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      射箭運動有哪些需要注意事項

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      射箭運動有哪些需要注意事項

        射箭有危險性,一些射箭愛好者因為不知道射箭注意事項,而導(dǎo)致射箭脫靶射中別人的膝蓋,這實在是個悲劇。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的射箭運動有的注意事項,希望你們喜歡。

        射箭運動的注意事項

        1、使用射箭器材前請認(rèn)真閱讀說明書,要在守法的前提下正確使用。

        2、在射箭時,選手必須要配戴護具,采取一些保護措施。

       ?、僮o指的作用在于防止出箭后弓弦打手,避免負(fù)擔(dān)過重造成手指壓傷,同時也利于弓弦順滑彈出。

       ?、谧o臂以松緊材質(zhì)的線圈套于左邊的小手臂上,一方面加強左手臂的支撐力,另一方面可以有效的防止弓弦彈出打到手臂。

       ?、圩o胸配戴在左側(cè)的胸口部位,以防止弓弦打到身體上,更有效的保護好您的心臟。

        3、放箭時不得對著人、門窗、動物等射箭。未成年人要在家長的監(jiān)護下使用弓箭。

        4、使用反曲弓等射箭器材之前,一定確保所有部件已安裝妥當(dāng)、牢固,否則容易造成人員、弓具損失。

        5、應(yīng)經(jīng)常對弓等器材進行檢修、保養(yǎng),發(fā)現(xiàn)有問題的器材,應(yīng)及時修復(fù)、更換后再使用。弓弦不用時,也要隨時拆卸,以延長弓片的使用壽命。

        6、切忌持弓嬉戲、打鬧,射箭時也要到無人、沒有視線遮擋、開闊并面積夠大的地方,拉弓、放箭時更不得對著人、門窗、動物等,以防止誤傷。

        7、上弓時要用上弓繩,盡量不要用腿式上弓法,那樣會使弓片扭曲。

        8、嚴(yán)禁不搭箭空放弓弦,空放會導(dǎo)致弓片損壞,搭箭時也要檢查箭尾是否卡好在弦上,否則也容易造成空放。

        9、不能用其他的物品來代替箭進行射擊,因為射箭是一定要卡在箭尾處的,其他物品在未測試過的情況下,隨意使用,會對弓造成損傷。

        10、剛開始射箭的時候靶子的距離以10-15米為宜,不宜太遠(yuǎn),太遠(yuǎn)容易脫靶,毀掉箭只,且可能射到你無法預(yù)知的范圍以外,造成傷害。

        11、無論是選擇用什么型號、什么尺寸、什么牌子或什么類型的箭,在每次射箭前都必須檢查每支箭的箭桿、箭頭、箭尾、箭尾,如果有掉的,或松的,就要做適當(dāng)?shù)木S護,不能說等射完再修,那樣會使損傷的箭更為嚴(yán)重。在箭的損傷上,箭桿是最重要的,如果箭桿頭尾部有損壞,還可以截箭處理,如果中部裂了,就一定不要用了,那樣是很不安全的。

        12、檢查箭時,用兩手抓住箭桿的兩端將其彎曲,檢查箭桿是否有破裂、傷痕、凹痕。旋轉(zhuǎn)然后重復(fù)檢查幾次,確保箭桿沒有破損。如果你發(fā)現(xiàn)有破損,立即將其損毀。射損壞的碳素箭、玻璃鋼箭、鋁合金箭都會造成人身傷害。

        13、在射箭時會強調(diào),不要空放弓,可是如果箭尾沒有很好的卡在弦上面,也會造成空放弓的,所以,在搭時,一定要確定好箭是否已經(jīng)很好的卡在弓弦上面了。箭沒卡好就射箭會導(dǎo)致在拉弓過程中箭掉落。這樣會造成空放或箭的飛行受阻,對弓、對人可能會造成傷害。

        14、過度高溫,如把弓放在炎熱天氣下的一個密閉空間里,會導(dǎo)致有些零部件失靈。把弓長久存放于高溫的閣樓或潮濕的地下室都會對弓造成損害。請在不用弓時,將其妥善存放。

        15、空放弓就是在沒有搭箭的情況下拉弓并釋放弓弦??辗殴瓡斐蓢?yán)重的損害,也有可能對射手和其他臨近的人造成傷害。所以,當(dāng)你拉開沒有箭的弓后,請拉住弓弦,慢慢回放至原始位置。

        16、要確保你的箭靶足夠大以便擋住偏離的箭,也要確保它足夠厚防止箭穿透。將其置于安全的位置,遠(yuǎn)離住所、道路和人群。

        17、要確保在你的目標(biāo)前后或附近沒有人、牲畜、建筑物或其他物體。要確保你的目標(biāo)處于明亮條件下。

        18、射擊時,永遠(yuǎn)不要掉以輕心。操作和射箭時要帶上安全眼鏡。用刀片式箭頭時要注意繞過弓弦和弓纜。割斷弓弦和弓纜會對弓造成極其嚴(yán)重的損害,而且也有可能傷到射手或其他人。不要超過弓的峰值拉力。

        射箭運動的技巧

        射每支箭的心理活動程序不變。兩腳站立的位置不變。頭部轉(zhuǎn)動後位置不變。舉弓的高低和方向不變。前手推弓方法和著力點不變。開弓的路線和速度不變。開弓預(yù)瞄時準(zhǔn)星在靶上位直不變。靠弦的位置不變。瞄準(zhǔn)──響片──撒放的時間不變。搬放時後手的運動路線和速度不變。撒放後動作延續(xù)和停留的時間不變。

        箭支不能射到石頭、墻等硬物,弓威力大會損害比較嚴(yán)重。弓一定要保持干燥,不能淋雨潮濕。長時間不用的話,建議摘弦。千萬不能放空弦,防止打到胳膊,而且容易傷弓。掛弦時一定要一次性掛好弦,防止沒掛到弓稍,使其翻弓。拉弓的時候,不搭箭的情況下也不能對著人拉的,萬一弦脫落等,會反彈到人比較危險。

        射箭運動的好處

        1、可以促使人體產(chǎn)生良好的變化。不僅能增強臂、腰、腿部的力量,而且可發(fā)達(dá)胸、背肌肉,提高注意力,增強體質(zhì)。

        2、可以促進運動器官的發(fā)展,新陳代謝加強,可以使骨骼的血液供應(yīng)得到改善,骨骼變得更加粗壯堅固,同時提高了骨骼的抗阻和支撐的能力,使骨骼結(jié)構(gòu)和性能得到增強。

        3、可以使肌纖維變粗,肌肉的體積增大,使肌肉力量得到增強,能使大腦皮層的興奮和抑制過程更加集中,可以增強神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

        4、可以考驗人們的意志力,培養(yǎng)人的頑強、果斷、勇于克服困難的意志品質(zhì)。


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