亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 體育運(yùn)動(dòng) > 球類運(yùn)動(dòng) > 其它球類 > 保齡球優(yōu)雅漂亮的打法有哪些

      保齡球優(yōu)雅漂亮的打法有哪些

      時(shí)間: 華昌1140 分享

      保齡球優(yōu)雅漂亮的打法有哪些

        保齡球是一項(xiàng)高雅的運(yùn)動(dòng),由最初的單以直線打法,發(fā)展到斜線球、旋轉(zhuǎn)球、鉤球和曲線球等等。玩保齡球的人也是非常多的,但是保齡球玩起來可不是件簡單的事情啊。打保齡球的技巧你懂多少呢?經(jīng)常打保齡球?qū)ξ覀冇惺裁春锰幠?以下是小編為你整理的保齡球優(yōu)雅漂亮的打法介紹,希望能幫到你。

        保齡球優(yōu)雅漂亮的打法

        1、直線球

        這種打法比較適合初學(xué)者,直線球是各種球路的基礎(chǔ),如果直線球?qū)W不好就去學(xué)別的球,那就會(huì)非常的不穩(wěn),所以對(duì)于初學(xué)者來說,應(yīng)該先學(xué)好直線球,然后在練習(xí)其他的打法。

        直線球是指從投球到球擊中球瓶始終沿一直線前進(jìn)的球。投球時(shí),拇指要置于正上方即球的12點(diǎn)鐘的方向正對(duì)目標(biāo),中指和無名指置于正后方即球的正后方6點(diǎn)鐘的方向,手掌心正對(duì)球瓶區(qū),出球點(diǎn)一般在球道的中間,以中心箭標(biāo)為引導(dǎo)性依據(jù),使球產(chǎn)生往前的旋轉(zhuǎn)力直線滾出,直線球?qū)η蚱康淖矒粜Ч话?,因此多適用于補(bǔ)中殘局球。

        2、飛碟球

        近些年來比較流行的一種打法,由于這種打法不受球道限制,對(duì)球瓶的撞擊力很大,而且容易學(xué),目前廣為保齡球愛好者采用。

        打飛碟球時(shí),握球時(shí)拇指朝向球2點(diǎn)鐘的方向,中指和無名指朝向7-8點(diǎn)鐘的方向,手臂向前擺動(dòng)時(shí),手腕和手臂同時(shí)逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng),使手臂向上,手心向下,以拇指為軸向下壓,中指和無名指順勢帶推并朝前推球,中指和無名指脫離指穴時(shí),拇指朝向6點(diǎn)鐘的方向,中指和無名指朝向12點(diǎn)鐘左右的方向,球會(huì)產(chǎn)生高速度的橫向旋轉(zhuǎn)的殺傷力。飛碟球在球道上行進(jìn)時(shí),球本身呈逆時(shí)針旋轉(zhuǎn),在擊中目標(biāo)時(shí)入1、2號(hào)位或1、3號(hào)位,球瓶會(huì)橫向翻倒,互相撞擊或彈跳形成連鎖反應(yīng)從而容易形成全倒。

        3、曲線球

        又被稱為弧線球,指球進(jìn)入球道后便開始向左方大弧度彎曲的球。

        打曲線球時(shí),手臂向前擺動(dòng)時(shí)拇指朝向12點(diǎn)或1點(diǎn)鐘的位置,在球向前下擺的后半段,手腕向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn),出手時(shí)拇指朝向9點(diǎn)鐘方向旋轉(zhuǎn),而中指和無名指則在3點(diǎn)鐘方向。提拉使球發(fā)生側(cè)向旋轉(zhuǎn)。這種側(cè)旋使球滑落球道油區(qū)時(shí)會(huì)沿曲線滾動(dòng),球進(jìn)入球道后段3分之1的無油區(qū)開始旋轉(zhuǎn),產(chǎn)生更大角度,切入1、3號(hào)瓶之間。

        曲線球的弧度大,球路難以控制,最好打直線球達(dá)到一定水平后,再練習(xí)打曲線球。曲線球不僅球路更具美感,而且由于球以較大角度切入瓶袋,使全中機(jī)會(huì)大大增加。即使未擊全中,也會(huì)減少大分瓶出現(xiàn)的可能。

        怎么打保齡球

        1、持球

        持球時(shí)姿勢要對(duì),手臂要夾緊胳肢窩,確定身體、肩膀擺正,原本半蹲的姿勢也要改過來變成直立,因?yàn)橥鹊淖藙萑绻攵?,也?huì)消耗掉能量。

        任何彎曲的動(dòng)作都會(huì)消耗能量,持球最好不要將球擺胸前,因?yàn)楹芏嗳藭?huì)慣性的將球擺往后右方,球應(yīng)該持在與右肩平行的位置,再用左手拖住。如果球擺在胸前,擺球時(shí)也應(yīng)該先將球往右肩平行的位置移動(dòng)。

        2、擺球

        擺球時(shí)將原本彎曲的手臂放下伸直并往正后方擺動(dòng),這個(gè)姿勢很重要,持球的位置越高、向后擺的幅度越高,球速就會(huì)越快。但是,很多人向后擺的姿勢會(huì)偏掉,要特別注意胳肢窩仍要夾緊,手仍然要伸直。

        3、出手

        出手時(shí)手還是一樣伸直,不可彎曲。不可用力,因?yàn)樽藙輰?duì)的話,球速會(huì)自然增加。

        4、走步

        可將走步速度變快,只是變快不要變亂,因?yàn)橹咭部梢约涌烨蛩佟?/p>

        5、左手

        很多人會(huì)忽略左手,所以球速都沒完全發(fā)揮。左手的作用是在平衡右手的重量,唯有在平衡時(shí)速度才能發(fā)揮。走步時(shí)左手應(yīng)像老鷹展翅一樣,左手抬得越高,能量就聚集越多。注意,出手時(shí)不僅右手出力,連左手都應(yīng)出相等的力氣,不然您的姿勢會(huì)因不平衡而垮掉,出手時(shí)左手應(yīng)像后方撞。

        6、落點(diǎn)

        放球時(shí)盡量不要將球騰空,不然很多能量會(huì)因和球道碰撞而抵銷,放球時(shí)沒有聲音是最能打出速球的。

        保齡球運(yùn)動(dòng)的4個(gè)好處

        1.緩解、消除工作和生活中的壓力。

        2.不分年齡、性別,男女老少均能參與,可充分體現(xiàn)人與人之間的平等競爭。

        3.不管身體的強(qiáng)弱,只要通過努力均可獲得高分,因此可培養(yǎng)和增強(qiáng)人的自信心。

        4.彌補(bǔ)日常生活中和工作重負(fù)下的運(yùn)動(dòng)不足。

        

      猜你喜歡:

      1.保齡球常用的專業(yè)術(shù)語有哪些

      2.球類運(yùn)動(dòng)知識(shí)

      3.打保齡球的技巧詳細(xì)講解

      4.打好保齡球的基本技巧
      5.
      打保齡球時(shí)該如何助走

      3858082