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      太極拳師的分類

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      太極拳師的分類

        太極拳師備受尊重,他們不但在中華大地教授拳藝,還走出國(guó)門,登上發(fā)達(dá)國(guó)家的議會(huì)講壇,受到極高的禮遇。但是太極拳拳師就不像別門學(xué)科那么按部就班,從師范、師專、碩士、博士到登上講壇。有太極拳學(xué)歷者并不多。對(duì)太極拳師是否應(yīng)該分出等級(jí)呢?應(yīng)該!不然也會(huì)有以假亂真者或以次充好者,誤人子弟。下面由學(xué)習(xí)啦小編給您介紹:太極拳師的分類。歡迎閱讀!

        太極拳師應(yīng)分為:太極拳教練(普及);太極拳師;功夫太極拳師;太極拳導(dǎo)師四類。

        太極拳師的分類(一)太極拳教練(普及)

        太極拳教練經(jīng)過(guò)短期培訓(xùn),掌握了簡(jiǎn)化太極拳套路的練法,發(fā)證上崗在公園“掛旗”授課。這類教練數(shù)量大、分布廣,全國(guó)各地只要有公園、有人群的地方,就有他們教拳的身影。他們對(duì)全民健身,對(duì)啟蒙和推廣太極拳運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)人民體質(zhì),具有積極的作用。

        太極拳師的分類(二)太極拳師

        太極拳師,學(xué)拳教拳一二十年,他(她)們會(huì)練多種套路拳勢(shì),有的拳師也會(huì)練多家的傳統(tǒng)太極拳,教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。但是,他們由于長(zhǎng)時(shí)間在基層推廣、普及太極拳活動(dòng),很少時(shí)間進(jìn)修,沒有進(jìn)一步深層次研習(xí)太極功夫。各個(gè)關(guān)節(jié)以及周身松柔功夫不夠,只教套路不能教授技擊。


      太極拳師的分類

        太極拳師的分類(三)功夫太極拳師

        功夫太極拳師是指他們身上已經(jīng)明白或者已經(jīng)懂勁。所謂“身上明白”,是指從理論上理解太極陰陽(yáng)、虛實(shí)后,身上能反映出來(lái),了解對(duì)方,知道自己勁路的來(lái)路去向,身上處處有陰陽(yáng),周身松柔,身上大小關(guān)節(jié),節(jié)節(jié)貫串,基本達(dá)到太極高手的水平。學(xué)生拜這類老師學(xué)藝,不會(huì)走彎路,因?yàn)榘菰谔珮O拳名師門下。

        話說(shuō)回來(lái),太極拳師很多,不知哪位是明師?這個(gè)問題很好解決。太極拳教學(xué)與兄弟拳種不同,弟子跟老師學(xué)幾年拳后,為了使弟子掌握太極拳陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)這門功夫,時(shí)時(shí)讓弟子“聽勁”,就是講腰,讓弟子用手摸老師的腰,這叫聽勁,觸摸老師的腰是怎么變動(dòng)的,以便理解和提高太極功夫的質(zhì)量。能不能請(qǐng)功夫太極拳師先讓學(xué)子聽老師的勁?先將各個(gè)部位的太極功夫的反映,或者暫叫“指標(biāo)”公布于眾,按公布的標(biāo)準(zhǔn),請(qǐng)學(xué)生聽老師的勁。符合的,就拜師學(xué)藝,不符合或是身上沒東西的,只好另尋明師。

        功夫太極拳師應(yīng)知應(yīng)會(huì)以及身上的所謂指標(biāo),也就是無(wú)極狀態(tài)公布于眾,以供參考。

        太極功夫“其根在腳”,從腳到頂,各部位有各部位的反映和太極功夫的狀態(tài),從上而下,從頂說(shuō)起:

        頂——虛靈,精神在頂上(百會(huì))。將手放在頭頂上一寸至半尺間,感覺有一股熱勁往上沖。如果下按便失重,腳下虛空。

        眼——站在師前兩米之內(nèi),師視線收回,有被拿起的感覺,往你處一看,身體自然向后有被打出去之感覺。

        肩——手扶在師肩上,有往下沉到地下的感覺,用力扶,力反回到腳下,失重站立不穩(wěn),或被打出去。

        胳膊——平伸著,師膊上的汗毛立起來(lái),所謂的“皮毛要攻”,用手輕輕在汗毛上撫摸,汗毛有往上的沖力,如果用意力按即有被打扎之感。

        肘——扶肘,感覺空一片而沒底,松沉,托不起來(lái),腳下已失重。

        腕——掰腕,反關(guān)節(jié),師腕是空腕或似鋼腕撼之不動(dòng)。

        手——輕輕捏住師指尖,腳下恍惚站不穩(wěn)失重,胸憋悶,用力,被反作用力打回來(lái)。

        如果將師的一只手搬緊,力壓師肘的反關(guān)節(jié),師關(guān)節(jié)是虛松著的,自身失重,有被打出去的危險(xiǎn)。

        胸——用手推在師胸上,有一種摸不著、追不上、極深遠(yuǎn)的感覺,腳下失重。

        腰——在腰上聽勁,腰是一個(gè)沒頭的深洞,什么也摸不著,也打不進(jìn)去。

        胯——扶住師胯,有扶空的感覺;或推不動(dòng),像推一棵根深葉茂的大樹。

        膝——扶住膝,扶空,有腳下失重感,有前摔之感,腳下旋轉(zhuǎn)。

        腳——師腳下陰陽(yáng)變化,這種變化是無(wú)形無(wú)象的,踩不上,有升起的感覺。

        全身——全身松柔,節(jié)節(jié)貫串,以一個(gè)指頭觸摸師腰、背、胸及全身各部位,捅在哪里,哪里空松,在接觸點(diǎn)上用力,空點(diǎn)變成為一個(gè)堅(jiān)剛點(diǎn),堅(jiān)剛點(diǎn)的周圍是柔軟的肌肉。在接觸點(diǎn)上,加多么大的力就反回到腳下多少力,用指、用掌、用拳,多么大面積的接觸點(diǎn),便有多么大面積的松空。用力接觸部位就變得堅(jiān)剛。

        當(dāng)前,在太極拳教學(xué)前沿,具有身上如此松柔,身上“明白”的拳師并不多見;或者大有其人,散落在民間教學(xué)圈子里少為人知。應(yīng)該像劉備求賢那樣,深入山野三顧茅廬。我國(guó)真正懂得太極拳的人不是多,而是太少了,宜將這些太極高手請(qǐng)出來(lái)參與科學(xué)研究和充實(shí)教學(xué)隊(duì)伍,以提高太極拳的整體素質(zhì)和水平。

        太極拳師的分類(四)太極拳導(dǎo)師

        太極拳導(dǎo)師,是培養(yǎng)指導(dǎo)太極拳高手的導(dǎo)師。他們是太極拳理論家、太極拳教育家、太極神明高手,講出的拳理,身上都能反映出來(lái)。太極拳的基本原理陰陽(yáng)、松柔、松沉、開合、虛實(shí)、極柔軟、極堅(jiān)剛……他們身上、手上都能反映出來(lái),并且可以講解。

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