亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>體育運(yùn)動(dòng)>球類運(yùn)動(dòng)>乒乓球>

      乒乓球弧圈技術(shù)打法詳解【專業(yè)版】

      時(shí)間: 志藝942 分享

        乒乓球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)堅(jiān)韌的性格,頑強(qiáng)的意志。下面是學(xué)習(xí)啦網(wǎng)站為大家收集的乒乓球弧圈技術(shù)打法詳解【專業(yè)版】,望大家喜歡。

        弧圈球——乒乓球?qū)崙?zhàn)中常規(guī)得分手段,是乒乓球技術(shù)中最重要的一項(xiàng)技術(shù)。按擊球的方位來(lái)劃分,弧圈球可分為兩種:正手弧圈球,反手弧圈球。正手弧圈球中又分為加轉(zhuǎn)弧圈,前沖弧圈以及側(cè)旋弧圈。

        如何拉好正手弧圈球技術(shù)

        在比賽中,正手弧圈球的質(zhì)量和命中率直接影響著比賽的最終結(jié)果,所以在平時(shí)的練習(xí)中掌握好正手弧圈球技術(shù)是非常重要的。

        如何拉好反手弧圈球技術(shù)

        反手弧圈球在實(shí)戰(zhàn)中也是一種得分的有效地方式,常見(jiàn)于歐洲選手中。最具代表的就是希臘選手格林卡的反手球技術(shù),其技術(shù)也分為多種,在拉反手加轉(zhuǎn)弧圈球時(shí),前臂迅速向上揮動(dòng)并借助手腕轉(zhuǎn)動(dòng)擊球;在拉前沖弧圈球時(shí),手臂應(yīng)向前上方發(fā)力,拍面前傾的角度大,在下降前期擊球的中上部。在相持時(shí)使用,可作為進(jìn)攻得分的手段。

        弧圈球的防守技術(shù)講解

        若想在乒乓球比賽贏的好的成績(jī),單純靠進(jìn)攻是贏不了比賽的,還需要有很好的防守技術(shù)。既然弧圈球作為一項(xiàng)最基本的得分手段,我們就應(yīng)該學(xué)習(xí)如何對(duì)弧圈球進(jìn)行防守,例如反帶弧圈球,反拉弧圈球,推擋弧圈球等技術(shù)。

        如何拉反手加轉(zhuǎn)弧圈球

        首先通過(guò)判斷來(lái)球落點(diǎn),選擇站位。

        1、引拍:球拍由準(zhǔn)備姿勢(shì)順勢(shì)向下方引至大腿內(nèi)側(cè)處,身體重心隨之下降,右肩下沉,肘關(guān)節(jié)稍向前頂出,手腕稍外展并適當(dāng)放松。

        2、揮拍擊球:向上前方揮拍,以肘關(guān)節(jié)為力點(diǎn)帶動(dòng)前臂發(fā)力,充分發(fā)揮手腕的轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作。在來(lái)球的下降前期,身體向上抬起,摩擦球的中下部。身體稍后仰,幫助手腕調(diào)節(jié)弧線。

        3、還原:控制動(dòng)作幅度,快速還原。

        乒乓球弧圈注意問(wèn)題

        引拍時(shí)手腕要下垂,以便于拍形打開(kāi)。

        發(fā)力時(shí)注意適當(dāng)頂肘,甩臂,快速抖手腕。身體可略后仰。

        擊球點(diǎn)盡量在自己的腹前。

      2004961