亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>體育運(yùn)動>戶外運(yùn)動>登山攀爬>

      冬季登山服裝

      時間: 樹源981 分享

        冬季,使用和攜帶適當(dāng)?shù)牡巧窖b備,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,將有效的避免失溫現(xiàn)象的發(fā)生。下面和學(xué)習(xí)啦小編一起來看看冬季登山時服裝方面該注意什么吧。

        一、衣著的目的

        1.衣著的目的在于保暖、保護(hù)、舒適。

        2.原則上,登山衣著應(yīng)富機(jī)動性與調(diào)節(jié)性。

        3.高山的氣溫低于平地的氣溫,每上升一千公尺氣溫降低6°C(氣溫垂直遞減率=6(C /Km)。

        但在山上所測得的氣溫并不等于人體所感受到的溫度(體感溫度)。若有風(fēng),流動的空氣能不斷把熱量由體表移走,此種"風(fēng)寒效應(yīng)"使體感溫度在有風(fēng)時較實際氣溫來得低。

        一個簡易計算公式:

        體感溫度=氣溫- 4 * (每秒風(fēng)速(m/sec [Josie1]))1/2 )

        4.衣著應(yīng)盡量保持乾燥,水的冷確力較空氣高23倍,若再加上風(fēng),常會造成失溫而 發(fā)生意外。

        二、冬季登山服裝的選擇

        1.一切登山衣著都不宜過緊,否則會妨礙血液循環(huán)與空間的舒適,且失去一層空氣對流的空間,會降低保暖度。

        2.服裝材質(zhì)特性

        (1)棉:吸水性強(qiáng)、不易干燥,吸達(dá)8%就不具保暖效果。

        (2)羊毛:親水性分子結(jié)構(gòu),吸性強(qiáng)、排水性弱,不易干燥。纖維呈卷曲狀,且為唯 一的天然中空纖維,吸達(dá)30%仍保暖,

        (3)羽絨:因表面含一層油脂且可聚集大量空氣,質(zhì)輕且保暖效果極佳,一遇水就失去 保暖性。

        (4)PP:主要材料為聚乙烯(Polyester)或聚丙烯(polypropylene),為斥水性纖維、 具有排汗、易干的特性。

        (5)Gore-Tex:材料為鐵弗龍(Teflon)的薄膜,不怕酸、鹼、冷、熱,具有防水透氣 的特性。

        1975年由美國W.L.Gore公司和陸軍研發(fā)成功,薄膜上有許多微孔,每個微孔直徑只 有0.2微米,是液態(tài)水分子團(tuán)的兩萬分之一,卻是蒸汽水分子的700倍大,每坪方寸可承 受65~80磅的水壓。

        (6)Pile:某種特殊編織法制品的通稱,保暖、易干。材料可能為多種聚合物混合。 將這些合成纖維繞成一個一個的小環(huán)織在一塊基布上就是Pile。因為這些小環(huán)能聚積空 氣,達(dá)到保暖效果,保暖性媲美羊毛,且重量為羊毛的一半。

        三、冬季登山服裝的穿著

        1.叁層式穿法:舒適(Comfort)、保暖(Warm)、保護(hù)(Lay)

        (1)里層:維持皮膚表層溫度及舒適,須貼身才能充分發(fā)揮保暖的功用,且不會造成 過度摩擦,選擇時注意貼身應(yīng)適切而勿過緊??蛇x擇PP材質(zhì)制品。

        (2)中層:中間層服裝主要提供保暖功能。選擇中間層服裝時應(yīng)注意調(diào)節(jié)性與方便性 ??蛇x擇羊毛、羽毛和Pile類制品。

        (3)外層:外層服裝提供隔絕冷、熱、防風(fēng)、防水的保護(hù)功能。應(yīng)以方便活動、容易 穿脫為原則。

        2.服裝搭配

        (1)帽子:頭部散熱達(dá)全身的60%,保暖舒適的帽子可減少體溫散失、遮陽、并保護(hù) 頭部。選擇包括PP頭套、便帽、毛帽、Pile帽、Gore-Tex帽、頭盔、斗笠等。帽子仍是 采用叁層穿法,保暖用的帽子要連耳朵一起保護(hù)。

        (2)上衣:內(nèi)層用排汗易干的材質(zhì),應(yīng)較貼身,如PP內(nèi)衣。中層的選擇如羽毛衣、Pile、毛衣等。羽毛衣保暖效果好,收藏體積小,但怕水,透氣性差。Pile增加空氣層, 保暖效果好,但會透風(fēng);新的設(shè)計有些加上一層防風(fēng)材料,但盡量勿選擇外套與中間層衣 服不能分開的制品。外層衣服主要是防風(fēng)和防水,雨衣和風(fēng)衣是一年四季的必備品。可 依需要及財力選擇一般風(fēng)雨衣、

        特殊處理的風(fēng)衣、或是Gore-Tex材質(zhì)的風(fēng)雨衣。應(yīng)選擇方便活動的兩截式設(shè)計、注 意縫線處的處理、是否易于穿脫。

        (3)下身:除了叁層穿法外,還須考慮便利性。內(nèi)層(若有需要時,如雪 九實?選擇 排汗易乾材質(zhì)的制品。中層用方便活動的褲子,注意保暖度、防風(fēng)性、質(zhì)輕快乾。最好 選擇長褲,可提供較佳的保護(hù);七分褲不適合登山穿著,除非是夏季路徑良好的郊山健行。外層除了雪季最好用Gore-Tex材質(zhì)的制品,否則通常一般防水的長褲即可。

        (4)襪子:內(nèi)層最好穿一雙PP內(nèi)襪,勿使用棉襪。棉襪易吸汗,潮后增加與足部的摩 擦,容易造成摩擦部位起水泡。中層以毛襪或毛料與聚合纖維混紡的襪子較佳,具有保暖及保護(hù)足部的功能。

        (5)手套:也是叁層穿法,最里層用PP手套,中間層用毛料或Pile手套,外層則為防 水的手套。

        (6)綁腿:分長綁腿和短綁腿。短綁腿防水、蟲蛇,除了保護(hù)作用,也可以防臟。長 綁腿通常適用于雪季,有防水和保暖的供用。

        (7)登山鞋:是所有登山裝備中最優(yōu)先考慮采購的裝備。選購時應(yīng)考量其用途、重量 、抗水性。如輕便鞋用于傳統(tǒng)路線,其緩沖力及重量已足夠。非傳統(tǒng)路線可選擇較硬的 鞋,提供更好的保護(hù)及提高平穩(wěn)度與背負(fù)力。

        (i)輕型登山鞋:其特性是輕便、舒適、快乾、易穿著。這類登山鞋鞋底較軟,用黏 著劑黏合,鞋子透氣性高,舒適,可于較短時間內(nèi)適應(yīng)。適合背負(fù)輕便的重量,行于步 道良好的山區(qū)。

        (ii)硬底登山鞋:強(qiáng)調(diào)腳踝的支撐力、鞋底的穩(wěn)定度、及可因應(yīng)惡劣條件。行于崎 嶇地形時,較硬的鞋底可提供足部保護(hù),支撐腳踝及腳掌的穩(wěn)定度;因為腳踝、后跟、腳 趾有足夠的支撐力,可提升背負(fù)力、適應(yīng)困難地形。

        (iii)塑膠鞋(Plastic Boots):國內(nèi)通常稱為雙重靴(Double Shoes),防水、保暖, 適用于硬雪地形和冬季冰壁攀登。內(nèi)靴絕緣可保持腳的溫暖與乾燥,且可脫出讓腳和蒸 乾。這種靴子很堅硬,不適合一般行進(jìn)使用。

        (iv)注意:白天的活動會使腳膨脹,最好用晚上買鞋子。不論選了多合腳的鞋子, 試穿步行幾天,并加長步行距離。若腳底出現(xiàn)水泡則加一雙襪子,若腳趾出現(xiàn)水泡則穿 薄一點(diǎn)的襪子或抽掉鞋墊,后跟磨傷則將鞋帶系緊,腳踝瘀傷則鞋帶不系到頂端鉤槽。

        四、調(diào)整服裝

        1.目的:維持正常體溫

        人體正常體溫35.8(C~37.8(C

        正常人體溫在3:00~5:00 AM時最低

        2.熱喪失的四個途徑:

        (1)對流(Convection):風(fēng)寒效應(yīng),水中比空氣中嚴(yán)重。

        (2)傳導(dǎo)(Conduction):直接接觸導(dǎo)熱。

        (3)蒸發(fā)(Evaporation):剩下的熱大部分由此途徑散失。如流汗。

        (4)輻射(Radiation):50%~65%的熱由此途徑喪失。

        3.調(diào)整服裝的順序

        手套-帽子-夾克的拉及袖口-脫掉一層衣服。

      猜你感興趣:

      1.冬季登山注意事項

      2.登山的服裝選擇

      3.冬季登山的注意事項

      4.戶外登山裝備

      5.登山要穿什么衣服

      2591927