跆拳道30個(gè)難度特技動作
跆拳道30個(gè)難度特技動作
跆拳道特技表演是跆拳道運(yùn)動重要的組成部分,跆拳道特技表演是以精彩犀利的腿法、拳法、結(jié)合木塊等一些器械演練展示跆拳道運(yùn)動的魅力。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:跆拳道30個(gè)難度特技動作。
跆拳道30個(gè)難度特技動作
1- 900`后旋(即真正的轉(zhuǎn)體720`可在空中連踢四靶,簡稱900`4A 號稱特技中的神話)
2- 天刀蝴蝶腿(簡稱1080`就是740`旋風(fēng)踢點(diǎn)地空中接360`單腿旋風(fēng) 天刀是特級中最好看的腿法)
3- 天刀回旋踢(簡稱1040`就是740`旋風(fēng)踢點(diǎn)地空中接720`后旋 )
4- 天刀旋風(fēng)腿(簡稱天刀 就是側(cè)空翻轉(zhuǎn)體540`點(diǎn)地空中接360`單腿旋風(fēng)踢)
5- 殘刀旋風(fēng)腿(簡稱單5 就是比360`單腿旋風(fēng)多180`的540`單腿旋風(fēng)踢)
6- 轉(zhuǎn)體空翻(轉(zhuǎn)空翻 踺子接轉(zhuǎn)體和踩人接轉(zhuǎn)體的空翻)
7- 三角倒勾(跑起來的后空翻形成三角的方式踢靶)
8- 三角單三(借助后空翻的力量帶起來的單腿旋風(fēng)腿,也稱變形單三)
9- 三角720`(借助單三力量打起來的720`后旋,也稱變形720`)
10- 900`旋風(fēng)腿(比720`后旋多轉(zhuǎn)180`的旋風(fēng)踢 也可空中連踢四靶)
11- 踩空翻(分為雙踩和單踩和跑踩的后空翻,因高度可達(dá)五米以上,給人一種震撼的感覺)
跆拳道30個(gè)難度特技動作
12- 踺子空翻(就是小翻帶起來的后空翻,因可以過人且能達(dá)到一定高度,很富觀賞性)
13- 單四(后擺帶起來的單腿旋風(fēng)踢)
14- 720`(真正的轉(zhuǎn)體540`的后旋踢,可在空中連踢三靶)
16- 740`(真正的轉(zhuǎn)體540`的旋風(fēng)踢,可在空中踢三靶)
17- 倒勾(后空翻踢靶)
18- 臥踢(因在空中有臥起的美感,故稱臥踢)
19- 前空翻(前空翻踢靶)
20- 一字后旋(在空中形成一字后旋腿,或者一字后踢在空中形成一字后踢腿)
21- 540`后踢(雙飛接的后踢,轉(zhuǎn)體540`)
22- 回旋橫踢(騰空后擺,下面腿擊出的橫踢)
23- 多踩(踩人連續(xù)出腿踢中多塊木板的腿法) 24- 多踢(在空中連續(xù)出腿踢中多塊木板,也可加過人和拳法)
25- 二連橫踢(在兩人頭上飛過,形成一字橫叉)
26- 雙踢(雙腿同時(shí)起來的后擺和側(cè)踢)
27- 點(diǎn)地540`(360`旋風(fēng)點(diǎn)地接的后旋踢,也就是旋風(fēng)踢進(jìn)攻腿不落地,用下面單腳力量踢出的后旋)
28- 側(cè)空(側(cè)空翻踢靶)
29- 打K(街舞的招牌動作,一手落地,雙腿騰空,整個(gè)身體形成K字的踢靶動作)
30- 360`后擺(在空中完成的橫踢加后旋,也稱為360后踢)