隔夜茶就是頭一天沖泡的，然后放置了一個晚上的茶，即經(jīng)長時間放置的茶。沒有隔夜茶一定不能喝的說法，但通常不建議飲用。下面是小編給大家?guī)淼母粢共铻槭裁床荒芎瓤茖W依據(jù)，歡迎大家閱讀轉(zhuǎn)發(fā)!

隔夜茶為什么不能喝科學依據(jù)

第一：可能造成結(jié)石：隔夜茶，即用開水泡茶葉后放置一夜的剩余茶水，放了一晚上，茶水中的微小顆粒物質(zhì)凝結(jié)沉淀，產(chǎn)生了一些變化，茶葉和水的混合結(jié)構(gòu)也更加趨于穩(wěn)定，如果長期飲用濃濃的隔夜茶，會增加體內(nèi)出現(xiàn)結(jié)石的幾率。

第二：造成消化不良：隔夜茶和新鮮的茶水相比，已經(jīng)略有些變質(zhì)，茶水中的細菌成幾何級數(shù)增長，如果你的腸胃不好，請千萬不要嘗試喝隔夜茶，會造成腸胃消化不良，或者打嗝不止的問題。

第三：會使得皮膚變黃：隔夜茶比剛泡的茶水顏色更加渾濁，尤其是本來綠色的茶葉，在放了一夜后，變得非?？蔹S，這種黃色的色素物質(zhì)，會進入人體，加重皮膚暗黃、膚色暗沉的問題。

容易增長牙垢：隔夜茶里的茶垢會使得牙齒變黃，產(chǎn)生斑斑駁駁的牙垢，也會引起口氣、口臭等一系列問題。

喝茶的好處：

1.軟化血管;

2.延緩衰老;

3.降低血壓;

4.堅固牙齒等功效。

常喝茶，不僅可以養(yǎng)生保健，還可以提神醒腦，讓我們在生活和工作中更有精神和活力，不在困頓無力，使得生活更加舒心，工作更有效率。

中國茶文化歷經(jīng)幾千年的發(fā)展，已經(jīng)形成極為完整的體系，其文化氛圍也是很濃厚，在當代，仍然有許多人保持著喝茶的習慣。

喝茶的壞處：

雖然喝茶對身體有很多的好處，但是茶水也是具有刺激性的，如果空腹喝茶或者是喝濃茶，很有可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激性，尤其是患有胃腸道疾病的人群，比如胃炎以及胃潰瘍等等，喝茶后可能會刺激到胃腸粘膜，還有可能會誘發(fā)或者是加重胃腸道病變。

平時在喝茶時盡量避免喝濃茶，另外還要避免空腹喝茶，也要避免一次性喝的太多，晚上睡覺前也要避免喝茶，很有可能會引起失眠多夢，從而會影響到睡眠質(zhì)量，還會影響第二天的精神狀態(tài)。

喝茶的規(guī)矩與禮儀

1.準備的禮儀。

2.敬茶的禮儀。

3.續(xù)茶的禮儀。

4.品茶的禮儀。

正所謂茶品如人品，很多時候喝茶的禮儀就決定了一個人的茶品，所以學習喝茶的規(guī)矩與禮儀是非常重要的。

中國的茶文化極其濃厚，有著一套完整的體系，無論是制茶還是飲茶，都有著各自的一套規(guī)矩。許多人人以為喝茶只是簡單喝喝茶解解渴，其實不然，在中國這個禮儀之邦，喝茶也是極其講究規(guī)矩與禮儀，很多時候從喝茶這件事上便能看出一個在禮儀之道上的修煉如何。喝茶的規(guī)矩與禮儀體現(xiàn)在準備的禮儀、敬茶的禮儀、續(xù)茶的禮儀以及品茶的禮儀。下面一起來看看吧!

1.準備的禮儀

準備的禮儀主要指的是泡茶前，茶具的準備，首先是將茶具清洗干凈，最好是用開水燙一邊茶壺與茶杯，不僅可以起到清潔作用，還有溫杯作用。

2.敬茶的禮儀

首先是倒茶，不能倒?jié)M，容易溢出燙傷人，還有也不能倒的太少，顯得誠意不足。其次是倒茶的順序要講究先尊后卑，一般按照老幼、還有地位高低來分先后順序。如果是作為受茶方，要有回敬反應，即如果是長輩倒茶，要用中指在桌上輕彈兩下，如果是小輩，則用食指在桌上彈兩下，以此表示感謝。

3.續(xù)茶的禮儀

主任泡茶不能將茶沖泡成無色茶，會有不好的意義，沖泡兩三次后需要換茶葉。此外如果喝茶途中來了新客人，要表示歡迎，立即換茶，不然就有了懈怠的意義。

4.品茶的禮儀

品茶禮儀第一步體現(xiàn)在端茶上。我們在端茶時要用右手握茶杯的中部，不要雙手拿杯，也不要握住被扣處，這樣做會顯得粗魯和不衛(wèi)生。第二步是在飲茶時，要小口小口喝，不能一口悶，如果喝到茶葉，不能一并吞下，也不能直接吐出來，要慢慢咀嚼后吞下。