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      沙灘排球比賽技巧講解

      時(shí)間: 小蘭676 分享

      沙灘排球比賽技巧講解

        沙灘排球作為奧運(yùn)會項(xiàng)目,其娛樂性、競技性、大眾性有著廣泛的群眾基礎(chǔ),在沿海地區(qū),依托優(yōu)越的自然條件與經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),沙灘排球的開展普及很好,深受人民群眾的喜愛。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的沙灘排球比賽技巧講解,歡迎閱讀!

        沙灘排球比賽技巧講解:

        接球:接球一般用雙手合握的方式,兩手拇指伸直靠攏在上,一手四指合攏放于另一手虎口處,另一手四指合攏緊握,以拇指合并處的平坦部位接球。接球時(shí)身體前傾,兩腳分開,眼睛緊盯來球,根據(jù)球路調(diào)整步伐,手臂要斜下伸直,將球擊向預(yù)定位置。

        發(fā)球:發(fā)球位置,在球場兩邊端線延長線和底線之間的任一點(diǎn),基本方式可分為低手球、高位球和跳發(fā)球。

        扣球:扣球是最主要的得分方法,要求是快、準(zhǔn)、狠??矍驎r(shí)要注意時(shí)間的拿捏,當(dāng)身體躍至最高點(diǎn)時(shí),以手掌的下部觸球,再以全手掌蓋住球體,以全身力量將球往下扣擊。

        托球:托球即用托舉方式,將球準(zhǔn)確傳給同伴。托球時(shí)兩手抬起,肘部稍高于肩部,拇指打開,觸球剎那伸直手腕,以腕和肘的力量將球彈出。要注意的是,托球時(shí)以手指前兩個(gè)指節(jié)面的部位觸球,而不僅是指尖,否則易造成扭傷。、

        沙灘排球知識問答:

        1、沙灘排球場地與室內(nèi)排球場地相同嗎?

        答:不同,沙灘排球場地小于室內(nèi)排球場地,沙排場地長度是16米,寬度是8米。

        2、沙灘排球比賽的隊(duì)伍由多少人組成?

        答:每支球隊(duì)由2人組成。

        3、沙灘排球隊(duì)員的服裝號碼有3號嗎?

        答:沒有,沙灘排球隊(duì)員的服裝號碼必須是1號和2號。

        4、沙灘排球隊(duì)員在比賽中可以戴眼鏡和帽子嗎?

        答:可以戴眼鏡和帽子,但所引起的后果由本人負(fù)責(zé)。

        5、沙灘排球隊(duì)員在比賽中禁止佩戴的物品是什么?

        答:手鐲、發(fā)卡、首飾和徽章等。

        6、沙灘排球比賽中是否允許教練員進(jìn)行場外指導(dǎo)?

        答:不允許。

        7、沙灘排球比賽中允許使用多少個(gè)排球進(jìn)行比賽?

        答:3個(gè)排球輪換使用。

        8、沙灘排球由多少名撿球員負(fù)責(zé)撿球?

        答:6名撿球員。

        9、沙灘排球在多少分的情況下交換場區(qū)?

        答:在比賽第1、2局中,雙方得分累計(jì)達(dá)7分及7分的倍數(shù)時(shí),交換場區(qū)。在第3局比賽,雙方得分累計(jì)5分及5分的倍數(shù)時(shí),交換場區(qū)。

        10、沙灘排球的局間休息時(shí)間是多少?

        答:1分鐘。

        11、沙灘排球比賽中的技術(shù)暫停是指什么?

        答:在第1局和第2局每當(dāng)雙方比分同為21分時(shí),有30秒的技術(shù)暫停。

        12、沙灘排球比賽中必須有多少名司線員?

        答:沙灘排球比賽中必須有2名或4名司線員。

        13、沙灘排球比賽對場地沙子的要求是什么?

        答:應(yīng)該是篩選過的,不可太粗糙,沒有石塊和危險(xiǎn)的顆粒,沒有過多的粉塵和可能刺傷皮膚的隱患。

        14、沙灘排球場地沙子的深度是多少厘米?

        答:40厘米以上。

        15、沙灘排球比賽三局正常的局分是多少?

        答:第1局和第2局為21分,第3局為15分。

        16、沙灘排球和室內(nèi)排球的成人比賽,球網(wǎng)高度相同嗎?

        答:相同,男子均為2.43米、女子均為2.24米。

        17、沙灘排球有沒有中線?

        答:沙灘排球在球網(wǎng)的下方?jīng)]有中線。

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