滑雪的拍攝技巧簡單講解
滑雪的拍攝技巧簡單講解
滑雪運(yùn)動起源于歐亞大陸北部極度寒冷的地區(qū)。最初，由于寒冷的冬天給人們的生活帶來不便，為了在這種惡劣的自然環(huán)境下求得生存，人們也許是用皮帶把大片獸骨綁在皮靴上，作為滑雪的工具，使得人們可以在浩瀚的林海雪原中任意馳騁、追尋獵物，人事生活、生產(chǎn)活動。
滑雪的拍攝技巧
1.映照藍(lán)天式
藍(lán)天和皚皚白雪形成的鮮明色調(diào)對比，會讓整個鏡頭捕捉到更加鮮艷的色彩，這時候如果是一個艷麗的滑雪服和雪板既安全又能保證拍攝出漂亮的照片，選擇這樣的景色應(yīng)該將相機(jī)與地面的角度盡量大，這樣就能拍到動感十足的照片，使照片看起來更有張力。
2.逆光拍攝
這種照片適合落日和日出的時候捕捉，色調(diào)更加自然，滑雪者逆著光，拍攝到滑雪者的剪影，形成另類的表現(xiàn)方法。因?yàn)槭羌粲八曰┱叩姆b顏色也就不要求了。光影的結(jié)合方式增加照片的質(zhì)感!
3.連拍拍攝
很多朋友沒有專業(yè)的拍攝設(shè)備，捕捉不到專業(yè)清晰的運(yùn)動圖片。拍攝類似滑雪運(yùn)動的圖片對設(shè)備也是有一定的要求，卡片機(jī)的大多數(shù)人該怎么辦呢，相信卡片機(jī)都會有連拍功能，自動捕捉分秒內(nèi)的多張圖片。
我們不應(yīng)該忽視這樣的功能，5連拍10連拍然后再選出定格清楚的圖片也是一種方法。也可以用這連拍的照片做成這樣的流水圖。
4.準(zhǔn)確占位
特定于拍攝滑雪比賽照片時，一般在旗門中下方段位拍攝最佳，因?yàn)檫\(yùn)動員往往會在此時做出漂亮的比賽動作，和四濺的雪花都是重要的照片組成部分。
滑雪的準(zhǔn)備常識
1、要及時關(guān)注當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r和天氣變化，以防天氣突變。
2、初到雪場時應(yīng)先滑雪場的大概情況，要仔細(xì)了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據(jù)自己的滑雪水平來選擇相應(yīng)的滑道。
熟悉地圖一雪場設(shè)施的分布位置，出事獲救情況，并嚴(yán)格遵守滑雪場的有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。
3、初練滑雪應(yīng)注意循序漸進(jìn)，量力而行。在訓(xùn)練期間要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做，在未達(dá)到一定水準(zhǔn)時，可別擅自到技術(shù)要求的雪區(qū)去滑雪，以免發(fā)生意外。
4、在滑雪時，要注意與他人保持一定的間距，以免碰撞。人員較多時應(yīng)調(diào)節(jié)好速度不要過快過猛。
5、滑雪是較為復(fù)雜的運(yùn)動，滑雪前要一些簡單的準(zhǔn)備活動。
6、在區(qū)域較大的雪場滑雪時應(yīng)早去早回，尤其在身體疲勞時，很容易迷路。
7、地況生疏，又無向?qū)?，氣候突變要向中無人煙地方或原始森林中深入太多，因?yàn)轱L(fēng)雪彌漫時，有可能方向，雪板痕跡被風(fēng)刮平，不易找到回路。
冬季滑雪好處
1、滑雪——柔韌你的身體
滑雪是一項(xiàng)全身的運(yùn)動，能夠?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)進(jìn)行全方位的鍛煉和提高。在給你帶來速度享受的同時，也鍛煉了你的平衡能力、協(xié)調(diào)能力和柔韌性。滑雪的實(shí)質(zhì)就是掌握平衡的過程，在重心的不斷切換中找到平衡點(diǎn)，這樣才能做出漂亮的動作。
這種平衡能力的增強(qiáng)是無法從跑步、有氧操中得到的。與平衡能力密切相關(guān)的就是協(xié)調(diào)能力。只有充分協(xié)調(diào)好全身的每個部位，才能在滑行中取得最好的平衡效果。在滑雪的過程中，需要身體各個關(guān)節(jié)的配合。
因此，滑雪對于人體的頭、頸、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等，幾乎所有的關(guān)節(jié)，都能起到比較良好的鍛煉作用，激活僵硬的身體，使得身體的柔韌性增強(qiáng)。
2、滑雪——強(qiáng)心肺功能
滑雪和跑步、游泳一樣屬于有氧運(yùn)動，能夠增強(qiáng)心肺功能。特別是在快速甚至是疾速的運(yùn)動中，對于心肺功能的鍛煉更是顯而易見的，在室外滑雪中這種鍛煉的效果尤為突出。
面對那些以千米來計算的滑道，只有強(qiáng)大的肺活量和良好的心血管系統(tǒng)的支持，才能保持較長時間的滑雪運(yùn)動狀態(tài)。此外，在滑雪場的冷空氣中運(yùn)動，也是對身體氧氣運(yùn)輸系統(tǒng)的考驗(yàn)，這也在無形中鍛煉了心血管縮張的能力。
3、緩解“冬季抑郁癥”
有的人到了冬天，就會變得憂郁、沮喪、易疲勞、注意力分散、工作效率下降等，專家把這種季節(jié)病稱為“冬季抑郁癥”。
據(jù)有關(guān)資料表明，常年在室內(nèi)工作的人，特別是那些體質(zhì)較差或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及平時對寒冷較敏感者，比一般人更容易產(chǎn)生“冬季抑郁癥”。
改變低落情緒最基本的方法就是活動，尤其是室外活動，室外滑雪更是對癥下藥。嘗試了“滑雪解憂”的人每次滑完都感覺心里卸下了很多包袱，特別是快速滑下的時候，那種輕松感是無法用語言形容的。
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