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      陳氏太極拳18式教程

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      陳氏太極拳18式教程


        陳式太極十八式動作具有老架一路各種特點及諸多動作精華,非常適合初學陳式太極拳愛好者習練。在陳式太極弟子中沙學周在師承傳統(tǒng)基礎上,更將十八式新架套路練到爐火純青。下面是學習啦小編為大家整理的關于:陳氏太極拳18式教程。歡迎閱讀!

        陳氏太極拳18式教程

        陳氏太極拳18式拳譜

        第一式 太極起勢

        第二式 金剛搗碓

        第三式 懶扎衣

        第四式 六封四閉

        第五式 單 鞭

        第六式 白鶴亮翅

        第七式 斜 形

        第八式 摟 膝

        第九式 拗步

        第十式 掩手肱拳

        第十一式 高探馬

        第十二式 左蹬一跟

        第十三式 玉女穿梭

        第十四式 云 手

        第十五式 轉身雙擺蓮

        第十六式 當頭炮

        第十七式 金剛搗捶

        第十八式 收 勢


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