乒乓球橫拍反手撥球的練習(xí)方法

　　乒乓球技術(shù)中如何練習(xí)橫拍反手撥球技術(shù)方法曾經(jīng)學(xué)習(xí)過一段時間的乒乓球技術(shù)，對于乒乓球橫拍反手撥球技術(shù)略知一二，但運(yùn)用到比賽中，就很困難了。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于乒乓球橫拍反手撥球的練習(xí)方法，歡迎閱讀!

　　乒乓球橫拍反手撥球介紹:

　　橫拍反手撥球也稱為反手快撥，動作小，出手快，線路活，一般要借來球的反彈力量還擊。速度和力量中等，多被橫拍選手用來處理上旋球，以及對付直拍的推擋或者反手攻球。如何練習(xí)橫拍反手撥球技術(shù)方法，還是讓專業(yè)乒乓球教練指導(dǎo)大家。 另一個方面，如果橫拍選手要想作為陪練給對方穩(wěn)定的供球，那么反手撥球一定要練得很熟練才行，有些類似直拍的推擋供球。大家在練習(xí)當(dāng)中也發(fā)現(xiàn)，作為業(yè)余練習(xí)者如果雙方都大力正手拉打，結(jié)果肯定是都練的不好，練習(xí)必須有主練和陪練。陪練就要求供球穩(wěn)定，包括落點(diǎn)和速度，還要有一定的弧線。

　　乒乓球橫拍反手撥球的練習(xí)方法:

　　站位：判斷來球，兩腳平行開立，站位較近。

　　引拍：手臂自然彎曲并作外旋，使拍面略前傾，手腕內(nèi)收和屈，將球拍引至腹前偏左的位置。

　　揮拍擊球：當(dāng)來球跳至上升期，前臂加速揮動并外旋，手腕作伸和外展，拍面稍前傾擊球中上部，借反彈力量向右前方撥回來球。

　　還原：隨勢揮拍不宜太長，以利于還原。

　　乒乓球基礎(chǔ)知識:乒乓球觀賽禮儀

　　乒乓球運(yùn)動是一項很細(xì)微的運(yùn)動。在比賽過程中，運(yùn)動員的心理和精神都處于一種高度集中的狀態(tài)中，運(yùn)動員需要用眼睛仔細(xì)觀察對手球拍撞擊球時的動作、時間、部位、拍形和來球的運(yùn)行情況及對手的表情等;還要用耳朵聽出對手球拍撞擊球的聲音，從而判斷出來球的旋轉(zhuǎn)、速度、力量、落點(diǎn)、節(jié)奏情況以及對手的心理狀態(tài)、可能采取的戰(zhàn)術(shù)等方面的情況，同時還要考慮自己如何回球。運(yùn)動員對這些情況的正確判斷和擊出有威脅的回球，除了依賴自身的能力以外，還需要一個很好的賽場環(huán)境。

　　觀看乒乓球比賽應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

　　(1)從運(yùn)動員準(zhǔn)備發(fā)球開始到這個球成為死球的這一段時間內(nèi)，整個賽場要保持安靜，不要鼓掌、跺地板、大聲講話、吶喊助威、隨意走動、展示旗幟和標(biāo)語等。

　　(2)不要使用閃光燈拍照。閃光燈對乒乓球比賽的影響是非常大的，因為乒乓球球拍和球的碰撞是在瞬間完成的，閃光燈會閃花運(yùn)動員的眼睛，使運(yùn)動員無法判斷來球的質(zhì)量，從而影響到回球的質(zhì)量和命中率。

　　(3)吶喊助威時要輕一些，不要將鑼鼓和喇叭帶進(jìn)體育館內(nèi)，因為過大的聲音、過激的語言會影響到運(yùn)動員的心情和注意力。哪一方輸了，不要產(chǎn)生噓聲，否則給球員帶來壓力，這就不好了。也不要對裁判產(chǎn)生噓聲。

　　(4)場館內(nèi)禁止吸煙;手機(jī)關(guān)閉或調(diào)整到振動、靜音狀態(tài)。