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      乒乓球搓球技術(shù)的介紹

      時(shí)間: 惠燕962 分享

        搓球是乒乓球近臺(tái)還擊下旋球的一種基本技術(shù),你知道哪些關(guān)于搓球技術(shù)的技巧呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于乒乓球搓球技術(shù)的相關(guān)資料,希望對(duì)您有所幫助。

        乒乓球搓球技術(shù)簡(jiǎn)介

        搓球是乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞,種類較多,根據(jù)擊球時(shí)間、落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)的不同,分快搓、慢搓、轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)搓球、側(cè)旋搓球等。一般在左半臺(tái)使用較多。動(dòng)作要點(diǎn)是:球拍在體前,擊球時(shí),上臂前伸,拍面稍后仰,利用上臂前伸和旋外的力量,將球拍向前下方送出,在來球的下降期摩擦球的中下部。特點(diǎn)是動(dòng)作小,弧線低,落點(diǎn)活,旋轉(zhuǎn)變化多等,可以牽制對(duì)方的攻勢(shì),并為搶攻或搶拉創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

        搓球的細(xì)節(jié)介紹

        1.引拍:有球友認(rèn)為搓球是在球的下部發(fā)力,所以引拍高度一般都低于球臺(tái)平面,這是不對(duì)的;應(yīng)注意搓球技術(shù)中大部分是從上向下發(fā)力的,所以引拍高度一定要在臺(tái)面以上,一般情況下是基本與網(wǎng)高同高。

        2.發(fā)力:球齡較長(zhǎng)的中老年朋友多以"抖腕"發(fā)力,這大多是"正膠"留下的后遺癥,正生膠因摩擦系數(shù)較小,所以用加大手腕動(dòng)作來彌補(bǔ)摩擦力的不足;用反膠的初學(xué)球友沒必要去模仿,只用手腕的前挺及小臂的合力就足可夠"轉(zhuǎn)",同時(shí)也利于控球。

        3.控拍:直板的控拍以姆、食、中指為主。但有球友在控制拍子的前傾、后仰角

        度時(shí)以姆、食指壓拍肩的壓力為主來調(diào)控拍形的,這樣會(huì)使手腕與小臂緊張,不利于正確發(fā)力,更會(huì)增加整條手臂的負(fù)擔(dān);正確地方法應(yīng)是利用小臂的內(nèi)旋(后仰)及外旋(前傾)并配合自然放松的手腕來調(diào)控。

        4.借力:搓球技術(shù)中有很多時(shí)候是需要借助來球反彈力來與自發(fā)力反向運(yùn)動(dòng)形成摩擦的,這在文中巳有交待,但這里還是要再一次強(qiáng)調(diào)需要注意擊球時(shí)間尤其是上升期時(shí)的反彈力,以增加摩擦效果和有效控制弧線;同時(shí)注意下降期及順旋轉(zhuǎn)摩擦?xí)r的減、卸力。

        5.站位及步法:由于搓球大部分是在臺(tái)內(nèi),所以有部分球友的準(zhǔn)(予)備站位會(huì)距臺(tái)較近,甚至有球友在搓來搓去中會(huì)不自覺地越來距臺(tái)越近。這種現(xiàn)象在初學(xué)球友中體現(xiàn)較多,一旦對(duì)方"將球變長(zhǎng)"或"追身"時(shí),往往會(huì)來不及移動(dòng)就巳失分了。建議大家多注意國手們的予備站位及步法移動(dòng);正常站位應(yīng)以55cm或60cm左右為基本臺(tái)距,以雙腳的前后左右移動(dòng)來"迎前"。

        搓球技術(shù)教學(xué)方法

        1 徒手模仿搓球動(dòng)作,掌握技術(shù)要領(lǐng)。

        2 自己在臺(tái)上拋球,將球搓過球網(wǎng)。

        3 一人發(fā)下旋球,一人將球搓回。

        4 兩人對(duì)搓中路直線,再對(duì)搓斜線。

        搓球技術(shù)注意事項(xiàng)

        1 引拍不夠致使擊球的前臂由上向下動(dòng)作不明顯。

        糾正方法:持拍練習(xí)前臂和手腕向上再向下做切的動(dòng)作模仿。

        2 擊球時(shí)拍面后仰不夠。

        糾正方法:在下降期搓對(duì)方發(fā)來的下旋球,體會(huì)拍面后仰前送動(dòng)作。

        3 前臂前送力量不夠,擊球后動(dòng)作停止。

        糾正方法:兩人對(duì)練慢搓,體會(huì)擊球后小臂繼續(xù)前送的動(dòng)作。

        4 球點(diǎn)離身體過遠(yuǎn),重心偏后,擊球部位不準(zhǔn)。

        糾正方法:兩人近臺(tái)站位對(duì)練慢搓,在下降期擊準(zhǔn)球的中下部。

        搓球技術(shù)要領(lǐng)介紹

        1.技術(shù)要領(lǐng)

        站離球臺(tái)約50厘米,右腳稍前,上體豎直,重心居中。擊球前,手臂引拍至左肩處,屈肘成80°,手腕內(nèi)收(微勾),拍面稍后仰。擊球時(shí),以肘關(guān)節(jié)為軸前臂發(fā)力帶動(dòng)手腕迅速向前下方揮拍,同時(shí)伸肘,前臂略內(nèi)旋和上翹手腕,在左胸前一前臂距離處,迎來球下降后期,擊球中下部,并向底部摩擦。擊球后,手臂肌肉放松,并隨即收回還原,準(zhǔn)備下次擊球。

        2.練習(xí)方法

        (1)擺臂模仿練習(xí)。

        (2)對(duì)教學(xué)練習(xí)板墻自拋?zhàn)該簟?/p>

        (3)接下旋發(fā)球。

        (4)規(guī)定左方斜線對(duì)搓。

        3.練習(xí)提示

        (1)在對(duì)教學(xué)練習(xí)擋板或擋墻自練中,一定要有切削動(dòng)作,用力方向要正直,保持穩(wěn)定的下降期擊球時(shí)間,使球產(chǎn)生較強(qiáng)烈下旋。

        (2)在對(duì)練中,首先要發(fā)好強(qiáng)烈下旋球,或?qū)傧滦再|(zhì)的球。

        (3)腳步移動(dòng)要及時(shí),選好擊球點(diǎn),保持前臂發(fā)力切削適宜的距離

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      乒乓球搓球技術(shù)的介紹

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