乒乓球旋彈球的彈擊要領(lǐng)

　　乒乓球(table tennis)，是一種世界流行的球類體育項(xiàng)目，起源于英國(guó)，卻是中國(guó)國(guó)球。下面是學(xué)習(xí)啦網(wǎng)站為大家收集的乒乓球旋彈球的彈擊要領(lǐng)，望大家喜歡。

　　旋彈球技術(shù)是一種弧圈與彈擊的結(jié)合技術(shù)。它的動(dòng)作要領(lǐng)概括為“一吃、二彈、三聯(lián)動(dòng)”，其中“彈”為核心。此處“彈”指在自由擊球點(diǎn)的側(cè)向彈擊，與常規(guī)彈擊的技術(shù)要領(lǐng)不完全一樣。盡管彈擊的基本概念、方法和功能依然不變，但是此彈非彼彈。

　　旋彈球的彈擊要領(lǐng)一【先吃后彈】

　　“吃球”原本與彈擊無緣，而與弧圈相伴。“先吃球、后轉(zhuǎn)甩”是拉弧圈球的要領(lǐng)，現(xiàn)在把吃球硬搬到彈擊上，不倫不類又為哪般?眾所周知，凡是出手彈擊，球如炮彈出膛，突然、快速、有力?？辞蛉速p心悅目，打球人的心氣也特爽，因?yàn)閺棑舻耐亓Ψ峭岔?。然而它的穩(wěn)定性和命中率卻與弧圈相差不少，只要看看這兩種打法運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)就會(huì)不言自明。因此，善于彈擊者總在不斷探索，“加保險(xiǎn)，加摩擦”就是一個(gè)明智而實(shí)用的方法?，F(xiàn)在彈擊已經(jīng)派生出來的彈切、彈拉、彈沖、彈摩、彈擦等豐富多彩的彈擊技術(shù)并且流行于球場(chǎng)。雖然彈擊的性能有所改善提高，但是凡彈字當(dāng)頭的擊球技術(shù)的穩(wěn)定性問題仍然存在，其原因有目共睹，即球過網(wǎng)曲線弧度的問題。

　　由此可見，要從根本上提高彈擊的穩(wěn)定性和命中率，需要與拉弧圈球一樣，須要把吃球放在擊球技術(shù)的首位。除了近網(wǎng)高球仍可直線彈擊以外，其他條件下如臺(tái)內(nèi)下旋、臺(tái)外近身的彈擊動(dòng)作，應(yīng)像拉弧圈“先吃后拉”那樣，宜用“先吃后彈”的擊球方法。吃球是擊球動(dòng)作的重要組成部分，它貫穿于迎前-觸球-摩擦-變向-延續(xù)-出手，把來球變換為回球的整個(gè)折疊過程。吃球通常有兩種方法：手臂吃球和重心吃球(胸腰吃球)。彈擊吃球選用后者，因?yàn)閺棑舻乃苫疃稄棑羟騽?dòng)作最后力量集中在手腕上，手腕無暇顧及吃球。恰巧的是身體重心卻具備吃球功能。本來彈擊的力量主要來自身體重心，即腰胯的突然一轉(zhuǎn)。現(xiàn)就在這一轉(zhuǎn)上稍加調(diào)整，開始先把這一轉(zhuǎn)的節(jié)奏緩慢半拍，吃住球、加摩擦，然后腰胯突然一轉(zhuǎn)并延續(xù)到完成整個(gè)動(dòng)作過程。實(shí)際上，這一轉(zhuǎn)還兼有產(chǎn)生力臂和力矩的重要作用，使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)和過網(wǎng)弧線，從而保證擊球的穩(wěn)定性和命中率。另外這一轉(zhuǎn)還可使彈擊的應(yīng)用范圍從臺(tái)內(nèi)擴(kuò)大到臺(tái)外，尤其對(duì)付近身來球，可以順勢(shì)變?yōu)閺棑舻挠梦渲亍Ｄ敲?，旋彈的彈擊如何用武?

　　旋彈球的彈擊要領(lǐng)二【松活抖彈】

　　旋彈球的彈擊與太極拳的內(nèi)勁相類似，講究松活抖彈、整勁驟發(fā)、混沌無跡。勁者，力也。從繁體象形字的結(jié)構(gòu)看，勁源于身體上下肢和軀干統(tǒng)一的伸縮之功力。從物理學(xué)上說，力是物體之間的相互作用，是能量的轉(zhuǎn)換和傳遞。力的物理量綱式[F]=MLT-2顯現(xiàn)出力與其參量的關(guān)系，即力與物質(zhì)質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)空間及時(shí)間的負(fù)平方的乘積具有量的對(duì)稱性。由此可見，力與物質(zhì)時(shí)空的定性定量的關(guān)系。

　　打好乒乓球或許不必了解力的物理本質(zhì)，但是每個(gè)人每個(gè)動(dòng)作的用力卻與力的物理量綱式之間存在著不可分割的密切聯(lián)系。古今中外，人體發(fā)力，概莫能外。例如，中華文化瑰寶太極拳的博大精深，不僅被歷史實(shí)踐所證明，而且與現(xiàn)代數(shù)理混沌動(dòng)力學(xué)相吻合。從外觀上看，太極拳內(nèi)勁的松活抖彈表述中，先松活、后抖彈的整勁驟發(fā)方式，與力的物理量綱式給出的意義相當(dāng)一致，只需要把它們的不同的詞匯對(duì)應(yīng)起來：松活~空間，驟發(fā)~時(shí)間，整勁~物質(zhì)，抖彈~運(yùn)動(dòng)。而真正重要的相關(guān)性存在于內(nèi)在聯(lián)系上，太極拳內(nèi)勁的動(dòng)力系統(tǒng)是一個(gè)包括腦力、氣力、體力、對(duì)手和環(huán)境等多體復(fù)雜系統(tǒng)，追求多層次相干振蕩的整體系統(tǒng)突現(xiàn)效應(yīng)。因此能夠產(chǎn)生諸如近三體碰撞彈弓效應(yīng)一類所謂奇異其實(shí)并不奇異的物理效應(yīng)。同理，旋彈球的彈擊發(fā)力也選用了近三體碰撞的動(dòng)力系統(tǒng)。值得注意的是，松活抖彈表現(xiàn)在手腕上只是整體發(fā)力的最后集中一擊，而更重要的同時(shí)發(fā)生的身體重心的松活抖彈不容忽視，它包括下肢和軀干的協(xié)調(diào)發(fā)力，包括胸腰的吃球和腰胯的突然一轉(zhuǎn)等。

　　旋彈球的彈擊要領(lǐng)三【彈擊聯(lián)動(dòng)】

　　通常彈擊后要求有“剎車力”“加速制動(dòng)”，目的是縮短觸球時(shí)間，增大爆發(fā)力。伴隨著彈擊的突然快速優(yōu)點(diǎn)，又產(chǎn)生了過網(wǎng)弧度小而影響命中率和穩(wěn)定性的問題。旋彈球技術(shù)在以上重心吃球和松活抖彈兩步基礎(chǔ)上，第三步要求身體再?gòu)棑艉笥幸粋€(gè)聯(lián)動(dòng)延續(xù)的過程，意在產(chǎn)生鞭擊效應(yīng)。如果說抖彈是短勁，那聯(lián)動(dòng)則是長(zhǎng)勁。發(fā)短勁要求手肘固定，前臂轉(zhuǎn)動(dòng)，其勁源于重心突然一轉(zhuǎn)，起于腳，形于指，動(dòng)作追求同時(shí)性;而發(fā)長(zhǎng)勁則要求手、臂、腰、胯、腿、腳的勁路傳遞延伸，如同流體的“脈動(dòng)級(jí)串”，運(yùn)動(dòng)過程追求歷時(shí)性和鞭擊效應(yīng)。彈擊聯(lián)動(dòng)過程即施加短勁和長(zhǎng)勁的過程，先短后長(zhǎng)，聯(lián)動(dòng)延長(zhǎng)。

　　另外，旋彈球的發(fā)力方式與彈擊與弧圈的第一、三類杠桿方式不同，它屬于第二類杠桿形式，負(fù)載居中，支點(diǎn)和動(dòng)力點(diǎn)分居兩側(cè)。這種結(jié)構(gòu)形式比較適于近身控制發(fā)力，為彈擊聯(lián)動(dòng)，延長(zhǎng)擊球過程提供了有利條件。此類杠桿發(fā)方式雖不如第一、三類杠桿方式在球類運(yùn)動(dòng)中使用得那樣普遍，但它的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)卻與旋彈球發(fā)力特點(diǎn)相吻合。

　　旋彈球的彈擊要領(lǐng)四【自由彈擊】

　　在彈擊之前冠以自由二字，其含義有二：一、擊球點(diǎn)范圍擴(kuò)大，由原來臺(tái)內(nèi)近網(wǎng)高球位置擴(kuò)大到臺(tái)內(nèi)臺(tái)外其它的擊球點(diǎn)位置;二、擊球方式改變，由通常的二體碰撞方式彈擊改變?yōu)榻w碰撞方式彈擊。

　　自由彈擊與常規(guī)彈擊不同。常規(guī)彈擊屬于拍與球的二體碰撞，用經(jīng)典的動(dòng)量守恒定律能夠解釋和控制彈擊運(yùn)動(dòng)和動(dòng)力特性。然而，近三體碰撞則不同，由質(zhì)量較大的兩體系統(tǒng)與第三個(gè)質(zhì)量小的物體碰撞時(shí)將會(huì)發(fā)生彈弓效應(yīng)，使第三個(gè)物體高速逃逸，這對(duì)于二體碰撞是不可能的事情。從物理實(shí)質(zhì)上看，這屬于不同類型動(dòng)力學(xué)系統(tǒng)的問題。

　　所有球迷都對(duì)球感興趣，也許用不著關(guān)心什么彈弓效應(yīng)，但是它卻可以使球產(chǎn)生高速度。當(dāng)你了解它后，將會(huì)對(duì)提高自己的球藝大有幫助。實(shí)際上，認(rèn)知、理解和掌握它的原理和方法都是容易做到的事情。只要有了這個(gè)意識(shí)，再把持拍的手腕充分放松下來，使手與拍從原來的“人拍合一”改為“兩體系統(tǒng)”，創(chuàng)造出人、拍、球近三體碰撞的初始條件，就可以實(shí)現(xiàn)自由彈擊。有一先例，也許你有所體會(huì)，當(dāng)發(fā)快速奔球時(shí)，擊球點(diǎn)要盡量靠近臺(tái)面，以此提高球速。實(shí)際上這就是臺(tái)、拍、球的近三體碰撞的彈弓效應(yīng)，自由彈擊只是把其中的球臺(tái)變成了人手而已。自由彈擊是打旋彈球的關(guān)鍵技術(shù)，它將為你再球場(chǎng)上帶來更大的自由度，自由地應(yīng)用弧圈和彈擊，自由地進(jìn)行攻防轉(zhuǎn)換，自由地享受乒乓球的樂趣。