速閱讀的培養(yǎng)不可能一天就學(xué)會和掌握，必須有一個循序漸進的過程。急于求成的心理狀態(tài)，不僅影響閱讀時的心境，也使得視覺器官和大腦都不能集中于閱讀過程本身，閱讀的效果反而不會好。
保持平常心，在日常學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，要有意識地按照快速閱讀的要求進行大量的訓(xùn)練，制定出計劃和嚴格的要求，一步一個腳印地進行。只要在“信心”的引導(dǎo)下，“恒心”的堅持下，平靜而放松的持續(xù)訓(xùn)練，成為速讀高手水到渠成。
速讀記憶訓(xùn)練要點
有效的速讀記憶訓(xùn)練，是要借助較好的訓(xùn)練手段，目前國內(nèi)主要的訓(xùn)練手段有兩種，書面的文字材料訓(xùn)練和軟件訓(xùn)練。書面的文字材料訓(xùn)練，可控性較差，而且訓(xùn)練非常的有限，反復(fù)訓(xùn)練性差。軟件訓(xùn)練，由軟件來控制閱讀的速讀，可控性較好，可以反復(fù)訓(xùn)練。
目前國內(nèi)速讀記憶的訓(xùn)練軟件不多，效果最好的是精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件，供訓(xùn)練的課件內(nèi)容多，含有速讀和記憶兩部分訓(xùn)練，一般速讀訓(xùn)記憶訓(xùn)練是通過以下幾個方面進行的，要點如下：
擴展視幅訓(xùn)練
通過訓(xùn)練來逐漸擴大視幅范圍，目的是擴大眼睛一目所能吸收的信息量。訓(xùn)練時按照訓(xùn)練軟件上的要求來完成每項訓(xùn)練。平時做閱讀的時候，一次看二、三個字，現(xiàn)在每次看五、六個字，七、八個字，以至一句、多句，閱讀速度很快就提高了。
文字訓(xùn)練的要點和軟件訓(xùn)練的原理是一樣的，要想提高速讀速度，首先都要擴大視幅廣度才行。可控性差的，可以試著半句半句的看，再一句一句的看，逐漸提高速度，也有很好的效果。
焦點移動訓(xùn)練
對于這種訓(xùn)練，文字材料的訓(xùn)練是不容易做到，一般是通過軟件來完成的。這里說的焦點不是一個點，而是眼睛一目所能看到的范圍。這個焦點的大小，移動的規(guī)律性，移動的速讀會影響閱讀的速度。
訓(xùn)練時，在擴大的視幅基礎(chǔ)上，眼睛隨著軟件規(guī)律性地、一段一段文字地、有節(jié)奏地移動，移動的速度是由軟件控制的，一般和眼睛閱讀時的閃動速度一致，不需要理解文字的含義，只要能看清楚文字就可以了，使眼睛適應(yīng)塊狀的文字閱讀，形成良好的、科學(xué)的眼停眼動習(xí)慣。
文章的實際閱讀訓(xùn)練
綜合運用視幅擴展和焦點移動的方法，同時要用眼腦直映的原理，一般是用軟件來訓(xùn)練的。訓(xùn)練時，用較大的視幅寬度，以快狀的文字段來閱讀，同時要理解記憶文章、段落的重要信息和表達的含義。閱讀時要把眼睛捕獲的信息直接反映到大腦進行理解記憶，運用奇像記憶、思維導(dǎo)圖或者其他記憶方法處理信息，達到眼看腦記，開始訓(xùn)練時不要速度太快，會不適應(yīng)的，從400-500字/分鐘的速度練起，逐漸地提高速讀。
一般通過軟件的訓(xùn)練，可以將日常的閱讀速度達到2000字/分鐘以上(常人一般的閱讀速度只是200-300字/分鐘)。
記憶訓(xùn)練
精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件中有4種記憶的練習(xí)：基礎(chǔ)訓(xùn)練、編碼定位、撲克牌和思維導(dǎo)圖法，通過典型的訓(xùn)練可以學(xué)會這些方法，值得一提的是，速讀訓(xùn)練中含有一定的記憶訓(xùn)練，眼腦直映實際上也是一種快速閱讀時的記憶方法，在閱讀時還可以運用一些其他的記憶方法，如奇像記憶法、編碼記憶、思維導(dǎo)圖法，諧音記憶法等等。
編碼記憶是把為要記憶的數(shù)字，創(chuàng)建一套屬于自己的編碼系統(tǒng);奇像記憶法是把要記憶的內(nèi)容用奇特的形象按一定的順序連起來記憶，也是一些其他記憶法的基礎(chǔ);思維導(dǎo)圖法，是一種運用非常廣泛的思維方式，尤其記憶比較復(fù)雜的系統(tǒng)的內(nèi)容，非常有效。
思維導(dǎo)圖是運用大腦思維的樹狀結(jié)構(gòu)，把需要記憶的內(nèi)容用樹狀結(jié)構(gòu)總結(jié)出來進行記憶，這兩種記憶方法都用到了形象記憶，對開發(fā)右腦的的功能很有幫助。也可以通過其他記憶方面的資料，學(xué)習(xí)記憶的方法，做相應(yīng)的記憶訓(xùn)練，再把這些方法運用到閱讀中去。
記憶力通過訓(xùn)練是可以提高的，平常背書，記單詞，也是一種記憶的訓(xùn)練，有意識的記憶一些內(nèi)容，有助于加強我們的記憶能力。大腦是你越運用它，就越擁有它，做哪方面的訓(xùn)練，就擁有哪方面的能力，大腦中的知識和能力是你自己的，別人拿不走的。
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