關(guān)于打乒乓球的十個基本技巧
關(guān)于打乒乓球的十個基本技巧
十個打乒乓球的基本技巧 ,學(xué)會這十個技巧讓你的球技更進一步,下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于打乒乓球的十個基本技巧,希望對您有所幫助。
關(guān)于打乒乓球的十個基本技巧
劈
接短球時,發(fā)力搓對方底線長球。具有擊球點高、力量大、球運行速度快的特點,常給對方非常頂?shù)母杏X,使其難以拉開手發(fā)力進攻。手上的動作是:在來球的高點期,接觸球的中部,向中下部摩擦。在摩擦中最好給球適當?shù)淖矒袅?,以使球產(chǎn)生足夠的手動速度。在擊球過程中,版面稍豎起。以前臂為主,直接向前下方發(fā)力。體會手握菜刀導(dǎo)向左右兩側(cè)砍東西時的用力感覺。
切
橫板反手側(cè)旋擋球。常用于對付弧圈球,近似于直板的反手推擠,屬于輔助性的防守技術(shù)。具有較強的節(jié)奏變化和旋球變化的特點??蔀榉拦マD(zhuǎn)換創(chuàng)造條件。動作方法是:身體盡量離球臺近一些,手臂靠近身體,這樣手上的感覺比較容易控制。板球保持半側(cè)面豎直,在來球的上升期或高點期,擊球的左側(cè)后中上部(以右手為例),向左側(cè)前下部摩擦,手臂運動軌跡近似于向下側(cè)斜的左側(cè)半弧型,擊出去的球帶有左側(cè)下旋。特別要注意的是,由于此項技術(shù)在擊球時,作用力不通過球心,球向前的運動軌跡較慢,一旦對手適應(yīng)這種節(jié)奏變化,就會有足夠的時間騰出手來,給予進攻性很強的還擊,造成自己的被動。所以在比賽中,這項技術(shù)不宜作為主要的進攻手段用得過于頻繁,從而造成比賽戰(zhàn)機的貽誤。
挑
一種進攻臺內(nèi)短球的方法。按種類劃分,屬攻球技術(shù)。具有動作小,出手突然,主動意識強的特點。動作要領(lǐng)是:在來球的高點期,擊球中后側(cè)部,向前上或前上側(cè)方(根據(jù)挑球的線路而定)發(fā)力。擊球時,以前臂發(fā)力為主,上臂適當靠近身體,重心略向前傾,這可增加手對球感覺的準確性.手腕的放松尤為重要。在練習(xí)時,要處理好摩擦和擊打的關(guān)系。初學(xué)時,為了保證擊球的準確性,可適當多一點摩擦,待水平有一定提高時,就可以增加擊打的比重,以使球的速度更快,挑出的球質(zhì)量更高。這也是目前在事實踐中,人們常把此項技術(shù)稱為“挑打”的原因。
晃接
包括晃搓和晃挑。它是指側(cè)身位用正手挑或搓左側(cè)旋的方法,接左方臺內(nèi)短球,至對方反手底線長球的技術(shù)。特點是隱蔽性強,擊球線路外撇,產(chǎn)生大角度回球,使對方不易發(fā)力上手搶攻。
擺
臺內(nèi)快搓短球。由于力量較小,有些像平時人們輕輕擺放東西的感覺而得名。常有欲接發(fā)球中。具有擊球時間早,出手速度快,球不出臺的特點,使對手難于上手拉攻,較好地為下一板進攻創(chuàng)造機會。動作方法是:在來球的上升期,擊球中下部,以向前下方發(fā)力為主,略帶向側(cè)的力量。擊球時,手腕瞬間有一較小的制動動作,在自己發(fā)力的基礎(chǔ)上,適當借對方來球的力量,在過網(wǎng)的前提下,可減少球向前平動的距離,擺出高質(zhì)量的短球。注意:擺的動作一定要向下發(fā)力。即使來球下旋,也要調(diào)整拍型,向前下運動。這樣擺過去的球,才會短而低。
撕
是橫板用反手近臺快拉對方挑過來的上旋球技術(shù)。特點是擊球時間早,動作快,突然性強,準確性較高。與普通快拉和快帶區(qū)別在于撕更強調(diào)較早的擊球時間和自己的主動發(fā)力。
點
正手近臺攻下旋球,是直板正膠運動員經(jīng)常使用的技術(shù)。其用法和作用近似正手突擊,但是比突擊的力量小一些,準確性更容易把握。擊球特點是:出手比較快,動作小,突然性強,如能配合較好的落點。 動作方法是:站位靠近球臺,向后引拍拉手不要過大,板面保持稍稍豎直,在來球的高點期擊球的中部,以向前發(fā)力為主,略帶向上摩擦,以制造能夠保證球上臺的弧線。隨著乒乓球技術(shù)的不斷發(fā)展,人們已普遍適應(yīng)直板正膠拉上旋,因此,增加“點打”的使用率勢在必行。直板在打基礎(chǔ)的初級階段,在對付第一板下旋球時,可以練習(xí)“點打”為主,逐步過渡到與“點拉”相結(jié)合,以形成較熟練的動力定型,為今后能夠與其它打法進行高水平的對抗打下基礎(chǔ)。該技術(shù)的特點:和快擺結(jié)合能破對方發(fā)搶,降低對方第一板上手質(zhì)量。
敲
這是橫板反手和直拍橫打反面的技術(shù)。它是對付對方過來的弧線略高的弧圈球。類似生膠反手彈擊,但回球速度要快得多且下沉。動作要領(lǐng):站位中近臺,上身正對臺面,向后引拍不要過大,板面保持稍稍豎直,在來球的上升期擊球的中部,以向前發(fā)力撞擊為主,盡量不要摩擦,整個過程手腕和前臂一定充分緊張。身體向前傾,輔助發(fā)力。該技術(shù)的特點:1節(jié)奏變化大。2和拉沖結(jié)合旋轉(zhuǎn)變化差異大。3。回球下沉,對方拉接易下網(wǎng)。
拍
這是橫板和直拍正手攻打弧線略高的弧圈的技術(shù)。類似正膠快殺弧圈球,但回球速度要快得多。屬于搏殺類技術(shù)。動作特點:整個動作發(fā)力突然且距離短快狠,手腕固定,以撞擊為主,集中發(fā)力攻打來球的上升期,有類似快打感覺。該技術(shù)的特點:1節(jié)奏變化大。2和拉沖結(jié)合旋轉(zhuǎn)變化差異大。
抹
類似滑板和帶的綜合技術(shù)。其中最常用的一種是,橫板在回接反手位短球時,在球的上升期或高點期,接觸來球的正面并向右上方摩擦,回到對方正手。要求動作突然且弧線低。該技術(shù)的特點:1帶晃。2節(jié)奏變化,突然減力,造成對方原本已經(jīng)迅速向后防御,突然回球變短且飄,夠著拉后更加被動。