沖浪是一個(gè)讓人興奮的運(yùn)動(dòng)，只是能夠享受到那種駕馭海浪的快感實(shí)在不容易。如果是剛開始玩沖浪，你一定要先了解一下這些知識(shí)。下面學(xué)習(xí)啦小編就帶你了解海上沖浪基礎(chǔ)常識(shí)，歡迎閱讀。

　　海上沖浪入門常識(shí)

　　因?yàn)橐岳藶閯?dòng)力，所以沖浪對海浪有一定要求，海浪高度要在1米左右，最低也不得少于30厘米。開始你應(yīng)該使用比較大的沖浪板，空間大點(diǎn)而且浮力好，高手們才會(huì)選用小而輕的板子，這樣才能更好地享受速度感。

　　你要先俯臥或跪在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點(diǎn)。當(dāng)海浪推動(dòng)沖浪板滑動(dòng)時(shí)，你要努力使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前后自然開立，通常是前面的腿把握平衡，后面的腿把握方向，兩膝微屈，隨波逐浪滑行。

　　沖浪是比較驚險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，即使熟悉水性并有高超技巧的人都要隨時(shí)小心，當(dāng)然如果你只是個(gè)初學(xué)者的話，你的大部分時(shí)間應(yīng)該是花在用兩臂劃水的時(shí)間上，但也別氣餒，這對你來說至少能減肥。談到?jīng)_浪，不得不說近幾年風(fēng)行的風(fēng)箏沖浪，風(fēng)箏沖浪能帶給你的最HIGH的感觸就是能夠躍出水面，像飛魚一樣在水面上飛躍，當(dāng)然這不是能輕易做到的，如果你有滑雪基礎(chǔ)的話應(yīng)該會(huì)更容易上手。

　　沖浪風(fēng)箏使用的是充氣骨架，這對于極限運(yùn)動(dòng)愛好者來說是一個(gè)偉大的發(fā)明，因?yàn)樗坏癸L(fēng)箏容易收起和保存，并且能在落水后再次起飛!開始時(shí)，風(fēng)箏的不確定性和匪夷所思的巨大力量會(huì)給你帶來很大壓力，在自己感覺不能控制的瞬間，按照正確的操作，完成了預(yù)定的動(dòng)作，無疑是挑戰(zhàn)自我的絕佳方式。初學(xué)的話一定要有一個(gè)2～3平米的小運(yùn)動(dòng)風(fēng)箏，找到感覺后，再咨詢專業(yè)人士，基本可以選擇12～15平米的風(fēng)箏。而沖浪板也要盡量選擇大一點(diǎn)兒的，有專門為中級(jí)以下水平設(shè)計(jì)的風(fēng)箏沖浪板。

　　這些沖浪技巧你要知道

　　1.沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方。

　　2.朝海邊走出去時(shí)，拿沖浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

　　3.放在地上時(shí)要輕放，風(fēng)很大時(shí)要用沙子蓋在沖浪板上，或者綁好安全腳繩，你的身體要站在順風(fēng)方向的前緣，免得被自己的沖浪板打傷。

　　4.沖浪板由外海沖回岸邊，距離水深約30厘米時(shí)，要立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。

　　5.沖浪的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進(jìn)的海浪最好，最危險(xiǎn)的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，如果遇到這樣的浪，最好上岸休息。

　　6.千萬不要把安全腳繩丟掉而選擇游泳回來，最好是趴在浪板上休息等待救援。

　　7.在沖浪板與海浪撞擊的時(shí)候，不能用手去拉安全腳繩和沖浪板。

　　8.如果看到水母或被水母咬到，一定趕快上岸。

　　推薦幾個(gè)適合沖浪的地方

　　海灘名稱： Itacarezinho

　　地理位置：薩爾瓦多以南440公里，Rio das Contas河和大西洋之間。

　　海灘特色：沒有污染的人間凈土

　　Itacarezinho位于巴西Bahia省可可海岸(Costa do Cacau)，這里的白色沙灘有著未經(jīng)破壞過的原始風(fēng)貌，不斷吸引著世界上大量的沖浪愛好者獵奇而來。

　　Itacarezinho的最大特色就是海灘與熱帶雨林的一體化：海灘身后是雨林，山巒從海邊開始銜接著河流與瀑布，無論內(nèi)陸景象還是海邊風(fēng)光都能讓你一次看個(gè)夠。Itacarezinho身后包裹著的雨林，是目前世界上剩余不多的太平洋原始熱帶雨林，這里是地球上物種最豐富的一個(gè)生態(tài)系統(tǒng)。

　　這里受大西洋海流的影響，每年夏季都會(huì)有固定的潮汛，涌過來的浪在高度和強(qiáng)度方面都十分優(yōu)秀，但并不會(huì)對這里的自然環(huán)境產(chǎn)生破壞性沖擊。無論是沖浪初學(xué)者，還是有一定基礎(chǔ)的老手，都可以沿著長長的海岸線找到屬于自己的沖浪區(qū)域。

　　沙灘邊設(shè)有許多出租或出售沖浪器材的小店，但這里的沖浪板質(zhì)量大多讓人皺眉頭，所以在前往Itacarezinho度假之前，最好還是自己先準(zhǔn)備好一切裝備。

　　海灘名稱：Biarritz(比亞里茲)

　　地理位置：法國西南海岸，大西洋沿岸，緊鄰西班牙的Basque。

　　海灘特色：皇家御用至尊之地

　　比亞里茲是“法國皇室指定度假海灘”，位于比斯開灣(Bay of Biscay)，從18世紀(jì)中期開始，法國貴族發(fā)現(xiàn)了這里的海水能夠治療身體疼痛的秘密，之后更吸引了比利時(shí)和葡萄牙的國王、俄羅斯大公、西班牙和英國的貴族慕名而來，也因此締造了海灘邊眾多風(fēng)情迥異的華美建筑。時(shí)尚界教父Karl Lagerfeld就定居此處，他那享譽(yù)全球的奢華別墅隱藏于礁石之后。

　　這里最受歡迎的是泡海水浴，海水經(jīng)過專門加熱，肩膀痛、腰痛、頸椎酸痛等癥狀在海水里泡上兩個(gè)小時(shí)后都能神奇地得到緩解——這一切只需五歐元。

　　每年夏季，比亞里茲就會(huì)召開歐洲最受矚目的沖浪節(jié)。不僅會(huì)有吸引人眼球的沖浪、滑板等賽事，小型的電影展和音樂會(huì)更是不可缺少的助興活動(dòng)。沖浪節(jié)期間，會(huì)有超過15萬人以上的游客從世界各地紛紛前來聚集此處。對于那些把沖浪視為生命第一要事的男人來說，比亞里茲無疑是鍛煉自己水平的夢幻之地。