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      手球防守技術(shù)講解

      時(shí)間: 小蘭676 分享

      手球防守技術(shù)講解

        在現(xiàn)代手球運(yùn)動(dòng)比賽中,構(gòu)成一場比賽勝利的原因有很多,俗話說:一個(gè)好的守門員頂半個(gè)隊(duì),雖然有些夸張,但也說明手球防守技術(shù)在比賽中的重要性。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于手球防守技術(shù)講解,歡迎閱讀!

        手球防守技術(shù)講解:

        手球防守技術(shù):包括防守對(duì)手、封球、打球、搶球、斷球。

        防守對(duì)手:是防守隊(duì)員運(yùn)用合理的移動(dòng)技術(shù)搶占有利位置,利用身體以及適當(dāng)?shù)亟柚直圩钃虾推茐膶?duì)手進(jìn)攻的行動(dòng)。防守對(duì)手是個(gè)人防守技術(shù)的綜合運(yùn)用。分為防守持球隊(duì)員和防守?zé)o球隊(duì)員兩種。

        封球技術(shù):防守隊(duì)員選擇正確位置,利用手臂和身體來封擋對(duì)方射門球。用這種技術(shù)可以直接把球封住獲得反擊的機(jī)會(huì),或者封擋住一定的角度,同守門員配合,破壞對(duì)方射門的準(zhǔn)確性。封球技術(shù)有正面封球、側(cè)面封球、跳起封球等。

        打球技術(shù):防守隊(duì)員用單手突然準(zhǔn)確地打掉對(duì)手控制著的球。分為打?qū)Ψ绞种星蚝痛蜻\(yùn)球兩種。

        搶球技術(shù):爭搶不屬于任何一方的球。如搶封擋下來的球,搶守門員擋回和球門柱彈回的球等。關(guān)鍵是積極搶站有利位置。

        斷球技術(shù):防守隊(duì)員在準(zhǔn)確判斷的基礎(chǔ)上,采用快速地移動(dòng)截獲對(duì)方傳球。斷球是發(fā)動(dòng)快攻的最好時(shí)機(jī),成功率高。斷球一般有橫斷球和縱斷球。

        手球防守戰(zhàn)術(shù)詳解:

        包括防守的基礎(chǔ)配合、陣地防守和防快攻。

        防守的基礎(chǔ)配合是2~3名防守隊(duì)員之間采用的協(xié)同防守方法,例如“關(guān)門”、交換防守、補(bǔ)位防守等。當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員持球向球門區(qū)突破時(shí),防守隊(duì)員應(yīng)力爭用身體軀干阻攔其移動(dòng)路線,這時(shí)鄰近突破一側(cè)的防守隊(duì)員應(yīng)向同伴靠攏,像兩扇門似的關(guān)起來。這叫“關(guān)門”。當(dāng)對(duì)方運(yùn)用掩護(hù)配合,擋住了同伴繼續(xù)防守其對(duì)手的移動(dòng)路線時(shí),要立即和同伴交換防守對(duì)象,俗稱“換人”。這在人盯人防守時(shí)用得最多。當(dāng)同伴被進(jìn)攻隊(duì)員突破或繞過時(shí),鄰近的防守隊(duì)員要主動(dòng)放棄自己的對(duì)手去防守那個(gè)威脅最大的進(jìn)攻隊(duì)員,這叫補(bǔ)位防守。

        陣地防守手球的陣地防守主要分為區(qū)域聯(lián)防、混合防守和人盯人防守3種。區(qū)域聯(lián)防是每個(gè)防守隊(duì)員按預(yù)定的隊(duì)形分布在球門區(qū)前一定的區(qū)域內(nèi),嚴(yán)密防守進(jìn)入自己防區(qū)內(nèi)的進(jìn)攻隊(duì)員,并和鄰近隊(duì)員密切合作,聯(lián)成一道或兩道防線的聯(lián)合防守戰(zhàn)術(shù)。它可根據(jù)對(duì)方的情況,靈活使用“6-0”、“5-1”、“4-2”、“3-3”、“3-2-1”等不同隊(duì)形。當(dāng)對(duì)方擁有兩名遠(yuǎn)射手而邊鋒的進(jìn)攻威脅還不大時(shí),可采用“4-2”區(qū)域聯(lián)防(圖3)。為了減少對(duì)方突出隊(duì)員的威脅和迫使對(duì)方放棄習(xí)慣的打法,可采用混合防守。如指派1名隊(duì)員專門負(fù)責(zé)盯住對(duì)方的遠(yuǎn)射手或核心隊(duì)員,盡量不讓他接球,其余5名隊(duì)員成一線分布在球門區(qū)前按區(qū)域聯(lián)防的方法和要求進(jìn)行防守的陣式,這就是“5-1”混合防守。人盯人防守戰(zhàn)術(shù),一般多在比分落后而比賽時(shí)間又不多時(shí),為了想挽回?cái)【植挪捎玫?。?shí)踐證明,當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)在靠近端線的地點(diǎn)擲邊線球或球落在邊角地區(qū)以及對(duì)方隊(duì)員被罰出場,以多打少時(shí),出其不意地突然采用人盯人防守戰(zhàn)術(shù),往往能取得很好的效果。防守時(shí),還應(yīng)加強(qiáng)觀察和判斷,不失時(shí)機(jī)地采取攻擊性行動(dòng),爭取搶斷球,發(fā)動(dòng)反擊快攻。}

        防快攻進(jìn)攻失誤而轉(zhuǎn)入防守時(shí),全隊(duì)必須毫不猶豫地、全力以赴地投入防守,這叫防快攻。防快攻最積極的辦法是:進(jìn)攻時(shí)盡量減少失誤;積極地與對(duì)方爭奪從門柱和守門員身上彈擋出來的球;當(dāng)對(duì)方控制球時(shí),鄰近球的隊(duì)員要積極封堵第一傳和接應(yīng)路線,其他隊(duì)員快速退守并破壞對(duì)方的快攻配合;守門員要適時(shí)地沖出斷球,破壞對(duì)方的長傳快攻。

        目前世界上手球打法,大體上有3種類型:力量型──憑身高體重形成強(qiáng)起高打、大刀闊斧的風(fēng)格;技巧型──以純熟準(zhǔn)確的技術(shù)及快速巧妙的打法見長;綜合型──力量加技巧。

        當(dāng)前世界手球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢是速度、高度、力量和技術(shù)相結(jié)合。隨著手球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展,高速度和激烈的對(duì)抗加大了比賽的強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)員的身材和體型向高大發(fā)展,身體素質(zhì)好、技術(shù)熟練,個(gè)人防守積極主動(dòng),富有攻擊性,防守戰(zhàn)術(shù)變化增多,將促使進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的更快發(fā)展。

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