籃球選修課教學(xué)大綱
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籃球選修課教學(xué)大綱
1、西安交通大學(xué)體育部編,《籃球·排球·足球》,西安交通大學(xué)出版社,2003年,ISBN 7-5605-1327-1
2、國際籃球聯(lián)合會審定,2003《籃球競賽規(guī)則》
3、中國籃球協(xié)會審定,《籃球運動實用知識》,中國工人出版社,2001年,ISBN 7-5008-2535-8
一、 課程性質(zhì)、目的和任務(wù)
性質(zhì):體育選修課
目的任務(wù):
1.充分運用籃球運動的特點,通過科學(xué)的教學(xué)過程,全面提高身體素質(zhì),掌握籃球運動技能,增強體育意識,養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣,加強品德教育,培養(yǎng)個性,全面發(fā)展。
2.較全面、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)籃球運動的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù),掌握鍛煉方法與手段,提高技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)在快速對抗中的運用能力。熟悉籃球規(guī)則、裁判法和比賽的組織編排方法。培養(yǎng)勇敢頑強、團結(jié)奮進的集體主義精神和高度的組織紀(jì)律性。
二、 教學(xué)基本要求
1.教學(xué)過程中教師必須加強思想教育,注重精神文明建設(shè),做到教書和育人并重。要嚴(yán)密組織、嚴(yán)格要求,充分運用籃球運動的特點,在強對抗的練習(xí)與比賽中培養(yǎng)意志堅強、團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
2.教師應(yīng)加強教學(xué)的計劃性與科學(xué)性,從實際出發(fā),注重實效,教學(xué)方法的選用要緊密結(jié)合籃球運動攻,守對抗與集體性的特點,并符合學(xué)生的實際,采用少而精、可行、高效的教學(xué)方法。教學(xué)過程中要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,保護和激發(fā)學(xué)生的主體精神和創(chuàng)造性,幫助學(xué)生選定自我技術(shù)發(fā)展的模式,提高其自學(xué)、自練能力,營造生動活潑的課堂氛圍,實施開放式、探究式的教學(xué)。
3.教學(xué)中將移動技術(shù)安排在準(zhǔn)備部分進行,既達到準(zhǔn)備活動的目的,又能提高基本功和專項身體素質(zhì)。教師可選編幾套基本功的綜合練習(xí),作為準(zhǔn)備活動的內(nèi)容,反復(fù)練習(xí)。技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的結(jié)合練習(xí),教學(xué)中要盡早進行,注重用關(guān)鍵技術(shù)的練習(xí)帶動一般技術(shù)的提高?;旧眢w素質(zhì)、專項身體素質(zhì)是完成大綱任務(wù)的重要因素之一,應(yīng)貫徹在整個教學(xué)過程之中。
三、 教學(xué)內(nèi)容及要求
(1)移動:變速跑、變向跑、側(cè)身跑、急停、轉(zhuǎn)身、滑步、撤步、交叉步、攻擊步、單、雙腳跳。
(2)投籃:行進間單手高手和低手投籃、跑投(單手肩上投籃)。
(3)傳、接球:雙手胸前傳球、單手肩上傳球、單手體側(cè)傳球、單、雙手反彈傳球,雙手接不同方向不同高度的球。
(4)運球:高低運球、變速運球、變向運球、運球轉(zhuǎn)身、跨下運球、背后運球。
(5)持球突破:原地交叉步、同側(cè)步突破、接球急停突破。
(6)防守對手:防守持球隊員、防守不持球隊員。
(7)籃板球:搶防守籃板球、搶進攻籃板球。
(8)搶、打、斷球技術(shù):打持球隊員手中球、打運球隊員的球,打上籃隊員手中的球。
(9)進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合:傳切、掩護、策應(yīng)、突分。
(10)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合:擠過、穿過、繞過、換防、關(guān)門、夾擊、補防。
(11)全隊進攻戰(zhàn)術(shù):進攻半場人盯人戰(zhàn)術(shù)、進攻半場區(qū)域聯(lián)防(2-1-2)、進攻全場緊逼、快攻。
(12)全隊防守戰(zhàn)術(shù):半場人盯人防守、半場區(qū)域聯(lián)防(2-1-2、2-3、3-2)、全場緊逼、防守快攻。
(13)專項素質(zhì):速度、彈跳和速度耐力。
四、 實踐環(huán)節(jié)
五、 學(xué)時分配
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