高爾夫劈起擊的技巧講解

　　高爾夫劈起擊是最常用的打法。 以下是學習啦小編教大家關(guān)于高爾夫劈起擊的技巧講解，歡迎閱讀!

　　高爾夫劈起擊的技巧講解：

　　讓挖起桿的桿面前緣與脊柱對齊，實現(xiàn)扎實的觸球和距離控制

　　我猜你用的是以下兩種常見的劈起擊方法之一：(1)全揮桿時，桿頭趾部超越跟部釋放通過觸球;(2)進入隨揮送桿之前靠保持雙手超前于桿頭來延遲釋放，因為這能形成額外的桿面傾角。兩種打法聽上去都可行，但是用前一種方法你會打薄，而用后一種會打厚。

　　劈起擊成功的秘訣在于盡可能少地操縱桿面。也就是說，應(yīng)抑制能夠強勢翻轉(zhuǎn)球桿或過度保持桿面開放的動作。只要減少手部動作，用所有挖起桿都能打出穩(wěn)定的距離并且總是接近球洞。關(guān)鍵點?在身體轉(zhuǎn)動的同時移動桿頭通過觸球，使兩者以相同的速度轉(zhuǎn)向目標。收桿時如果挖起桿的桿面前緣與你的脊柱角度一致，說明你的動作是正確的。如果挖起桿比脊柱角度更接近水平同時桿面朝向地面，說明你過多地轉(zhuǎn)動了雙手。如果挖起桿比脊柱角度更接近水平且桿面朝向天空，說明你過多地保持了桿面開放。只要讓桿面前緣與脊柱對齊，你就總能實現(xiàn)扎實的觸球。

　　幫你改善高爾夫劈起擊手感的方法：

　　我的雨傘訓練法將會幫助你改善劈起擊手感，使球靠近洞邊

　　你在劈起擊時不會打出削頂球，但你也無法使球靠近洞邊。

　　問題

　　你知道如何做出穩(wěn)固的劈起擊揮桿，但不確定應(yīng)該如何根據(jù)擊球距離調(diào)整技術(shù)。

　　解決方法

　　調(diào)整劈起擊距離完全取決于手感。要改善手感，唯一的方法就是面對不同的目標練習劈起擊。下面的方法將會使你的訓練

　　變得更加有趣。

　　打開你的高爾夫雨傘，倒放在地上。拿10個球，放在距離雨傘30碼處。采用標準劈起擊動作，爭取把球都打進雨傘里。你

　　很快就會學會如何調(diào)整揮桿(比如加大或減小揮桿幅度、加快或放慢揮桿速度)，把球打進傘里。在30碼處打完10個球，再去

　　40碼處，然后去50碼處，依此類推。

　　雨傘訓練法能夠為你提供一個足夠大的目標，讓你習慣于面對一片區(qū)域而不是一個精確的點擊球，后者會讓你更加緊張。

　　同時，你在打出一個好球時會更有滿足感，從而有興趣練習更長時間，并且保持專注。最重要的是，你以后在比賽中會把目標

　　看成是一片雨傘大的區(qū)域，而不僅僅是一個洞杯。訓練經(jīng)驗將會幫助你使球靠近洞邊。