上一篇，小編發(fā)布了文科學(xué)霸作息時(shí)間表，那么下面就是小編為大家繼續(xù)整理的高中理科學(xué)霸作息表，一起來看看吧~

　　學(xué)霸作息時(shí)間表

　　6：00-7：30

　　對于高中理科學(xué)霸來講，一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。

　　7：30-8：00

　　早餐時(shí)間，高中理科學(xué)霸專心吃飯，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。

　　8：00-9：00

　　實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。高中理科學(xué)霸通常會在這個(gè)時(shí)間數(shù)學(xué)。

　　9：00-11：00

　　高中理科學(xué)霸說這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!

　　11：00-12：00

　　接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，高中理科學(xué)霸覺得這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

　　12：00-13：00

　　午飯時(shí)間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。

　　13：00-14：00

　　高中理科學(xué)霸說這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時(shí)就差不多了。

　　15：00-16：00

　　高中理科學(xué)霸說這個(gè)時(shí)間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

　　16：00-18：00

　　這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

　　19：00

　　點(diǎn)左右晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到一定要休息。

　　高中理科學(xué)霸說晚飯后，可根據(jù)個(gè)人情況安排復(fù)習(xí)，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時(shí)睡覺，必須趕在12點(diǎn)之前休息，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

　　淺談學(xué)習(xí)

　　臺灣歌手張信哲的名曲《愛就一個(gè)字》里面有一句歌詞叫做“付出永遠(yuǎn)不會太遲”，其實(shí)也是這個(gè)意思。不要以為還有一年，還有半年，就肯定來不及了，沒有的事。

　　完全來得及，但是，這個(gè)“來得及”必須要有一個(gè)條件，就是你比別人加倍的抓緊時(shí)間，加倍的努力才有可能來得及。因?yàn)槟阋郧皼]有好好學(xué)，落后了，別人以前比你用功，所以學(xué)的比你好，你要迎頭趕上，就必須把一年當(dāng)作三年用，這樣對你很公平，對別人也很公平。

　　時(shí)間對每個(gè)人都是公平的，一天24個(gè)小時(shí)，要學(xué)習(xí)、要吃飯、要睡覺，也要適當(dāng)?shù)男菹?。如何安排就是個(gè)技術(shù)活，愿上面時(shí)間表可以給您參考借鑒，找到適合自己的那條路!當(dāng)然，線上復(fù)習(xí)也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。