女排里約奧運奪冠分析

　　對中國女排在里約奧運會奪冠的分析，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于女排里約奧運奪冠分析，希望對您有所幫助。

　　中國女排奪冠

　　在里約奧運會中，女排的勝利脫穎而出，讓全民都為之振奮!中國女排以堅忍不拔的精神及精湛的技術(shù)，不斷戰(zhàn)勝了一個又一個實力強勁的對手，最后勇奪金牌，時隔12年后重登奧運會冠軍寶座，郎平和“中國女排”頓時成為全國人民關(guān)注的熱點。大家在激動不已的同時，也不禁好奇，到底是什么因素促使郎平和她的女排姑娘們?nèi)〉昧诉@樣優(yōu)異的成績。

　　女排里約奧運奪冠分析

　　女排的成績和教練郎平密不可分

　　三位著名運動心理學(xué)家Daniel Gould，Kristen Dieffenbach與Aaron Moffett曾經(jīng)在《應(yīng)用運動心理學(xué)雜志》發(fā)表一項大型研究結(jié)果，分析教練對于取得奧運金牌的冠軍們成績的影響在于運動環(huán)境中的方方面面，具體表現(xiàn)在于以下7點：

　　強調(diào)渲染(Emphasized)：對標(biāo)準、期望、趣味、勤奮努力、紀律性的強調(diào)渲染;

　　教練風(fēng)格(Coaching Characters): 精英式、值得信賴、樂觀向上的教練風(fēng)格;

　　直接教學(xué)(Taught directly)：做運動員的良師益友，教授運動技巧、心理技巧，用心培養(yǎng);

　　間接教學(xué)(Taught indirectly)：榜樣示范;

　　理解運動員(Understood athlete)：滿足運動員的心理需要，給予他們關(guān)注和理解;

　　激勵(Motivated)：提供挑戰(zhàn)，使用激勵技巧;

　　提供鼓勵與支持(Provided encouragement/Support)：提供鼓勵、支持和無條件的關(guān)愛。

　　毫無疑問郎平是一個極為優(yōu)秀的教練，我們發(fā)現(xiàn)郎平在以上多個方面都做的非常好：

　　Emphasized and Taught directly(強調(diào)渲染 直接教學(xué))

　　奧運會女排分組確定時，中國隊與美國、意大利、塞爾維亞和荷蘭等隊同組。用郎平的話來說，那就是“從來沒見到過這么強的分組”，而她們能做的也只有“面對現(xiàn)實做好最好的準備”。

　　事實上她也是帶領(lǐng)著團隊這么做的，根據(jù)央視對郎平的采訪，在備戰(zhàn)奧運期間，郎平每天要指揮訓(xùn)練、準備大賽、設(shè)計陣容，雖然每晚7點都有比賽，但每天上午郎平都會帶領(lǐng)女排姑娘們進行3小時的加練，晚上還要研究對手的比賽視頻，時刻都不能停止學(xué)習(xí)。

　　可以說郎平帶領(lǐng)女排姑娘們在訓(xùn)練中盡到了最大的努力，做了充分的準備。對于標(biāo)準、期望、勤奮努力、紀律性的強調(diào)是成功運動員背后的教練所必需的特點。

　　Coaching Characters and Taught indirectly(教練風(fēng)格 間接教學(xué))

　　郎平在她的運動員生涯時期，就是一名傳奇模范，帶領(lǐng)中國女排從1981年世界杯開始，連續(xù)奪得五次世界冠軍。

　　在打球和國外留學(xué)的過程中，郎平傷病纏身，手指變形、腰椎間盤突出，據(jù)郎平的姐姐說，郎平從脖子到腳，一共做了十幾次手術(shù)，甚至連腿上的髕骨都已經(jīng)全部拿掉了。即便是在這樣的身體狀態(tài)下，備戰(zhàn)大賽時每天最多能睡4到5個小時，郎平依然堅持在訓(xùn)練場、賽場上與女排姑娘們并肩作戰(zhàn)，這對于女排的士氣是一個極大的鼓舞，起到了楷模的示范作用。上述研究中提到，教練的榜樣示范作用是一種重要的間接教學(xué)方法。女排姑娘們之所以能在賽場上展現(xiàn)出這樣頑強拼搏的精神，和郎平的榜樣示范作用是分不開的。

　　Motivated, Support and Understood athlete(激勵 支持 理解運動員)

　　郎平總是稱隊員為“孩子們”，對她們就像溫情脈脈的長輩一樣。過新年的時候，郎平會給孩子們發(fā)紅包，親自為隊員朱婷從美國帶蛋白粉，隊員徐云麗受傷回宿舍時，發(fā)現(xiàn)郎平已經(jīng)坐在宿舍床上等著她了。隊員們說起郎平，會感覺她就像媽媽一樣。

　　教練提供的鼓勵與支持、理解運動員的需求，對于冠軍運動員可以說是最重要的。運動員需要教練幫助他們帶走壓力，帶來鼓勵，提供支持培育和無條件的愛。在郎平的關(guān)懷下，整個女排隊伍就像一個大家庭一樣溫暖，讓每個隊員都能得到動力去堅持比賽和訓(xùn)練。隊員們在比賽的時候，不僅僅是在為自己而戰(zhàn)，還是在為自己的家人而戰(zhàn)，這是很強大的動力。

　　女排艱辛?xí)x級之路的核心心理元素分析

　　小組戰(zhàn)績不佳，2勝3負，位列小組第四。真正優(yōu)秀的球隊，困難、挑戰(zhàn)不僅不會擊倒他們，反而會增加他們的韌性，越挫越勇。

　　英國心理學(xué)家Turner和Barker在對2012年倫敦奧運會上英國知名網(wǎng)球運動員安迪穆雷的奪冠之路詳細分析之后指出，韌性(resilience)(又稱抗逆力)這心理元素對于運動員來說是至關(guān)重要的，尤其是在像奧運會這樣壓力巨大的頂級賽事中：成功克服困境的經(jīng)歷越多，運動員/團隊的韌性就越強，這種過人的抗壓能力往往會成為決定比賽勝負的關(guān)鍵。

　　因此，本屆奧運會中，雖然小組賽階段，中國女排出師不利，但是她們在困境中絕處逢生，最大程度上激發(fā)了平時培養(yǎng)的韌性，就像是拉滿了弦的弓，一到淘汰賽階段就勢如破竹。

　　縱觀晉級之路，除了決賽，最為人津津樂道的莫過于1/4決賽中，對陣東道主巴西隊。面對占據(jù)了天時地利人和的巴西隊，女排姑娘們戰(zhàn)滿五局，并最終以3比2淘汰東道主，12年后再次昂首挺進決賽。

　　早在20世紀80年代，體育心理學(xué)家Baumeister和Steinhiber就在JPSP發(fā)表過著名的顛覆傳統(tǒng)印象的研究結(jié)果：聲勢浩大的主場支持者，反而可能在高壓的環(huán)境下給主隊隊員造成不利的影響。排球聯(lián)賽的數(shù)據(jù)表明，在系列賽的前期，球隊在主場比賽會有優(yōu)勢，但隨著比賽進程的深入，這種優(yōu)勢會轉(zhuǎn)變?yōu)榱觿?mdash;—在壓力巨大的淘汰賽中，主場迎戰(zhàn)的球隊比客隊更易輸球，尤其是在作客隊有極強的resilience。球員在面對主場球迷時過度表現(xiàn)的欲望，會影響他們的技術(shù)發(fā)揮。

　　所以在世界矚目的1/4焦點戰(zhàn)中，山唿海嘯般的助威聲確實給了巴西女排很大的精神鼓勵，她們以25-15的大比分輕松拿下第一局。但是隨著比賽的推進和壓力的增大，主場的優(yōu)勢一點點減弱，而我們的女排姑娘們緊緊咬住比分，以不掘的韌性及精湛的技術(shù)一球一球耐心地打，最終以3-2的比分，成功淘汰了曾經(jīng)18次敗于的巴西，一雪前恥，成功晉級四強。

　　決賽中，面對在小組賽中輸過的塞爾維亞，最終以3：1成功復(fù)仇奪冠。心理學(xué)家曾經(jīng)在收集了數(shù)百名位奧運冠軍的信息并進行一對一訪問研究后，將他們?nèi)俚年P(guān)鍵總結(jié)為八大方面。其中之一就是心理準備(mental preparation): 對手在比賽中的表現(xiàn)，與你賽前的預(yù)估越一致，則你獲勝的可能性越高。在小組賽中負于塞爾維亞以后，我們可以肯定的是中國女排一定潛心總結(jié)了失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)，并在決賽前，針對塞爾維亞的方方面面做好了充分的戰(zhàn)術(shù)安排和思想準備。

　　另外，小組賽的失利也幫助女排姑娘們更加堅定了自己在決賽場上贏下比賽的內(nèi)在動力——抓住機會證明自己，向塞爾維亞復(fù)仇。研究表明，當(dāng)贏得比賽的動機來自于運動員內(nèi)部時(如戰(zhàn)勝對手，證明自己等)，最終獲勝的幾率會大于來自外部的動機(贏得比賽獎金，家喻戶曉等)。

　　最后，不可忽略的一點是樂觀積極的心態(tài)對于運動員比賽狀態(tài)的調(diào)整和賽果都起著舉足輕重的作用。正是有了這種樂觀的心態(tài)，無論處境多么艱難都心懷希望，中國女排姑娘們才能在一片質(zhì)疑聲中愈戰(zhàn)愈勇，才能在高手如林的小組賽中殺出一條血路，才能在風(fēng)雨之后重見彩虹，在時隔十二年后再次登上最高領(lǐng)獎臺，續(xù)寫輝煌!