亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦>知識大全>十萬個為什么>

      吃飽飯為什么不能洗澡

      時間: 曾揚892 分享

        吃飽飯后,我們通常會被告知不能馬上洗澡,這是怎么回事?下面是學習啦小編精心為你整理的吃飽飯不能洗澡的原因,一起來看看。

        吃飽飯不能洗澡的原因

        飽餐后洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。

        剛吃完飯時因為胃腸道充血而導致腦部相對供血不足,如果馬上洗澡的話就容易出現(xiàn)頭暈等不適,重者可暈厥。所以吃完飯不能馬上洗澡。

        剛吃完飯是不能馬上洗澡,洗澡時全身的血管擴張,胃部的血液供應就相對減少了,胃的消化功能當然也就減弱了,食物在胃時間也長了,經(jīng)常如此就會引起胃動力不足,導致功能性消化不良甚至胃炎、胃下垂等疾病發(fā)生。

        剛吃完飯后不能馬上運動的原因

        飯后跑步或者運動是不可取的。因為吃飯后消化器官需要大量的血液供應,進行緊張的工作。若在這時跑步或運動,勢必使骨骼肌搶走許多血液,結果造成消化道缺血,不但胃腸的蠕動減弱,而且消化液的分泌也會顯著減少,這將引起消化不良。

        飯后跑步或運動,有時還會引起腹痛,這是為什么呢?原因可以是以下幾點:

        1、飯后胃里裝滿了食物,運動時震動胃腸,使連接胃腸的腸系膜受到牽拉,引起腹痛。

        2、運動時血液的分配從消化道轉移到骨骼肌,促使消化道缺血而導致胃腸道平滑肌痙攣,因而發(fā)生腹痛。

        3、運動時全身需氧量增加,平時缺乏鍛煉的人肺活量小,這時努力喘氣容易出現(xiàn)呼吸淺而快。這使得胸腔負壓減小,造成肝臟血液回流受阻,則導致肝臟淤血、肝包膜張力增大而引起肝臟疼痛,表現(xiàn)為右上腹疼痛。

        4、其它胃腸道疾病,包括闌尾炎恰好在飯后運動時發(fā)作。

        前三種情況在運動停下來以后,腹痛很快就會緩解。第四種情況是器質性疾病,疼痛較前三種歷時長,而且多數(shù)會逐漸加重,對于這種腹痛,應該及時去醫(yī)院診治。

        吃飽飯后不能做的事

        飯后吃水果

        不少人喜歡飯后吃點水果,認為這樣有利于清口。其實,這是一種錯誤的生活習慣。飯后馬上吃水果會影響消化功能,因為,當食物進入胃部后,需要消化1-2個小時才能緩緩排出,飯后馬上吃水果,水果會被之前吃進的食物阻擋,而不能正常地消化。

        飯后喝濃茶

        茶葉中含有大量單寧酸,飯后喝濃茶,會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉淀物,影響蛋白質的吸收;茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收,長期養(yǎng)成飯后喝濃茶的壞習慣,容易引發(fā)缺鐵性貧血;此外,飯后馬上喝茶,大量的水進入胃中,還會沖淡胃所分泌的消化液,從而影響胃對食物的消化工作。

        飯后睡覺

        飯后馬上睡覺對身體不好,主要是因為這樣會加重胃腸道的負擔。剛吃完飯,全身的血液會往胃腸道集中,如果睡覺的話,血液會分布不均,一方面會使你消化不良,另一方面會使你睡醒后頭暈不舒服。建議飯后15-20分鐘以后再睡覺,這樣才利于身體健康。

        飯后喝水

        飯后馬上飲水會稀釋胃液,使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸,削弱了胃液的消化能力,容易引發(fā)胃腸道疾病。如果飯后喝的是汽水,那對身體就更為不宜了。汽水產生的二氧化碳容易增加胃內壓,導致急性胃擴張。

        飯后“百步走”

        飯后“百步走”,非但不能活“九十九”,還會因為運動量的增加,影響消化道對營養(yǎng)物質的吸收。尤其是老年人,心臟功能減退、血管硬化,餐后散步多會出現(xiàn)血壓下降等現(xiàn)象。

      吃飽飯為什么不能洗澡相關文章:

      1.吃飽后為什么不能立刻洗澡

      2.夏天汗蒸好嗎 夏天汗蒸要注意哪些問題

      2509648