洪傳陳氏太極拳第一路名稱動作

　　洪傳陳式太極拳的傳承人傳承人洪均生先生，河南禹縣人，1907 年出生于書香世家，自幼穎悟過人。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：洪傳陳氏太極拳第一路動作名稱。

　　洪傳陳氏太極拳第一路名稱動作

　　1、金剛搗碓 7

　　2、攔擦衣 5

　　3、六封四閉 5

　　4、單 鞭 5

　　5、左轉(zhuǎn)身搗碓 6

　　6、白鶴亮翅 2

　　7、摟膝拗步 5

　　8、初 收 2

　　9、斜行拗步 5

　　10、再 收 2

　　11、前堂拗步 4

　　12、掩手肱捶 4

　　13、右轉(zhuǎn)身搗碓 5

　　14、十字手 2

　　15、庇身捶 4

　　16、背折靠 3

　　17、下掩手捶 3

　　18、雙推手 5

　　19、三換掌 3

　　20、肘底捶 2

　　21、倒卷肱 6

　　22、白鶴亮翅 2

　　23、摟膝拗步 5

　　24、閃通背 8

　　25、進(jìn)步掩手肱拳 1

　　26、退進(jìn)步攔擦衣 3

　　27、六封四閉 5

　　28、單 鞭 5

　　29、上云手 8

　　30、高探馬 4

　　31、右插腳 5

　　32、左插腳 3

　　33、左轉(zhuǎn)身蹬腳

　　34、前堂拗步 4

　　35、擊地捶 2

　　36、二起腳

　　37、護(hù)心拳 7

　　38、旋風(fēng)腳 4

　　39、右轉(zhuǎn)身蹬腳 5

　　40、掩手肱捶 6

　　41、小擒打 4

　　42、抱頭推山 6

　　43、三換掌 3

　　44、單 鞭 5

　　45、前 招 2

　　46、后 招 2

　　47、野馬分鬃 5

　　48、左轉(zhuǎn)身六封四閉4

　　49、單鞭 5

　　50、退步雙震腳 10

　　51、玉女穿梭 2

　　52、攔擦衣 3

　　53、六封四閉 5

　　54、單 鞭 5

　　55、中云手 8

　　56、雙擺蓮腳 2

　　57、跌 岔 2

　　58、左金雞獨立2

　　59、右金雞獨立5

　　60、倒卷肱 4

　　61、左轉(zhuǎn)身進(jìn)步擠2

　　62、順攔肘 2

　　63、白鶴亮翅 2

　　64、摟膝拗步 5

　　65、閃通背 6

　　66、進(jìn)步掩手捶5

　　67、進(jìn)退步攔擦衣3

　　68、單 鞭 5

　　69、下云手 8

　　70、高探馬 4

　　71、十字?jǐn)[蓮腳6

　　72、指襠捶 3

　　73、猿猴獻(xiàn)果 1

　　74、六封四閉 1

　　75、單 鞭 5

　　76、穿地龍 2

　　77、上步騎鯨 2

　　78、退步跨虎 4

　　79、轉(zhuǎn)身雙擺蓮腳4

　　80、當(dāng)門炮 2

　　81、左轉(zhuǎn)身搗碓5

　　洪傳陳氏太極拳歷程

　　洪傳陳式太極拳的傳承人傳承人洪均生先生，幼年時隨其父寓居京城，因體弱于1930年拜陳式太極拳第十七代宗師陳發(fā)科為師，學(xué)習(xí)陳式太極拳，言傳身教得之于師，潛揣默識求諸于己;十五年不輟所學(xué)，深得陳發(fā)科真?zhèn)?。后困于家計，?944年離京，輾轉(zhuǎn)赴濟(jì)南投親謀生。1956年再度赴京，拜晤其師陳發(fā)科，以求拳法之精與拳理之密，更得陳發(fā)科晚年之技擊精粹。征得陳發(fā)科同意，遂將師授之技法融于套路之中(此套路后稱為陳式太極拳實用拳或洪傳陳氏太極拳)， 為后來學(xué)者開辟了一條掌握陳式技擊奧妙的捷徑。