太極拳四兩撥千斤的真正力學(xué)內(nèi)涵

　　化勁的操作和形成

　　現(xiàn)以輪軸結(jié)構(gòu)為載體，再做一個(gè)模擬實(shí)驗(yàn)?；瘎旁谶@個(gè)載體上的操作和形成，分為兩個(gè)階段。

　　第一階段――化勁的蓄勢(shì)階段，目的在于建立不穩(wěn)定的平衡。

　　用一個(gè)很大的外部作用力(千斤之力)，緊緊壓在輪子的邊緣上，并使外力的方向通過輪子的中心，由此，外力對(duì)輪子的力矩等于零，外力再大，也不能使輪子轉(zhuǎn)動(dòng)，于是外力和輪子組成一個(gè)不穩(wěn)定的平衡系統(tǒng)，外力和輪子都具有平衡的不穩(wěn)定性。

　　第二階段――化勁的爆發(fā)階段，目的在于具體地實(shí)現(xiàn)化勁的兩個(gè)功能，操作過程分為兩個(gè)步驟。

　　第一步，以小化大的操作。

　　用一個(gè)很小的干擾力(四兩之力)施加在輪子上，作用點(diǎn)為輪子上任意點(diǎn)。由于此時(shí)輪子和外力都已進(jìn)入不穩(wěn)定狀態(tài)，于是干擾力就能有效地?fù)軇?dòng)輪子，然后輪子就能有效地?fù)軇?dòng)外力。這個(gè)過程就是以小化大具體實(shí)現(xiàn)的過程，施加干擾力就是以小化大的爆發(fā)和開始，這就是四兩撥千斤的一種表現(xiàn)形式――四兩撥輪子，輪子撥千斤?；瘎诺牡谝粋€(gè)功能至此操作實(shí)現(xiàn)。這里還要對(duì)干擾力的作用和特點(diǎn)作進(jìn)一步的說明：在施加干擾力以前，雖然外力早就作用在輪子上，但因外力通過輪子中心，不能推動(dòng)輪子轉(zhuǎn)動(dòng)，而干擾力則可推動(dòng)輪子開始轉(zhuǎn)動(dòng)，是啟動(dòng)輪子轉(zhuǎn)動(dòng)的動(dòng)力。在輪子啟動(dòng)后，外力偏離輪子中心，就能推動(dòng)輪子轉(zhuǎn)動(dòng)，成為輪子繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)的動(dòng)力。在輪子啟動(dòng)后，干擾力的作用宣告完成，失去存在的意義而退出現(xiàn)場(chǎng)。干擾力是一個(gè)瞬時(shí)的作用力。它不拘形式，敲打一下、振動(dòng)一下都可以，關(guān)鍵在于形成干擾作用，破壞原有的平衡狀態(tài)。

　　第二步，改變外力方向的操作。

　　使外力改變方向的動(dòng)力，不是其它而是外力本身。在輪子轉(zhuǎn)動(dòng)的過程中，外力和輪子相互作用，外力給輪子一個(gè)作用力，而輪子則給外力一個(gè)反作用力，這個(gè)反作用力的具體作用，就是促使外力改變方向。然而這個(gè)反作用又是來自作用力，即來自外力本身，因此可以認(rèn)為外力的改變方向是外力自我作用的結(jié)果。同時(shí)，外力改變方向也離不開輪子的參與，輪子是中介物，是產(chǎn)生反作用的載體，可以認(rèn)為外力改變方向是輪子對(duì)外力借力還力的結(jié)果。總之，外力是動(dòng)力，輪子是中介，化勁的第二個(gè)功能就是這樣實(shí)現(xiàn)的。當(dāng)輪子轉(zhuǎn)過一定角度后，外力的方向位置發(fā)生了明顯的改變，原來對(duì)正輪子的中心，后來則沿著輪子邊緣擦邊而過。

　　化勁在太極拳的實(shí)際形成

　　化勁在人體上的形成

　　現(xiàn)以平圓單推手為例來說明這個(gè)問題。

　　把人體的相關(guān)部分看成是一個(gè)輪軸結(jié)構(gòu)，作為形成化勁的載體。圓軸由脊柱連同腰部和胸部組成，能靈活轉(zhuǎn)動(dòng);輪子由手掌和手臂組成，手掌相當(dāng)于輪緣的一小段，手臂相當(dāng)于輪子的輻條，手掌和手臂要保持足夠的?勁，像輪子那樣富有剛性，能承受壓力。

　　化勁的操作和形成分為兩個(gè)階段，同前面基本相同，但也有所區(qū)別。

　　第一，引進(jìn)即蓄勢(shì)階段，目的同前。

　　用我方手掌將對(duì)方手掌向我方胸前部位誘導(dǎo)，停留在胸前，并和胸口保持一定距離。引進(jìn)要有主動(dòng)意識(shí)，特別是要使對(duì)方手掌上的作用力對(duì)正我方身體的中軸線，雙方的手掌要相互作用，使我方手掌上的?勁同對(duì)方手掌上的按勁相互平衡;如對(duì)方繼續(xù)發(fā)力，我方搶先進(jìn)入下一階段。

　　第二，化走即爆發(fā)階段，目的同前，分兩步。

　　化走的第一步，對(duì)“輪子”施加干擾力，但施力的方式有所不同，這個(gè)干擾力不是一般的作用力，而是一個(gè)人體內(nèi)部的作用力，通過人體的肌肉和骨骼系統(tǒng)，使腰部突然轉(zhuǎn)動(dòng)一下，從而形成一個(gè)干擾作用。推手時(shí)所謂的“轉(zhuǎn)腰”就是施加干擾力。在這個(gè)干擾力的作用下，對(duì)方手掌上的作用力受到“輪子”即我方手掌的撥動(dòng)。這是一種以小化大、四兩撥千斤的表現(xiàn)形式。

　　化勁的第二步，雙方手掌相互作用，就是前面所說的外力推輪子，反過來輪子又推外力，最后的結(jié)果是：我方的手掌作為“輪子”不斷地轉(zhuǎn)動(dòng)，而對(duì)方的手掌作為外力就不斷地改變方向。這里要強(qiáng)調(diào)的是，在輪子啟動(dòng)后，化走的動(dòng)力完全來自對(duì)方，我方手掌的作用只在于提供?勁，充當(dāng)“輪子”，扮演借力還力的角色，其它的動(dòng)作都是多余的。

　　上述的化勁主要是通過人體的腰部形成的，稱為腰化。人體的肩部也能形成化勁，稱為肩化。肩部有關(guān)節(jié)，按其力學(xué)性能，相當(dāng)于球形鉸鏈結(jié)構(gòu)，它作為化勁的載體，能形成空間方向的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，化解空間方向的作用力。此外還有肘化和腕化，大同小異。

　　太極拳的特點(diǎn)

　　(一) 輕松柔和

　　太極拳的架式比較平穩(wěn)舒展，動(dòng)作要求不僵不拘，符合人體的生理習(xí)慣，沒有忽起忽落的明顯變化和激烈的跳躍動(dòng)作。

　　所以，練習(xí)一兩遍太極拳以后，會(huì)感到身上微微出汗，但不會(huì)出現(xiàn)氣喘等現(xiàn)象，給人以輕松愉快的感覺。由于太極拳具有這個(gè)特點(diǎn)，所以，不同年齡、性別和體質(zhì)的人都可從事太極拳練習(xí)。

　　(二) 連貫均勻

　　整套太極拳的動(dòng)作，從“起勢(shì)”到“收勢(shì)”，不論動(dòng)作的虛實(shí)變化和姿勢(shì)的過渡轉(zhuǎn)換，都是緊密銜接、前后連貫，看不出有什么明顯停頓的地方。整套動(dòng)作演練起來，速度均勻，前后連貫，好像行云流水，連綿不斷。

　　(三) 圓活自然

　　(四) 協(xié)調(diào)完整

　　太極拳不論是整個(gè)套路，還是單個(gè)動(dòng)作的姿勢(shì)，都要求上下相隨，內(nèi)(意念、呼吸)外(軀干、四肢動(dòng)作)一體，身體各部分之間要密切配合。

　　在練習(xí)過程中，要以腰為軸，上肢和下肢動(dòng)作都由軀干來帶動(dòng)，并且互相呼應(yīng)，切忌上下脫節(jié)或此動(dòng)彼不動(dòng)、呆滯等現(xiàn)象。

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