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      爵士舞基本動作要領(lǐng)

      時間: 彥剛1197 分享

      爵士舞基本動作要領(lǐng)

        爵士舞即美國現(xiàn)代舞,是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。此次學(xué)習(xí)啦小編為大家分享的是爵士舞教學(xué):爵士舞基本動作要領(lǐng),歡迎閱讀學(xué)習(xí)。

        一、爵士舞基本動作要領(lǐng):

        爵士舞基本動作是利用曲膝,保持重心低,使下肢具有彈性,而上半身的各關(guān)節(jié)則可保持松弛狀態(tài),并可迅速做出節(jié)拍上需求的動作,使得在動作上獲取多樣性的變化??焖俚囊苿又匦模貏e是水平移動姿勢更是爵士舞的技巧。讓身體各個部位如頭,肩,腰,臀,軀干做獨立的動作。

        強調(diào)角形及線條性的動作。運用有節(jié)奏性且復(fù)雜分割動作,表現(xiàn)出動作中韻律的切分法。例如一個動作中,我們把重拍放在頭部或手部上。也就是說一個動作本在一拍裏就可完成,但我們現(xiàn)把它分割成四拍,動作也分割成四部份表現(xiàn)。

        多重節(jié)奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現(xiàn)出來。

       ?、偬?、踢、踢——踢腿組合

        跳爵士舞舉手投足要協(xié)調(diào),除了手的動作要配合著身體的扭動,腿部動作很重要。

        ②一起來搖擺——擰胯組合

        送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節(jié)奏,擰胯、扭動身軀,在進(jìn)退之間釋放激情與婀娜。

        也許你的性格比較內(nèi)斂、含蓄,所以跳爵士舞時,把握住“open mind”的心態(tài)至關(guān)重要,要知道,性感不是罪惡,而是對你的贊美。

        身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素:頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振,這些詞在字面上看不出絲毫美感,但把它們的動作銜接得如行云流水般流暢,爵士舞就讓你風(fēng)情萬種。因此一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外,身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。

        爵士舞本是來自民間的舞蹈,因此可隨心所欲地給它加入許多元素,諸如帽子、手杖、椅子都可成為爵士舞的道具,但是也要注意你的歌曲風(fēng)格,否則的話會出現(xiàn)適得其反的效果。

        爵士舞歌曲推薦:

        1. Beep--The pussycat Dolls

        2. Hush Hush--The pussycat Dolls

        3. Wait a minute--THe pussycat Dolls

        4. Womanizer-- Britney Spears

        5. Just one nite--Cassie

        6. Hotline--Ciara

        7. Heartbreaker--Sweetbox

        8. Feedback--Janet

        9. Love me or hate me--Lady Sovereign

        10. He said she said--Ashley Tisdale

        11. Headstrong--Ashley Tisdale

        12. Hot Stuff--幸田來未

        13. HARAJUKU Girls--Gwen Stefani

        14. Unappreciated--Cherish

        15. Buttons--The pussycat Dolls

        16. Sexy Back--Justin Timberlake

        17. Let me--Rihanna

        18. Move Somethin'--L.L Cool J

        19. Let me be--Britney Spears

        20. Low--Flo Rida Featuring T-Pain

        21.body and soul--Diana Krall

        22. Piece of me--Britney Spears

        23. That's not my name--The Ting Tings

        24. Turn it up--Pairs Hilton

        25. Me and you--Cassie

        26. Maneater--Nelly Furtado

        27. Im good--Blaque

        28. If it's lovin' that you want--Rihanna

        29. Fly away--Sweetbox

        30. Cowded-- Jeannie Ortega (Feat. Papoose)


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